Savjet 1: Kako očistiti tijelo toksina

Varikozne vene

Pravilni stil života, sport, ekološka hrana, otvrdnjavanje djece i odraslih i svjež zrak garancija su zdravlja. Međutim, svatko ne može priuštiti dugu šetnju u šumi, a ne svatko može naći vremena za sport, a odgovarajuća prehrana je sada vrlo skupo. Život u gradu može se vrtjeti ritmom obične osobe da više nema ni misli o zdravom načinu života. Zrak je prljava, uredska oprema stvara štetno zračenje, živčani rad dovodi do stresa. Sve to dovodi do nakupljanja toksina i toksina u tijelu u velikim količinama.

Kao rezultat, tijelo se istroši brže, umor se nakuplja, zdravlje se pogoršava. Stoga je s vremena na vrijeme potrebno očistiti tijelo toksina i toksina. Da, i mnoge bolesti nastaju samo zbog začepljenja unutarnjih organa svih vrsta otrova koji dolaze izvana.

Obavezno obavite ultrazvuk abdomena i pazite da nemate kamenje u žučni mjehur i kanale. Stimulacija izljeva žuči može premjestiti kamenje iz žučnog mjehura, blokirat će kanal, a kao rezultat će se razviti žutica ili akutni pankreatitis. Najčešće u takvim slučajevima kirurzi spašavaju život pacijenta, a rizik da ne dođu do operativnog stola u eksperimentoru je nevjerojatno visok.

Slagging izaziva niz problema i da se riješi njih, trebali očistiti tijelo toksina i toksina:

  • smanjenje zaštitnih funkcija tijela;
  • rano starenje;
  • manifestacija alergija;
  • suha koža;
  • srčani udar;
  • migrena;
  • stalni osjećaj umora;
  • gubitak apetita;
  • žeđ;
  • opće pogoršanje stanja kose, itd.

Obratite pažnju. Utvrđeno je da čak i lijekovi u tijelu zagađenim šljavama pogoršavaju, a bolest ne ostavlja tijelo dugo.

Simptomi prisutnosti toksina u tijelu

Postoji niz simptoma pomoću kojih se može odrediti slaganje tijela - to su glavni:

  • razdražljivost, umor ili kronični umor;
  • Česta glavobolja može ukazivati ​​na to da u vašem tijelu postoje mnogi štetni toksini;
  • problemi sa spavanjem;
  • loš dah i pločica na jeziku (uključujući miris acetona iz usta);
  • nadutosti;
  • krvarenje gume;
  • upale raznih vrsta u žučnim kanalima, stvaranje kamenaca u žučnjaku, bubrezi;
  • osip, akne, pogoršanje boje kože;
  • opći miris tijela;
  • problemi s krvnim tlakom, što može rezultirati ozbiljnijim bolestima, poput hipertenzije.

Povezani simptomi:

Osjećate li da već imate barem polovicu simptoma? Moramo odlučiti i hitno očistiti tijelo toksina i toksina (kako očistiti crijeva). Zapamtite da čišćenje tijela toksina usporava starenje, poboljšava imunitet, poboljšava probavu, utječe na izgled i boju vaše kože, noktiju i kosu, a također ima i mnoge druge prednosti.

Kako očistiti tijelo toksina: dokazane metode

Postoji mnogo načina za čišćenje tijela toksina kod kuće. Ako odaberete svoje, rezultat neće dugo dolaziti. Pažljivo pročitajte prezentirane recepte, a među njima postoji i onaj koji će vam odgovarati više od drugih.

Hitno čišćenje tijela od toksina kod kuće

Potrebno je dugo vremena da potpuno uklone toksine i toksine iz tijela, jer se nakupljaju više od jednog dana, pa čak i više od mjesec dana. Ipak, takvo čišćenje u hitnim slučajevima može dovesti do pozitivnog rezultata ako slijedite sva pravila:

  • pridržavati se svakodnevnog režima;
  • jesti zdravu hranu, osim masnog, prženog i brašna;
  • pružiti tijelu tjelesnu aktivnost;
  • voditi aromaterapiju omiljena ulja;
  • uzeti opuštajuću kupku ili otići u saunu (ako nema kontraindikacija za zdravlje);
  • popiti čašu vode pola sata prije doručka kako bi poboljšao funkciju bubrega;
  • obvezno spavanje osam sati dnevno;
  • koristiti proizvode koji očistiti tijelo toksina i toksina.

Potonje uključuju repa, mrkve, sok od limuna, grejp i naranče, zeleno vrelo u sezoni, smokve, kupus, crni rotkvica, jabuke, celer, slatke paprike. Povrće treba jesti sirovo. Nakon dva tjedna osjetit ćete lakoću u tijelu - to znači da ste uspjeli barem djelomično očistiti tijelo toksina i toksina.

Čišćenje tijela toksina mikrokristalinična celuloza (MCC)

MCC je lijek koji čisti tijelo toksina. MCC je vrsta spužve koja učinkovito apsorbira toksine i zatim ih izlučuje s izmetom. Istodobno radi kao četka, potpuno čišćenje zidova gastrointestinalnog trakta.

Ako odaberete ovu metodu, morate strogo pridržavati režim pića (60 ml po kilogramu težine), jer nedostatak tekućine dovodi do zatvora. MCC za prodaju u ljekarnama. Prije uporabe pažljivo pročitajte upute za lijek!

Kako očistiti tijelo mekih toksina

Priroda sama pošla je ispuniti želje osobe da bude zdrava i stvorila izvrstan proizvod za čišćenje tijela toksina.

Bran radi isto kao i gore opisana mikrokristalna celuloza. Bran, tj. Vlakna se ne probavljaju, ali oteklina u probavnom traktu i troši šljake iza njih, bori se s toksinima, "uklanja" radionukleide i druge negativne tvari nakupljene u tijelu.

Bran je prirodni prirodni proizvod, potpuno siguran i, najvažnije, jeftin, komercijalno je dostupan. Obično se mekinje konzumiraju pola sata prije svakog obroka, tj. 3 puta dnevno. Volumen - dvije velike žlice, preporučljivo je piti pšenicu s pola litre vode.

Po želji, mekinje se mogu dodati u hranu. Ovo pročišćavanje se provodi jednom godišnje, trajanje je mjesec dana.

Korištenje mekinje je dobar način za čišćenje crijeva, potiče probavu, poboljšava evakuaciju. Svakodnevno ih možete dodati u posudu, jer mekinje ne samo da se brišu od toksina, nego također stvaraju povoljne uvjete za postojanje korisne mikroflore u probavnom sustavu. No, uzimanje šokne doze mekinje na prazan želudac iritira sluznicu, pa je metoda kontraindicirana za ljude s gastritisom, peptičnim ulkusom i dvanaest dvanaesnih ulkusa. U ovom slučaju, dio mekinje na prazan želudac će biti korisno samo ljudima koji pate od stagnantne žuči. nutricionista

Čišćenje tijela toksina

Čišćenje tijela toksina s žitaricama korisno je i hranjivo. Kashi (riža, biser ječam, heljda, zobena kaša), zahvaljujući svojim vlaknima, čisti crijeva, hrani tijelo i zasićuje korisnim mikroelementima.

Dobivate učinak 2 u 1: čišćenje i dodatni oporavak Poželjno je izbjegavati kupnju žitarica za brzo kuhanje, nakon tvorničke obrade u njima je malo korisno. Ako se naviknete redovito jesti kašu, više neće biti potrebno čišćenje od troske.

Čišćenje tijela toksina s lanenim sjemenkama

Sjeme lana sadrži omega-3 polinezasićene masne kiseline i vlakna. Kada se dodaju u hranu, sjeme očistiti crijeva na prirodan način, i kao bonus doprinose prevenciji raka i dijabetesa. Postoji mnogo načina čišćenja s lanenim lanenom. Istaknite dva najpopularnija:

1. zemno sjeme se miješa s medom ili jogurtom, ili se dodaje izravno u hranu;

2. Izbjegavajte: na čašu sjemena tri litre kipuće vode, potopite dva sata u vodenoj kupelji i soja. Pijte do 6 puta dnevno u jednom staklu. Cijeli tijek čišćenja - četiri tjedna.

Čišćenje tijela toksina s vodom

Tijelo će vam puno zahvaliti ako odaberete ovaj način čišćenja. Čista ne-gazirana voda u volumenu do 12 čaša dnevno prirodno će ukloniti sve šljake i toksine, te će osim toga osigurati sve organe potrebnu količinu tekućine.

U roku od dva tjedna primijetit ćete poboljšanje stanja kože i nedostatak težine u tijelu i posebno u crijevima. Ova se metoda može kombinirati sa sokovima za čišćenje (povrće ili voće po vašem ukusu).

Pročišćavanje toksina kod kuće kefir i jogurt

Dobre bakterije sadržane u fermentiranim mliječnim proizvodima, poboljšavaju probavu, vraćaju crijevnu mikroflora i odupiru se bolesti poput nadutosti, zatvor.

Preporučljivo je piti prirodni jogurt bez umjetnih tvornickih aditiva, ponajprije između obroka dva puta dnevno.

Korisno je piti kefir ili jogurt, dodajući sjeckani laneno sjeme, sok od limuna i kriške jabuka.

Čišćenje tijela ricinusovim uljem

Čišćenje s ricinusovim uljem pomaže ne samo za uklanjanje toksina, već i sprječava zatvor, "guranje" gljiva i kvasca iz tijela, kao i ublažavanje upale crijeva.

Ovakav način čišćenja od troske s ricinusovim uljem je popularan: dio ulja (1 g po 1 kg težine) lagano se zagrijava u vodenoj kupelji, a zatim se brzo napije. Brzo - jer je okus castorca prilično neugodan. Ako dođe do mučnine, možete jesti šaku grožđica. Učinak će se pojaviti za 2 sata. Prije uzimanja ulja, poželjno se suzdržati od konzumiranja najmanje 5 sati.

Čišćenje tijela magnezijevim sulfatom

U apoteku, ovaj testirani lijek koji čisti tijelo toksina i toksina, prodaje se pod različitim nazivima: magnezija, Epsom, gorka ili britanska sol. Lijek uspješno uklanja troske i istodobno uklanja konstipaciju.

Magnezija ili magnezijev sulfat je laksativ, stoga tijekom čišćenja trebate odbiti napustiti kuću. Počnite bolje ujutro, tijekom cijelog dana, piti više vode. Porcija: 2-4 tsp. 200 ml tekućine (voda ili sok). Magnesia analogje sorbitol. To je slađe, tako da možete očistiti tijelo toksina, čak i za djecu. Ali prema učinkovitosti lijeka koju odaberete.

Čišćenje djelovanja magnezije temelji se isključivo na ubrzanom evakuaciji intestinalnog sadržaja. To ne znači da ovaj prašak ima jake anti-troske svojstva. Imajte na umu da nakon uzimanja magnezija tlak naglo padne i može uzrokovati sinkopiju. Izbjegavajte uzimanje ovog lijeka bez liječničkog nadzora. Ta sredstva čiste crijeva da "cvilju". Ali imajte na umu da oni također uništavaju korisnu mikroflora koja se ne može obnoviti bez skupih preparata s bifidobakterijama i laktobacilima. nutricionista

Kako očistiti tijelo aktivnim ugljikom

Aktivni ugljen je nadaleko poznat po snažnoj sposobnosti uklanjanja otrova. Osim toga, ovaj alat je vrlo pristupačan.

Neovisno, uz uporabu ugljena, tijelo se može očistiti na ovaj način: 2 puta dnevno, uzmite potrebni broj tableta od ugljena (1 tableta za svakih 10 kg težine). Tečaj se kreće od 3 do 7 dana, ovisno o rezultatima, odnosno koliko će se brzo osjetiti svjetlo u crijevima.

Čišćenje klistera od toksina kod kuće

Neugodna, ali stvarno nevjerojatno učinkovita metoda. Otopina se pripremi na slijedeći način: za 1 litru lagano zagrijane vode dodaje se 1 velika žlica svježeg limunovog soka. Potrebno je lagano uvesti rješenje u opuštenoj formi sve dok se ne osjeti osjećaj za prazno.

Najbolje vrijeme za dnevno čišćenje tijela je klistir na večer (dva sata prije spavanja). Tečaj traje tjedan dana, a drugi se tjedan uvodi u rješenje svaki drugi dan.

Upozorenje! Kontraindikacije protiv čišćenja tijela s klistirima: hemoroidi, svaka bol u trbuhu, upala gastrointestinalnog trakta. Prije tečaja se morate posavjetovati s liječnikom. Također pažljivo pročitajte članak koji smo ranije pisali o opasnostima i komplikacijama čišćenja tijela s klistirima.

Kako očistiti tijelo toksina kod kuće

Postoji nekoliko pravila čišćenja, koja se moraju poštivati:

  • u slučaju dvojbe pri izboru metode za početak, prestanite najdublji;
  • promatrati vaše stanje tijekom pročišćavanja;
  • ako se ne osjećate dobro, zaustavite čišćenje odabranom metodom;
  • Nemojte čekati trenutačne rezultate. Postupni proces smanjuje gastrointestinalnu traumu.
  • Kontraindikacije čišćenja tijela toksina kod kuće

Povezane bolesti:

Svaka od prikazanih metoda ima kontraindikacije:

  • trudnoća u bilo koje vrijeme;
  • menstruacija;
  • alergičan na bilo koju komponentu;
  • do 16 godina starosti;
  • vaginalni prolaps;
  • Hipertenzija trećeg stupnja;
  • problemi s probavnim traktom
  • zatajenje bubrega i / ili srca;
  • bol u trbuhu nepoznatog podrijetla;
  • nedostatak kalija u tijelu;
  • anemija.

I zapamtite - za ozbiljne zdravstvene pritužbe, svakako se posavjetujte s liječnikom. Nemojte sami napraviti dijagnozu. Budite pažljivi na svoje zdravlje!

Kako čistiti tijelo kod kuće brzo i učinkovito od toksina, parazita, gubitka težine

Kako čistiti tijelo kod kuće brzo i učinkovito - mnogi ljudi brinu. Zbog nepravilne i neodgovarajuće prehrane, akumulirane štetne tvari tijekom godina počinju se osjećati. Zdravstveni problemi proizlaze iz činjenice da je tijelo slagged.

Kako se pripremiti za čišćenje tijela

Da biste započeli čišćenje, najprije se pripremite za postupak. Trajanje pripreme ovisi o dobi, težini i bolesti. Ako je tjelesna težina normalna s prosječnom dobi, tada ovo razdoblje obuhvaća 3-5 dana. Ako je tjelesna težina veća od normalne, potrebno je duže pripremiti se za čišćenje.

Starije osobe također trebaju dodatno vrijeme (7-10 dana) za glatku pripremu za čišćenje.

Proces pripreme sastoji se od nekoliko faza:

  1. Uklanjanje glavnih uzroka slaganja tijela zbog povećanja opterećenja mišića i korištenja lagane metode ishrane.
  2. Uklanjanje štetnog otpada iz tijela.
  3. Samo-čišćenje temelji se na aktivaciji aktivnosti organa izlučenog sustava.

Sredstva za čišćenje tijela

Brzo i učinkovito čišćenje tijela kod kuće mogu biti prirodne komponente koje omogućuju postizanje rezultata, osiguravajući sigurnost postupka.

Aktivni ugljen

Prije uzimanja morate razbiti aktivni ugljen, a nakon konzumiranja unutra, popijte puno pića. To omogućuje bolju apsorpciju toksičnih tvari. Tijekom postupka čišćenja, koji se provodi kod kuće. Potrebno je povećati unos tekućine, odustati od slane i masne hrane, jer smanjuje brzinu i učinkovitost čišćenja tijela.

Čišćenje tijela aktivnim ugljenom temelji se na težini osobe

Ugljen treba konzumirati ujutro i navečer 2-3 tjedna. Izračun količine ovog lijeka, dolazi od tjelesne težine: 10 kg 1 tableta. Na primjer, ako je težina manja od 55 kg, dovoljno je 5 tableta ugljena. S težinom iznad 55 kg, morate primijeniti 6 tableta.

kontraindikacije:

  • ulkus želuca;
  • preosjetljivosti;
  • krvarenje gastrointestinalnog trakta;
  • uzimanje anti-toksičnih sredstava.

U liječenju lijekova s ​​bilo kojim lijekom, uporaba aktivnog ugljika je zabranjena, jer će ukloniti lijekove iz tijela, ne dopuštajući proizvesti željeni učinak.

kontra:

  • može uzrokovati zatvor;
  • s otrovnim tvarima izvedeni su i korisni.

Soda za pečenje

1 tbsp. žlica soda otopljena u 500 ml kipuće vode. Uzmi prazan trbuh ujutro, tijekom tjedna svaki dan. Ponovite tečaj za mjesec dana.

Pri čišćenju tijela s natrijevim sodom ne smijete prekoračiti dozu kako biste izbjegli nuspojave.

Prekomjerne doze otopine sode dovode do takvih nuspojava kao što su crijeva, bol u glavi, mučnina, vrtoglavica. Ako se bilo koji od ovih simptoma pojavi, prekinite upotrebu.

kontraindikacije:

  • dijabetes melitus;
  • hipertenzija:
  • smanjena kiselost želučanog soka.

Limun s češnjakom

Češnjak ima mnogo korisnih elemenata u tragovima i vitamina. Koristeći ga zajedno s limunom jedan je od najjačih desintoxicators, jer ova kombinacija komponenti omogućuje vam savršeno čišćenje tijela od slagging.

Kod kuće se 4 mesa od češnjaka i 4 komada limuna drobljuju mesnim mesom, nakon čega se stave u trotičnu posudu, koja se napuniti do kraja toplom vodom. Upotreba takvog sastava svaki dan daje brz i učinkovit rezultat.

Riža je izvrstan alat za čišćenje tijela štetnih naslaga. Nakon namakanja, dobiva se svojstva apsorbirajuće akcije. Pročišćavanje ovog proizvoda omogućuje vam poboljšanje metabolizma.

Za kuhanje riže se uzima u žlicu u iznosu jednakom broju življenih godina. Treba temeljito isprati i sipati hladnu prokušanu vodu. Inzistirati na hladnom mjestu jedne noći. Koristite stakleni proizvodi za pohranu. Do jutra, alat je spreman za upotrebu.

Svakog jutra uzmite 1 žlicu riže i kuhajte 5 minuta. Potrebno je koristiti najkasnije do 7 sati ujutro Ponovno isperite ostatak riže pod vodom i ponovno punite slatkom vodom. I ponovite sve dok ne završite. Kod upotrebe rižinih zrna, potrebno je potpuno napustiti upotrebu soli. Primijeni 1 put u 2 godine.

zobena kaša

Ovaj proizvod, koji ima ogroman popis korisnih tvari, izvrstan je lijek za čišćenje želuca i crijeva. Ima tonik i svojstva čišćenja.

Način primjene je koristiti za doručak i tijekom zalogaje samo zobena kaša. Štetna hrana mora biti isključena iz prehrane. To će vam omogućiti da očistite ne samo tijelo, ali i savršeno nositi se sa zadatkom gubitka težine.

Koristite zobene pahuljice za čišćenje, uklonite junk hranu iz prehrane.

kontraindikacije:

  • onkologija;
  • oslabljena stolica;
  • trudnoća;
  • bolesti endokrinog sustava;
  • bolesti želuca ili duodenuma.

Laneno sjeme

Sjeme lana je spremište korisnih makro- i mikroelemenata, što omogućuje čišćenje tijela, povećava metabolizam i usporava oksidacijski proces. Za pripremu sredstava za miješanje 1 žličice brašna od lana u 1 čašu kefira. Rezultirajući sastav primjenjuje se 1 tjedan umjesto doručka.

U 2 tjedna da se poveća upotreba lanena, koristeći 2 žličice brašna za 1 šalicu kefira. U 3. tjednu, proporcije su kako slijedi: za 1 šalicu kefira 3 žličice lanenog brašna. Nakon 3 tjedna bit će osjetljivi rezultati: poboljšanje probavnog sustava, osvježeni ten, uklanjanje dodatnih kilograma.

repa

Sok ovog povrća učinkovito čisti tijelo kod kuće, ali prije nastavka postupka, potrebno je brzo provjeriti stupanj slagging tijela.

Smeđi sokovi se koriste za provjeru slaganja tijela i naknadnog pročišćavanja

Za to, 2 žlice. žlice repe sok, koji bi trebao biti 2 sata za obranu. Uzimajući ih unutra, provjerio je boju urina. Ako je dobio crvenkastu boju, onda to ukazuje na to da se jetra i crijeva ne nose s funkcijama čišćenja, a proizvodi se raspadaju izravno u krv.

U početnom stadiju, postupak peelinga sastoji se od uzimanja pola čaše sokova repe na dan. Taj iznos bi trebao biti podijeljen u tri doze nakon što je ostavio da stoji 30 minuta u hladnjaku. Postupno, nakon prilagodbe organizma na proizvod, moguće je povećati unos sokova repe na 1 šalicu, tako da ga se podijeli u 3 doze.

Potrošite od 7 do 14 dana za redom. To će ukloniti krv toksina, otopiti kolesterolne pločice i ojačati zidove krvnih žila.

Prilikom primjene ovog postupka isključite iz prehrane: kavu, slatkiše, alkohol i životinjske masti, uglavnom hranom od povrća.

jabuke

Čišćenje tijela uz pomoć jabuka je brza i učinkovita metoda, što omogućava provođenje postupka kod kuće bez značajnih troškova materijala. Tečaj traje 14 dana.

Svako jutro trebali biste doručkovati s dvije jabuke. Nakon 2 sata možete se popiti čašom zelenog čaja ili šalice kave. Nakon 3-4 sata trebate dobiti nisku masu, ali gustu hranu.

Zelene jabuke najbolje su za čišćenje tijela.

Možete koristiti cijeli zrno kašu kuhani u vodi. Tijekom pročišćavanja važno je pridržavati se biljne prehrane.

Crni ribiz

Crni ribizli ostavljaju se pivo kao čaj koji ima tonik, protuupalni, tonik, antiseptički i čišćenje. Piti čaj s listom ribizla tijekom dana, isključujući kavu i crni čaj iz prehrane. Nanesite takvo nježno čišćenje može biti 2-3 tjedna.

Iskopaj

Dobro čisti tijelo, poboljšavaju stanje kože, ten. 100 g ovog proizvoda stavi kipuću vodu za parenje 20-30 minuta. Uzmite 200 grama šljiva, 200 grama grožđica i preskočite mekinje kroz meso mlinu. Pijte 1,5 litara tekućine tijekom postupka čišćenja. Termin primjene je 2 tjedna.

Ne možete koristiti mekinje za čir na želucu.

Ricinusovo ulje

Upotreba je snimljena:

  1. Indijsko ricinusovo ulje: 1 ml po 1 kg tjelesne težine.
  2. Svježe stisnutu sok od limuna: 1 ml soka za 2 ml ulja.
  3. 1 grejpa ili naranče.

Ovaj pripravak može se koristiti tek nakon 5 sati nakon posljednjeg obroka.

Značajke aplikacije:

  1. Prijam ovog lijeka daje laksativni učinak, stoga, nakon što ga upotrebljavate, ostanite kod kuće za 2-4 sata.
  2. Nakon upotrebe, hranu se ne smije jesti 8 sati kako ne bi pokvarili učinak izloženosti.
  3. Kada koristite ricinusovo ulje, nemojte jesti hranu i alkohol.
Kako brzo i učinkovito očistiti tijelo kod kuće s ricinusovim uljem - pored ovog proizvoda trebat će vam limun i naranče (ili grejpfrut)

kontraindikacije:

  • kronična opstipacija;
  • koristiti do 12 godina;
  • razdoblje dojenja;
  • krvarenje crijeva i maternice;
  • u kroničnom i akutnom glomerulonefritisu, nefrozonefritis;
  • akutna upalna bolest crijeva.

Kako koristiti svježe sokove

Svježe voće sadrži najviše vitamina C, A, B, PP, pantotenik i nikotinska kiselina. Uzmite ih prije jela ili između njih 30-40 minuta prije jela. Sok od bundeva najviše je neutralan, a cikla je najagresivnija za trbuh.

Čišćenje bilja

Pomoć biljaka u čišćenju tijela dugo je poznata. Biljke koje se koriste za čišćenje trebaju imati diuretik i koleretička svojstva.

Tibetanski recept

Tibetanska zbirka obuhvaća: stabljike i kamilice, cvjetove Sv. Ivana, cvjetove smilja, lišće jagode, pupoljci i listovi breze.

Tibetanska zbirka, koja se sastoji od stabljike i cvjetova kamilice, crnike sv. Ivana, cvjetova smilja, lišća jagode, pupova i listova breza, poznat je alat ne samo za čišćenje nego i za pomlađivanje tijela

Pomiješajte 100 g svake komponente u stanje praha. Dobiveni sastav se stavlja u zdjelu s čvrstim poklopcem. Ujutro 1 tbsp. žlica sakuplja 0,5 litara kipuće vode i infusira 2 sata.

Na kraju ovog vremena, naprezanje. Pijte pola čaše 3 puta dnevno, pola sata prije jela. Tečaj je 10 tjedana.

Sibirski način čišćenja

Pri čišćenju tijela pomoću sibirske metode koristi se cedar ili smola, što je snažno antiseptičko sredstvo. Za postupak, potrebna je štrcaljka za inzulin (za točnost mjerenja) i kap (12%).

primjena:

  • Otopiti smolu u količini od 5 jedinica u 1 čajnu žličicu vode i popiti prazan trbuh pola sata prije doručka.
  • Drugi dan dodajte još 5 jedinica infuzije.
Sibirska metoda čišćenja tijela uključuje uzimanje otopine cedrovine na prazan želudac ujutro
  • Svakodnevno se povećava na identičan način doza, nakon što je završio do 200 jedinica ili 5 ml.
  • Prijavite se 40 dana. Nakon toga, svakodnevno je potrebno smanjiti dozu za 5 jedinica.
  • Primajte 80 dana 1 puta godišnje.

Čišćenje tijela vodom

Pročišćavanje vode jedna je od najvažnijih i prirodnijih metoda čišćenja od svih vrsta otrova, troske i toksina. Minimalna količina vode je 2-3 litre dnevno. Izračun se obavlja ovako: za 1 kg tjelesne težine 30 ml. Na primjer, s masom od 110 kg: 110 kg × 0.03 L = 3.3 L po danu.

Kuhana voda

Ova vrsta pročišćavanja dolazi od tradicionalne indijske medicine. Koristi se kuhana vruća voda, a ne kipuća voda. Voda bi trebala biti udobna za upotrebu, a ne gori. Pijte ujutro, kod kuće na praznom trbuhu, 40 minuta prije jela u malim gutljajima.

Kuhana voda treba piti na prazan želudac ujutro.

Sjednite na stolicu s ravnim leđima i ravnim nogama, zatvarajući oči i slušajući tijelo, jer ovaj položaj daje brz učinak pročišćavanja. Ova metoda se provodi od 3 mjeseca do 6 mjeseci, nakon čega se treba odmoriti.

Mineralna voda

Izračun količine pojedinačne doze za uporabu uzima se na 1 kg mase 6 ml mineralne vode. Uzmi 3 puta dnevno, pola sata prije jela. Dana 12., smanjite korištenje jedne frakcije mineralne vode za 2 puta.

Postupak traje 1 mjesec. Možete koristiti ovu metodu svako tromjesečje. Mineralna voda Borjomi pogodna je za čišćenje.

Metoda pročišćavanja

crijevo

200 ml mineralne vode zagrijava se u zdjelici, zatim se stavi u čašu i ulije 1,5 tbsp. l. ksilitol, šećer za dijabetičare. Dobiveni napitak se uzima u jutro, nakon čega se 20 minuta morate pomicati. Zatim se ponovno koristi 200 ml zagrijane mineralne vode, bez dodavanja šećera i ponovno kretanja.

Za čišćenje crijeva, dodajte ksilitol u mineralnu vodu.

Opet nakon 20 minuta, zagrijte 100 ml vode na 36 stupnjeva, konzumirajte i pomaknite se. I ovdje, dolazi vrijeme kada je hitno potrebno imati vremena za odlazak na zahod, za čišćenje nakupljenih. Prvi put se ovaj postupak najbolje obavlja tijekom vikenda.

zglobovi

Kuhajte fino 1 kg sirovog krumpira i kuhajte u 3 litre vode 1 sat 20 minuta, zatim naprsite i iscijedite juhu. Uđite u bilo koje vrijeme.

jetra

Za čišćenje jetre, isprati 1 šalicu zobenih zobenih zrna pod toplom vodom i sipati u lonac za umake. Za njih dodajte 3 žlice bukovača ili listova maslina, koje se mogu koristiti u svježem i suhom obliku. Sastav ulijeva 4 litre vode na hladnom mjestu i inzistira na dan.

Zatim se uzme još jedna posuda za napitak i napuni čašom ružinaca, koji su fino usitnjeni i stavljeni na vatru. Nakon ključanja, dodajte 2 žlice. žličice knotweed trave i sve rezultirajuća masa bi trebala kuhati 15 minuta na mirnoj vožnji. Inzistirati 45 minuta.

Čišćenje jetre priprema infuziju zob

Nastala smjesa se filtrira i dodaje u lonac s zobi. Sve se temeljito miješa i ulijeva u boce tamnog stakla. Čuvati u hladnjaku. Uzmite svaki dan u obliku topline pola sata prije nego što jedete hranu:

  1. 1 puta u 50 ml;
  2. 2 puta 100 ml;
  3. Od 3 puta do 159 ml svaki dan.

Tečaj 10 dana. Isključite iz prehrane mesnih jela. Održava se 2 puta godišnje.

bubreg

Lana se koristi za čišćenje bubrega. 1 žlica ovog proizvoda sipati u termos, ulijte čašu kipuće vode. Potrebno je inzistirati cijelu noć. Do jutarnje žele se formira, stakla tople vode se dodaje na njega. Dobiveni sastav se troši tijekom dana, podijeli se 3 puta. Trajanje tečaja 1 tjedan.

limfa

Sljedeće biljke se koriste za uklanjanje limfe:

Jasna limfna može se koristiti posebnom zbirkom ljekarne

  • trava ptičje ptice;
  • origano;
  • trputac;
  • vrba-biljka;
  • šipka.

U prodavaonicama ljekarne možete kupiti gotovu kolekciju za čišćenje. Potrebno je piti unutar 1 mjeseca.

Srca i posuda

4 limuna s bujicom prolaze kroz mljevenje mesa, i 4 glave češnjaka oguliti i fino usitniti. Obje proizvode stavite u posudu od 3 litre i ulijte čistu vodu na sobnoj temperaturi.

Inzistirati 5 dana na tamnom mjestu, a zatim naprezanje i staviti u hladnjak. Nanesite 3 puta dnevno na 100 ml. Tijek prijema - mjesec dana. Provesti proljeće i jesen.

Kupka i sauna - kao način za uklanjanje toksina

Ne možete koristiti ovu metodu nakon teških obroka ili alkohola, u ovom slučaju postaje opasno. Postupak se najbolje provodi ujutro, u ovom slučaju smanjuje opterećenje na srcu.

Idete u sobu za paru, prethodno osušite tijelo nakon tuširanja jer vlaga ometa znojenje. Dobro je koristiti grubu rukavicu koja vam omogućuje da uklonite mrtve stanice.

Morate se postupno prilagoditi vrućoj temperaturi, nemojte odmah odabrati gornju policu. Nakon završetka ovog postupka nemojte odmah piti velike količine vode.

Kako očistiti parazite

Karancija i lana pomažu kod svih vrsta unutarnjih parazita. Ove komponente se uzimaju u omjeru od 10: 1 i zgnječe u mlinu za kavu. Sastav sadrži 20-25 mg dnevno tijekom 3 dana. I tako ponoviti tijekom mjeseca: prijem, a zatim pauzu.

Upotreba farmaceutskih pripravaka za helmintičku invaziju

Za uklanjanje parazita koriste se lijekovi: pirantel, otrovni, gelmintok, mebendazol, albendazol.

Nakon čitanja uputa za uporabu, možete očistiti tijelo helmintičke invazije.

Kako brzo riješiti detoksifikaciju

Detoksikacija treba provesti s filtriranom vodom koja je bez nečistoća. Dodavanje limunovog soka na njega će nadopuniti tijelo vitaminom C. Minimalna potrošnja od 6 čaša vode dnevno. Najbolja opcija - 3 litre.

Učinak posta

Post, koji se održava jednom tjedno, postaje sve popularniji. Redovita usklađenost daje dobar učinak.

Na popisu prehrane pri nanošenju posta trebao bi biti samo hrana biljne prirode: voće, bobičasto voće, bilje, povrće, kao i razne žitarice. Večera, koja bi trebala biti lagana, trebala bi se pojesti na 17-00, a zatim prestati jesti, konzumirajući u ovom trenutku mnogo vode.

Dan posta po tijelu

Korištenje sok od voća i povrća ima učinkovit učinak. Potrebno je koristiti 2 litre dnevno.

Sokovi voća i povrća trebaju piti 2 litre dnevno

Na primjer, možete uzeti jedan krastavac, hrpa kopara i dvije rajčice, kao i hrpa kopara i napraviti homogenu masu u mješalici.

Čišćenje dijeta

Svrha dijete je da pomogne osobi donijeti zdrave tjelesne težine i poboljšati tijelo.

Heljda hrana

200 g žitarice sipati pola litre kipuće vode, a zatim omotati jela toplim ručnikom, ostavljajući preko noći. Ako se ujutro nagomila višak vode, onda se isušuje. Kruh se konzumira bez soli i začina tijekom dana, ali najkasnije 3-4 sata prije spavanja. Potrebno je primijeniti bilo koju tekućinu koja nije manja od 0,5 litara dnevno. Tečaj 2 tjedna.

Minus hrane od heljde je nedostatak šećera i soli u prehrani. Bezalkoholna heljda omogućuje uklanjanje svih toksina, ali može smanjiti pritisak i uzrokovati glavobolje. Stoga je dopušteno piti vodu zaslađenu 1 žličicom meda.

Heljda se treba kuhati s kipućom vodom i ostaviti da se prožimaju preko noći

kontraindikacije:

  • dijabetes;
  • hipertenzija;
  • duodenalnog ulkusa i želuca.

Rice dijeta

Na prazan želudac ujutro trebate jesti 3-4 žlice rižine, a nakon toga ne možete jesti tekućinu 3 sata. Potkraj tog vremena možete se vratiti u normalnu prehranu. Prijavite se 7 dana.

Dijeta zobene pahuljice

Jedite jedan zobeno brašno 250 g po obroku. Ova stroga dijeta, koja je dopuštena najviše jednom godišnje od 3-5 dana.

Povrća

Primjena povrće u prehrani kako bi izgubili težinu, morate se pridržavati sljedeće prehrane:

  • Popis za doručak: kruh s maslacem i rajčicom, čaj od čaja, bosiljak s pita kruhom, šalica vruće čokolade s mlijekom, 1 šalica kefira, začinjeni čaj, salata od patlidžana s paprikom, šljive s medom, začinjeni čaj, kajgana, voće.
  • Popis za ručak: svježa slanina od povrća, ratatouille, lobio s oraščićima i rajčicama, lonac povrća, pečen tikvicama od sira, sir s orasima i medom, gulaš s plodovima mora, rajčice pečene u pećnici, češnjak i špinat.
  • Popis za večeru: tikvice sa sirom, pečene u pećnici, lobio s rajčicama, rižoto od povrća, tanjur s povrćem.

Voće Dijeta

Dijeta koja se temelji na svježem voću (i bobicama) sadrži vlakna i vitamine, što je dobro za tijelo. Takva dijeta pomaže eliminirati toksine, kao i smanjiti težinu.

Bit prehrane je korištenje do 1 kg tijekom dana takvih proizvoda: ananas, grejp, jabuka, brusnica, banana, jagoda, naranča itd. Jedan od najvažnijih uvjeta za dobar rezultat je niz voća i izmjena, kao i hrana u malim obrocima.

Upotreba voćne prehrane zahtjeva korištenje čiste vode od najmanje 2 litre tijekom dana. Isključiti iz prehrane energetska pića, kava, gazirana pića. Ne koristite mlijeko i meso. Tijekom prehrane, izbornik se nadopunjuje kruhom, proizvodima od soje, žitaricama, sirom i jogurtom bez masti.

Da bi se dobio rezultat, minimalno trajanje prehrane trebalo bi biti 3 dana. Idealno 5 dana.

Kiselo mlijeko

Jednodnevna prehrana: počnite ujutro s krutom ili kolačima slatkog jogurta, ostatak dana koristite samo čistu vodu do 2 litre. Dan 2: započnite ujutro čašom kiselog kiselog mlijeka, ostatak vremena - kefir ili kiselo mlijeko bez aditiva. 3 dan: mliječni proizvodi s dodatkom pire od povrća, bobica ili voća u maloj količini.

kontraindikacije:

  • gastritis;
  • želučanog i crijevnog ulkusa;
  • netolerancija na laktozu;
  • sklonost proljevima i nadutosti.

Prilikom odlučivanja kako brzo i učinkovito očistiti tijelo kod kuće, najprije se posavjetujte sa svojim liječnikom kako biste odabrali najprikladniji i sigurniji kompleks za vas.

Rezultati pravilno odabranog postupka neće odgoditi. To će biti: ispuštanje više kilograma, poboljšanje ukupnog fizičkog stanja i poboljšanje izgleda.

Kako brzo i učinkovito očistiti tijelo kod kuće:

Brzo i cjelovito čišćenje tijela i jetre toksina i toksina - kako izvesti, pogledajte ovaj video:

Brzo čišćenje tijela od toksina

Sve više se ljudi žale da se ne osjećaju dobro. Ekologija se pogoršava, hrana postaje sve manje prirodna. Kao rezultat toga, toksini se akumuliraju u ljudskom tijelu, a zdravlje pati. Pod tim uvjetima, potrebna je podrška u obliku postupaka čišćenja koji mogu ukloniti otrovne tvari i poboljšati život. Nije potrebno kupiti ulaznicu za skupu pansion, možete ukloniti sve viška kod kuće.

Ljudi govore o čišćenju posvuda - na televiziji, u tisku, na internetu - i nude mnogo načina. Prije svega, trebate razumjeti što su šljake i toksini.

Koncept toksina uključuje tvari koje se akumuliraju i krše funkcionalnost unutarnjih organa. To su kamenje koja se formira u bubrezima ili žučnom mjehuru i nakuplja sluz. To je slagging koji uzrokuje tkivo edem.

Pojam toksina uključuje otrovne tvari koje ulaze u tijelo od vanjskog ili nastaju tijekom upalnog procesa. Utjecaj na tijelo puno brže od toksina.

Pročišćavanje tijela od toksina i troske može se provoditi kod kuće, bez korištenja sofisticirane tehnologije ili skupe droge. Korištenje ljekovitog bilja, povrća, voća i poštivanja odgovarajuće prehrane ponekad je učinkovitije od kemijskih spojeva u tabletama i sirupima.

Simptomi onečišćenja unutarnjih organa

Štetne za ljude nakupljaju se u svim dijelovima tijela: kosti, krv, unutarnji organi, intercellularni prostor - i izazivaju negativne posljedice.

Kada tijelo treba čišćenje u nuždi, daje signale - simptome:

  • Pojavljuju se bolesti probavnog sustava.
  • Poremećaj jetre.
  • Učinkovitost se smanjuje, postoji kronični umor.
  • Žlijezde žlijezde postaju upale.
  • Starenje kože prijevremeno, stanje vlasišta pogoršava.
  • Nokti postaju krhki.
  • Imunost se ne može nositi s jednostavnim bolestima.
  • Postoji alergija na hranu, mirise.
  • Oštećena sluznica, živčane stanice umiru.
  • Nemir počinje u glavi: memorija postaje sve gora, osoba je ometena.
  • Appetite nestaje, postoji konstantna žeđ.

Sanatoriumi u Rusiji često nude sveobuhvatno i cjelovito čišćenje tijela od otrova. Predloženi program sadrži tijek pravilne prehrane, obnavljanje rada unutarnjih organa. Posebno, sanatorij može ponuditi hidrokolonoterapiju. Postupak pomaže da se riješite glavobolja, poremećaja spavanja, poboljšava funkcioniranje debelog crijeva. Koristi se za gubitak težine.

Pročišćavanje štetnih tvari je ispravna definicija onoga što je pogođeno. Štetne tvari mogu proći znojem, izmetom, urinom.

Učinkovito očistiti tijelo toksina i toksina nije teško, znajući simptome trovanja.

iznutrice

Probavni sustav je izvor energije, zdravlja i ljudske snage. U crijevnom traktu je hrana obrađena, podijeljena u hranjive tvari. Međutim, često crijeva moraju se nositi s lošom prehranom, loše kvalitete hrane.

Prehrana moderne osobe često su nespojivi proizvodi, apsorbiraju se zajedno. Potonje dovodi do slabe kvalitete probave. Kao rezultat toga, neprobavljena hrana ostaje u crijevima. Razvijeni su gnjusni procesi, proizvodi razgradnje prodiru u krvotok i šire se kroz druge interne sustave. U ovom slučaju, opasnost je sasvim realna i utječe na svaki drugi stanovnik planeta.

Budući da je važno redovito detoksifikaciju probavnog trakta, preporučuje se započeti s crijevima. Opće čišćenje se provodi kod kuće, koristeći uobičajene recepte.

Prirodni lijekovi

Tradicionalna medicina uvijek je imala veliku prednost u odnosu na metode ljekarništva u načinu rješavanja svih štetnih. To je olakšano manje kontraindikacija i nuspojava, sigurna metoda. Pri korištenju prirodnih lijekova, negativan učinak je minimalan.

  1. Med pročišćenje od slagginga. Aminokiseline sadržane u proizvodu, vitaminima, enzimskim tvarima, glukozom i fruktozom imaju tonsku osobinu i energiju obogaćuju tijelo. Postoji mnoštvo recepata koji sadrže medni temelj za čišćenje tijela:
  • Zajedno s vodom. Potrebno je otopiti žlicu u toploj vodi i piti tekuću tekućinu prije jela. Postupak se ponavlja tijekom dana tri puta tijekom dva mjeseca. Kao rezultat toga, trak se čisti, lokalna mikroflora će se obnoviti, metabolizam će se poboljšati.
  • Mješavina limuna i meda. Ovaj sastav hrani tijelo vitaminima, povećava imunitet i doprinosi poboljšanju metaboličkih procesa. Mješavina citrusa i pčelinjih proizvoda koristi se za liječenje bolesti kardiovaskularnog sustava, gastrointestinalnog trakta i bubrega. Za liječenje crijeva, gdje je ravnoteža boljih i patogenih bakterija poremećena, trebat će vam čajna čaj od lišća čaja (uzeti crni ili zeleni čaj). Sve je razrijeđeno s dvije šalice vruće vode, a med i lim se dodaju ohlađenoj tekućini. Pijte dobivenu otopinu na prazan trbuh tri puta dnevno. Trajanje tečaja od dva tjedna do jednog mjeseca.
  • Aloe je ljekovito na želudac i crijeva. Mješavina biljaka i meda pridonosi iscjeljivanju tijela i drugih unutarnjih sustava. Primjenjuje se dvije metode pripreme lijeka. U prvom slučaju, trebate iscijediti sok od lišća biljke, prethodno hladi dva tjedna u hladnjaku. Uzmite dvije čaše tekućine. Sljedeći je dodan med (2 žlice l). Dobro promiješajte i pohranite u hladnjak. Uzmite žlicu prije jela, možete piti vodu. Drugi način je jednostavno trljati listove aloe da se dobije homogena suspenzija. Zatim dodaju med. Prihvatiti dva puta dnevno: nakon buđenja i prije odlaska u krevet.
  • Ovaj recept koriste žene za mršavljenje: med i cimet. Pomaže u poboljšanju metaboličkih procesa, vraća funkcioniranje unutarnjih organa, za gubitak težine. No, glavna prednost metode je visokokvalitetno čišćenje crijevnog trakta. Za pripremu smjese potrebno je med i mljeveni cimet u omjeru 2: 1. Prašak cimeta ulijeva se kipućom vodom i infuzija. Nakon 30 minuta dodajte med, piti ujutro i večer prije jela.
  1. Za najučinkovitije čišćenje intestinalnog trakta nije potrebno pripremiti složene smjese. Redoviti kaša pomoći će osloboditi tijelo od toksina i toksina. Za pripremu kaše za čišćenje trebat će riža i zobi. Pola šalice žitarica kuha se u gustu konzistenciju. U posudu se ne dodaje ulje, ali je dopuštena sol. Jesti ujutro i navečer 2-3 dana. Potrebno je pratiti dobrobit. Postupak poboljšava motoričku aktivnost crijeva, pomaže uklanjanju hrane iz tijela, prirodno se pražnjenje. Uz hranu, kaša uklanja patogene bakterije. Muža obavija zidove organa, štiti ga od oštećenja i potiče iscjeljenje malih nedostataka.
  2. Sljedeća čišćenja neće trajati više od jednog sata, prolazi u fazama. Trebat će vam 0,5 litara mineralne vode i 1,5 žlice. šećer za dijabete (ksilitol). Prva faza postupka: zagrijte čašu mineralne vode na 36 stupnjeva, otopite sve ksilitol i pijte. Dalje morate hodati 20 minuta. Sljedeći korak: čaša mineralne vode se zagrijava, pijan. Kretanje 20 min. Posljednja faza: ostatci mineralne vode se zagrijavaju i prihvaćaju. U ovom trenutku, poželjno je biti blizu WC-a. Nakon 20 minuta, osjetit će se potreba za ispraznim.
  3. Metode čišćenja sušenog voća su česte i popularne. Uzmi grožđice, suhe marelice, šljive i kopriva (prethodno sušene). Sastojci se drobe i kombiniraju s medom i maslinovim uljem u omjeru 1: 1: 1. Ako nema kontraindikacija, dodaje se votka. Smjesa pohranjena u hladnjaku, u staklenoj posudi. Uzmite tri žlice prije spavanja. Učinak će se pojaviti ujutro. Postupak se ponavlja mjesec dana. Zatim prekidite pola godine i ponovite ponavljanje.
  4. Moćna i učinkovita tehnika koja uklanja sluz iz crijeva. Dnevno 1 žličica 2 puta. Dakle, nastavite 10 dana. Kada se sluz počne razdvajati, piju sok od mrkve ili crni sok od rotkvice tjedan dana dva puta dnevno.
  5. Sljedeći je recept jednostavan i učinkovit u uklanjanju otrova - maslina (0.5 kg), holosa (140 g) i krastača (50 g). Komponente su drobljene, mješovite u kapacitetu. Voda je dodana, stavljena na vatru. Kuhana tekućina trebala bi stajati još pola sata na niskoj vatri. Zatim se ohladi i čuva u hladnjaku. Uvečerite pola šalice. Ne preporučuje se jesti i piti nakon uzimanja lijeka.
  1. Uklanjanje otrovnih tvari s aktivnim ugljikom. Tjedan trajanja tečaja. Doza lijeka izračunata je na sljedeći način: 10 kg tjelesne težine - 1 tableta. Tijekom razdoblja terapije, izuzmite prženu, slatku, masnu. Pijte puno vode. Dnevna doza piti dva puta: prije doručka i poslije večere.

Slane vode

Očistite probavni trakt s solom. To je učinkovit način, bez štete zdravlju, ako razumijete i ispravno slijedite savjete. Ova tehnika se zove Shank-Prakshalana. Uključuje kombiniranu upotrebu slane vode i vježbi joge. Međutim, treba upozoriti da je, unatoč jednostavnosti, ova metoda nepoželjna za one koji nisu sigurni u vlastite sposobnosti. Pozitivni rezultati bilježe se samo u polovici slučajeva uporabe. Rješenje za čišćenje sastoji se od litre tople vode i žličice morske soli. Sol je prisutan u tekućini da spriječi njegovu apsorpciju kroz sluznicu organa i izlazi s urinom.

Postupak se provodi ujutro, odmah nakon buđenja, na prazan želudac i na dan odmora.

Postupak čišćenja sastoji se od izmjene pijenja i vježbanja. Nakon toga dolazi do defekacije, započinju mehanizmi samočišćenja, postupak se nastavlja.

Ako se pražnjenje ne dogodi, vrijedi ponavljati skup vježbi. Ako nema rezultata, morate napraviti mali klistir (s običnom vodom) kako biste započeli proces oslobađanja crijeva od parazita, prljavštine i nakupljene hrane.

Ne biste trebali koristiti toaletni papir nakon odlaska u zahod, bolje je oprati vodom i podmazati analni prolaz s bilo kojim uljem koje može omekšati kožu i spriječiti iritaciju uzrokovanu slanom otopinom.

Nakon prvog izlijevanja, postupak čišćenja se nastavlja. Pijenje slane tople vode i vježbe joge ponovno se izmjenjuju. Nakon 6 čaša tekućine i 6 kompleksa i dalje isprazniti crijeva.

Postupak se provodi do trenutka kada se izlučuje čista voda umjesto izmeta. U pravilu, 10 do 14 čaša dovoljne su. To znači da se crijeva potpuno oslobađaju od sadržaja.

Nakon 30 minuta, ali ne kasnije od sat vremena, trebate jesti. Prvo jelo za ulazak u želudac trebao bi biti riža. Kuhajte pijesak na vodi sve dok se ne otopi u ustima. Po želji dodajte sok od rajčice, leće, mrkve. Zabranjeno je konzumirati papar i začini. Dopušteno maslac, mali komad. Ako nema riže, ekvivalentna zamjena će biti zob, pšenica, tjestenina. Dodajte ribani sir i jedite.

Nakon postupka, mlijeko, kisela hrana, sirovo voće i povrće i pića koja sadrže limunsku kiselinu zabranjuju se dva dana. Drugi dan možete se vratiti na uobičajenu prehranu, ograničavajući količinu mesnih proizvoda. Valja napomenuti da je pijenje dopušteno tek nakon obroka. Kao piće za žeđanje možete konzumirati: vodu, infuziju vapna i metvice, mineralnu vodu bez plina.

Dane su vježbe provedene između unosa vode. Ovdje je niz akcija važan tako da se voda pravilno pomiče unutra. Upute za korak po korak:

  1. Stajati ravno, podignite ruke. Polako naginje desno, a zatim lijevo. U isto vrijeme se krećite polako, ne zaustavljajte se. Voda s svakom nagibom iz želuca u duodenum. Napravite 8 takvih nagiba.
  2. Noge su malo razmaknute, desna ruka je produžena naprijed, lijeva ruka je pritisnuta vodoravno na tijelo i dotakne pravu klaviku. Okrenite kućište desno, zatim u prvobitni položaj i na drugu stranu. Ova vježba potiče vodu kroz tankog crijeva.
  3. Ova vježba je učinjena na vašem trbuhu kako bi voda kretala kroz tankog crijeva. Oslonite prste na pod, s udaljenosti između stopala 30 centimetara. Tijelo se podiže iznad poda na ispruženim rukama. Zatim ga okrenuti da vidi peta stopala. Vježba se izvodi 4 puta u jednom smjeru, 4 puta u drugoj.
  4. Čovjek čučne, između stopala 30 centimetara. Peta bi trebala dodirnuti vanjski dio kukova, a koljena bi se trebala rasporediti. Ruka nasloni bedra lijeve noge na desnu stranu, zatim bedro desne noge na lijevoj strani. Dakle, voda nakon što se tankog crijeva pomiče u debelo crijevo, pomiče prema izlazu, gurajući stolicu. Svakako započnite okretanjem desno.

Opisani postupak uzrokuje pozitivne povratne informacije čak i liječnika. Metoda vam omogućuje da izgubite težinu u samo 1 dan.

Ljekovito bilje

Ova metoda se koristi kada je čišćenje klistrama kontraindicirano. Za oslobađanje crijeva od akumulirane prljavštine potrebno vam je sjeme određenih ljekovitih biljaka: kopar, koromač, kumin, anis. Ako ne postoji komorač, dopušteno je zamijeniti dvostrukom dozom kopra. Čajna žličica smjese se otopi u sirovoj vodi (50 ml), pijani i ispere s istim volumenom tekućine. Prvi prijem se događa u devet uvečer.

Druga mješavina koja promiče učinkovito čišćenje crijeva sastoji se od hrpice, eukaliptusa, kamilice i smilja. Mješavina se priprema ujutro: 5 min. pecite, ostavite da ulijevate do pet sati navečer. Onda je otopina pijana. Svaka komponenta ima svojstva koja pomažu očistiti probavni trakt:

  • Kamilice i smilje. Pozitivan učinak na jetru.
  • Krkavine. Poboljšava motornu aktivnost unutarnjih organa odgovornih za probavu hrane. Potiče pražnjenje.
  • Eukaliptus pomaže da žuči više tekućine, dok čišćenje žučnih kanala, tekućine potrebne za probavni proces teče brže.

Čišćenje klistir

Korištenje ove metode je sigurno i učinkovito. Uz pomoć klistir, brzo čišćenje crijeva od toksina i troske događa. Koristi ga:

  • Jednostavna čista voda. Temperatura od 25 do 30 stupnjeva.
  • Sol otopina. Voda (jedna i pol do dvije litre) i jabukovački ocat (1 žlica L.). Ako nema octa, možete zamijeniti sok od limuna. Preporučujemo dodavanje infuzije češnjaka.
  • Biljne infuzije. Kamilica i metvica su pivo. Često se koristi umjesto mentolje. Svaki sastojak uzima žlicu.

Za korištenje ove metode čišćenja postoje kontraindikacije:

  • Hemoroide.
  • Bolesti rektuma.
  • Analni pukotine.
  • Krvarenje u želucu i crijevnom traktu.
  • Prolaps rektuma.
  • Tumorske formacije u izravnom dijelu crijeva.

Preporučljivo je prije provođenja kliničkog čišćenja kako bi se samostalno odmrznula.

Takvo čišćenje tijela se ne preporučuje češće nego jednom svaka šest mjeseci, budući da, uz izmet i klistir, dolazi i korisna mikroflora koja dovodi do dysbakterijusa. Ako češće obavljate čišćenje klistir, crijeva prestanu raditi samostalno, tjelesna aktivnost je blokirana.

Često preporučujemo terapijski post. Trebate prethodno savjetovanje, na temu kontraindikacija.

Nakon čišćenja crijeva, možete nastaviti s pročišćavanjem drugih organa.

jetra

Prije nego što počnete čišćenje jetre, trebate pripremiti tijelo. Za to se uklapa nježna, štedljiva dijeta. Tijekom pripremnog razdoblja zabranjeno je konzumiranje:

  • Šećer.
  • Bijeli kruh.
  • Masnoće, prženo, slano.
  • Alkoholna pića i duhanski proizvodi.

Što se preporučuje uključiti u prehranu:

  • Povrće i jela od njih.
  • Meso peradi s niskim sadržajem masti.
  • Voće, med, grožđice.
  • Sokovi su stisnuti prije konzumacije.
  • Žitarice i krekeri od žitarica.
  • Izgulja divlje ruže, dovodeći ubrzani ritam urina.

Također, tijekom prehrane se dodaje jutarnji jelovnik, trećina čaša voća i povrća koktela: repa, krastavac, jabuka, limuna i maslinovog ulja.

Tijekom pripremnog razdoblja trebalo bi primjenjivati ​​sljedeća pravila:

  • Poluproizvodi, umaci i majoneza isključeni su iz prehrane.
  • Proizvodi koji se odnose na fermentirane mliječne proizvode, pripremaju svoje proizvode.
  • Na tržištu ili u trgovini kupiti samo meso i mljeveno meso kuhati kod kuće.
  • Također ne smije biti u posudama od margarina i umjetno sintetiziranih masti.
  • Umjesto šećera, zaslađujte piće i jela s medom.
  • Održavajte ravnotežu vode, piti tri litre vode dnevno.
  • Nemojte se usredotočiti na vegetarijanska jela.
  • Kuhana hrana se čuva najviše dva dana.

Postupno će nestati žilavost u želucu, redoslijedom u funkcioniranju organa bit će obnovljen, učinkovitost će se povećati, izgled će se poboljšati.

Načini kojima se od organa uklanjaju troske i toksini:

  • Ljekovito bilje: infuzije, dekocije.
  • Čajevi i sirup.
  • Malakhova metoda.
  • Magnezij.

bilje

Prije korištenja tradicionalnih metoda, trebate pročitati popis kontraindikacija za svaku biljku i posavjetovati se sa svojim liječnikom. Zatim idite na pripremu lijekova:

  • Ružmarina i ksilitola. Navečer, šipak je pun kipuće vode, inzistirajući do jutra. Nakon buđenja, ulijte jednu čašu otopine, dodajte ksilitol. Smatra se da odmah pije. Nakon 20 minuta ostatak se potroši, a nakon 45 min. Možete jesti salatu od povrća, voće, orasi i sušeni kruh. Nakon doručka, ne možete sjesti, tijelo mora prijeći na zarađeni dio crijeva. Postupak se ponavlja svaki drugi dan. Kada broj poduzetih radnji dosegne šest, dogovoriti odmor za 7 dana i ponoviti ponavljanje.
  • Maslinovo ulje, kiselo sok od sok od limuna. Metoda pomaže u izbacivanju parazita iz tijela. Prije toga, sok od jabuka pijan je tijekom dana, a navečer ulje i sok od citrusa postupno se piju za više od sat vremena. Onda ležite na leđima i nanesite jastučić za zagrijavanje u jetru. Klizač se stvori ujutro. Tijekom dana jelovnik se sastoji od kašute heljde kuhane u vodi, svježeg voća. Prva tekućina koja ulazi u tijelo je svježe stisnuta sok od jabuka i voda.
  • Sporysh, medvjeđi, svinjski sjemenki i kukuruzna svila. Komponente se uzimaju u žličicu. Onda kuhajte 10 minuta, inzistirajte na 30 minuta. Pijte čašu na prazan želudac. Tečaj se održava mjesec dana, a zatim pauza za 3 tjedna. Postupak se ponavlja dva puta.

Čaj i sirup

Ljekovito bilje koje se koristi za kuhanje lišća čaja: mamac, konopac, planinarska ptica, mlijeko čička, celandina, koromač, ružina, maslačak i kukuruzna svila.

Kuhani čaj pomaže smanjiti intenzitet boli ili ga potpuno ukloniti. Može utjecati na upalni proces i uništiti patogene koji ga uzrokuju. Također ima negativan učinak na patogene bakterije, dezinficira. Rješenje doprinosi normalizaciji metaboličkih procesa.

Sirasti sokovi uzimani su iz monaških recepata. Sastav pića uključuje: ginseng, ružnu psu, smilje, kamilicu i kukuruznu svilu. Kada se lijek uzima, manifestacija grčeva se smanjuje u organskom čišćenju. Potiče oporavak od hepatitisa. Bile ulazi u probavni sustav bolje, ne zadržava se u kanalima.

Prema Malakhovu

Za učinkovitost postupka, poželjno je odabrati između 10 i 13 lunarnog dana, poželjno u proljeće.

  1. Organ se priprema za daljnje pročišćavanje. 3-4 dana prije postupka, potrebno je uzeti vruću kupku, otići u kupku. Nakon što morate uliti hladnu vodu za kontrast. Tijekom perioda čišćenja uklonite alkoholna pića iz prehrane. Vegetarijanska hrana.
  2. U drugoj fazi, jetra se izravno čisti. Ujutro napravite klistir. Doručak je lagan, sadrži otopinu sok od limuna i maslinovog ulja, jedan jabukovao i svježe stisnutu sok od cikle. Ručak se poslužuje do 12 sati. U 14 sati na jetru se primjenjuje podloga za grijanje. U večernjim satima u 19 sati piju maslac i sok od limuna (staklo) s dodatkom pola žličice češnjaka. Pijte 15 minuta prije spavanja (2 gutljaja).

U 23:00 u tijelu je otpuštanje toksina. Može biti bol u glavi, slabost u tijelu i poticanje na stolicu. Nadalje, za kratko vrijeme, preporučljivo je napustiti vegetarijanski jelovnik i piti infuziju ružinaca.

magnezija

Ova metoda čišćenja tijela zahtijeva unaprijed pripremu, kao što su mučnina, emetski nagon, proljev, prekomjerno stvaranje plinova. Kronične bolesti mogu se pretvoriti u akutni oblik.

Magnezijev sulfat, proizveden u staklenim ampulama ili u obliku praha, koristi se kao sredstvo za čišćenje.

Postoje kontraindikacije za korištenje ove metode:

  • Poremećaj jetre.
  • Različiti poremećaji crijevnog trakta.
  • Unutarnje krvarenje.
  • U žena, menstruacijsko krvarenje.
  • Prisutnost žučnih kamenaca.

Prije prisilnog čišćenja tijela, pripremno razdoblje traje 2 dana. U ovom trenutku meso i brašno odstranjeni su iz prehrane.

Preporučljivo je da se posavjetujte sa svojim liječnikom. Nakon pregleda, liječnik određuje koliko je prikladno provesti takav postupak.

zglobovi

Prvi znakovi koji upućuju na potrebu očistiti zglobove u tijelu su crunching, clicking i bolni pokreti. To znači da su se u unutrašnjosti sakupljene soli koje sprečavaju normalno funkcioniranje zgloba.

Metode za uklanjanje soli i vraćanje zglobova na njihovu bivšu mobilnost:

  • Kopar. Sjeme biljke u iznosu od 1 šalice ulije 0,5 litara. alkohol. Spremnik s tekućinom postavljen je na tamno mjesto tjedan dana. Razdoblje miješajte povremeno. Nakon filtracije, uzima se 5 mililitara u obliku razrijeđenog vodom, tri puta dnevno.
  • Najjednostavnije i učinkovitije smatra se izvarak lišća. Potrebno će 5 grama trave i 300 ml vode. Znači piće u malim gutljajima nakon jela, tijekom dana, nakon hlađenja. Velika doza lijekova odjednom dovodi do unutarnjeg krvarenja. Nakon tri tjedna, ponovite postupak. Zato trebate piti tri čaše. Kontraindikacije: ulkus, pankreatitis, kolecistitis, žučni kamenci. Također, crijeva i žučni mjehur moraju se prethodno očistiti.
  • Radish čisti zglobove i kralježnicu. Infuzija je napravljena od sokova i meda, pohranjena tri tjedna na tamnom mjestu. Uzmite žlicu tri puta dnevno prije jela. Postupak traje 14 do 21 dan. Preporučujemo čišćenje u jesenskom proljeće.
  • Zbrinjavanje osteokondroze, artroze, šupljine provodi se metodom kiselog šoka. Za kratko vrijeme morate konzumirati kiselo voće, ocat od njih, ukiseljeno povrće. To pridonosi uklanjanju nakupljenih troska iz zglobova, pretvarajući ih u sol. Osoba treba puno kretati, napraviti aerobik, zglobovi bi trebali biti stalno na poslu. Nakon kisele hrane trebate piti diuretska pića u periodu od 14 do 21 dan dok urin ne mijenja izgled (trebao bi biti proziran).
  • Rice štedi od osteokondroze. 2 žlice žitarica natopljene vodom i ostavljene 12 sati. Zamrljana riža 4 puta napunjena toplom vodom i dovela do kuhanja. Voda se mijenja nakon svake točke vrenja. Zatim se kaša ohladi. Trebao je jesti sve, a zabranjeno je jesti 4 sata. Trajanje čišćenja - jedno i pol mjeseca, 30. dana soli će početi ostavljati zglobove. Ovaj proces će se nastaviti još 6 mjeseci. Ponovite za držanje nakon pet godina.
  • Da biste dobili osloboditi od naslaga i bol u zglobovima, morate uzeti smjesu koja se sastoji od meda, brusnice i češnjaka. Prva dva sastojka uzimaju se u kilogramu, a dovoljno su 200 grama češnjaka. Sve se prolazi mesnim mesom i presavijeni u kontejner. Uzmi svaki dan prije jela, žlicu. Na prvom pojavljivanju karakteristične kriške trebate piti riblje ulje.
  • Rak, med i votka. Mladi lišće se bere u proljeće ili početkom lipnja. Izbrišite se da biste dobili dvije čaše soka. Tada se tekućina miješa s ostalim komponentama u istom volumenu. Za tjedan dana, lijek je infused, onda bi trebao biti podijeljen u dva jednaka dijela. Prvi dio žličice uzima se tri puta dnevno prije jela. Druga će biti pijana usred jeseni.
  • Korijenje suncokreta kuhano je u vodi (3 l) kroz 5 minuta, filtrirano i podijeljeno podjednako tri dana. Nemojte bacati korijenje, kuhati 10 minuta, piti 3 dana. Treća faza kuhanja je 20 minuta, piti 3 dana. Korijenje se kuhaju samo tri puta, a zatim se svježe. Trajanje čišćenja - mjesec dana.

bubrezi

Kada dolazi sezona zrenja lubenica - dolazi idealno vrijeme za čišćenje bubrega. Berry ima diuretska svojstva i čisti organe pijeska dobro. Međutim, postoji opasnost od razvoja bubrežne kolike zbog prisutnosti velikih kamena, pa je potrebno ispitati.

Dobro dokazana terapija sokovima. Istodobno je dopušteno koristiti sok od bilo kojeg povrća i voća: krastavci, bundeve, mrkve, jabuke, itd. Piti se pripremaju neposredno prije konzumacije, pili u nekoliko pristupa. To se obavlja tri dana i prekida se za jedan dan. Provođenje terapije sokovima nepoželjno je za osobe s bolnim trbuščićem, jer to dovodi do pogoršanja postojećih bolesti.

Slagged organ se tretira povećanjem volumena urina:

  • Cranberries i lingonberries doprinose povećanoj izlučivanju urina i suzbijanju upale. Za 15 dana morate jesti 3 kg svake bobice. To će zasititi tijelo hranjivim tvarima.
  • Šipak. Infuzija je napravljena od tla bobičastog ploda grmlja. Uzmite dvije čaše dnevno ujutro na praznom trbuhu, a večer prije no što odete u krevet, dva tjedna.
  • Lubenica. Potrebno je jesti bobicu u razdoblju od 5 do 8 sati navečer. Zatim sjesti u toplu kupelj dok ne primite signal za pražnjenje. Postupak se ponavlja svaki drugi dan 5 puta.
  • Flaxseed, brežuljkasti listovi, konjski pas i knotweed. Sve se uzima u omjeru 5: 4: 1: 1. Prosijelo je kipuću vodu 40 minuta pripremajući infuziju. Piti nakon buđenja i prije spavanja za 5 dana. Zato se moći brzo riješiti pijeska u tijelima.
  • Zob. Od žita je poljubac, koji se uzima 3-4 puta dnevno. Osim toga, infuziju diuretskih biljaka uzima se nakon buđenja i prije spavanja.
  • Peršin i kopar. Dan čišćenja posvećen je samo zelenilu. Potrošnja se dijeli na tri sata pauze. Trava se prati s sokom od jabuka, a tijekom stanke svakog sata morate piti vodu.
  • Jeloće, origano, kadulja, sv. Ivanova slada, matičnjak, knotweed. Ljekovito bilje se uzima u iznosu od 50 grama, treba podijeliti na dvanaest jednakih dijelova. Jedan od njih se ulijeva u posudu, ulijeva kipuću vodu (3 tbsp.). Pijte tijekom tjedna tri puta dnevno. Na osmi dan dodano je jele s uljem. Trajanje čišćenja bubrega - 12 dana.

svjetlo

Problemi s plućima mogu se pojaviti ne samo kod pušača. Zagađeni zrak, cestovna prašina, suhe kemikalije za kućanstvo, blizina pušenja i ostalih dimaćih mjesta su štetni za tijelo. Liječnici preporučuju redovito čišćenje pluća.

Za daljnje normalno funkcioniranje tijela, možete koristiti pet metoda:

  1. Vježbe za disanje. Razvio je nekoliko sustava punjenja koji mogu poboljšati rad pluća. Gimnastika predstavlja složene vježbe i vježbe koje su dostupne svakome. Glavna stvar je da se pridržavate načina izvršenja i to redovito 8-10 puta. Važno je napomenuti da ne samo pluća će dobiti zdravlje. Mišići tiska će postati fit, možete izgubiti kilograma viška težine. U žena će se poboljšati stanje vaginalnih zidova, nestati će problem urinarne inkontinencije. Vježba: udahnite 4 sekunde, držite 4 sekunde, izdahnite 1 sekundu, odgoda 1 sek. I tako još tri izdisaja i kašnjenje. Do vremena vježbanja traje 16 sekundi.
  2. Uz pomoć nečistih zobi izbjeljuju se bronhija i pluća iz gnojova i sluzi. Zrno je kuhano na laganoj vatri sve dok se voda ne isparila. Utrlja kroz sito i uzme tri puta dnevno 7 dana. Tijekom terapije, isključite prženu hranu, mirise vatre. Čišćenje se odvija uz kašalj. Ne morate piti protivokashlevye mješavinu, neka tijelo proteže cijelu zalihu prljavštine koja se nakupila tijekom godina. Nakon zaustavljanja kašlja, poželjno je ponoviti tečaj. Voda može biti zamijenjena mlijekom.
  3. Ljekovito bilje pogodno je za gutanje u obliku infuzija i za postupke inhalacije. Izgaranje ljubičica s oreganom je jednostavno i korisno. Trebat će vam žlica svake biljke. Smjesu se izlije kipuća voda i ulije. Dovoljno je 2-3 sata pripremiti juhu. Tijekom dana, pije, podijeljeno na tri dijela. Tečaj je mjesec dana. Također je prikladan džem od borovine, napravljen od zelenog, s dodirom bora, infuzijom duhom rotkvica, repe i mrkvom.
  4. Liječenje lijekovima obvezno je za one koji prestanu pušiti nakon višegodišnjeg iskustva. Pripreme koje je propisao liječnik, a tečaj je u potpunosti pokriven. Upotreba biljaka bit će dodatak lijekovima. Akumulacija nikotina u plućima ne dovodi samo do plućnih grčeva, već i do ozbiljnijih kršenja, do neuspjeha organa.
  1. Pomaže očistiti pluća postupka udisanja prljavštine. U spremniku je pripremila posebnu kolekciju. Posuđe se stavlja na stolac s izlučevima, samo uzeti iz topline, osoba je pokrivena dekom i diše.

posuđe

Za normalno funkcioniranje unutarnjih organa i ljudskog mozga potrebna je dovoljna količina kisika i hranjivih tvari. Opskrba krvnih žila. Ali oni su također skloni za začepljenje, akumulaciju prljavštine i druge čimbenike koji smanjuju kvalitetu protoka krvi.

U ljudskom tijelu postoje tri vrste plovila:

Začepljenje prolaza u posudi može se pojaviti iz raznih razloga:

  • Akumulacija kolesterola. Postupno, plak se povećava i posuda se širi, uzrokujući pukotine i trombozu.
  • Pojava krvnih ugrušaka unutar arterija izazivaju aterosklerotični plakovi, varikozne vene, nakon tromboflebitisa. Dodatni čimbenici za pojavu vaskularnih okluzija su patogene abnormalnosti u srcu ili česte aritmije.
  • Crvi, drugi paraziti, patogeni mikrobi. Često se promatraju u limfnim posudama u obliku tangles, uzrokujući protok zaustaviti.
  • Gaza. Ovo je rijetka bolest koja utječe na ronioce, ronioce. S oštrim usponom iz dubine u krvnoj reakciji počinje otpuštanje mjehurića plina. Kao rezultat toga, kanal se sužava, protok krvi postaje postupno zaustavljen.

Postoji mnogo načina za čišćenje posuda i folklornih metoda, uz pomoć lijekova, tople kupke.

Načini naroda

Popularna metoda prepoznata kao djelotvorna je uporaba češnjaka u kombinaciji s drugim sredstvima. Pomaže uklanjanju kolesterola iz krvi.

  1. S limunom. Uzme se češnjak i limun, svaka po 5 komada. Prolazite kroz mljevenje mesa zajedno s tankom kožom. Zatim se smjesa izlije u posudu od tri litre i izlije se vruća voda. Nanesite četiri dana, napunite i pohranite u hladnjak. Pijte pola čaše za mjesec i deset dana.
  1. Tinktura čistih biljaka. Mala količina utrljajte ili zgnječite da biste dobili šupljinu. Stavite češnjak i medicinski alkohol u spremnik. Na mračnom mjestu, infuzija košta 10 dana. Nakon ispiranja tekućine i inzistirati na još tri dana. Postoji posebna shema za 40 dana za uzimanje lijeka.
  2. Uz dodatak meda i limuna. Pripremljena infuzija i uzimana svako jutro dvije žlice, četrdeset dana.
  3. S propolisom. Pogodno za čišćenje posuda mozga. Najprije se pripravlja alkoholna tinktura češnjaka i votke, a nakon infuzije se doda propolis i med u nastalu tekućinu. Ponovno infuzija i uzimanje s mlijekom prema posebnoj shemi. Ukupni postupak čišćenja traje 25 dana.
  4. Biljne tinkture. Za tu namjenu: kamilice, sv. Ivana, smutnja, breza pupova. Priprema za izvarak. Pijte čašu, prethodno grijano, u večernjim satima i ujutro na prazan želudac. Pohranite dekocija u hladnjak. Trajanje čišćenja - mjesec dana.

kupka

Uzimanje vodenih postupaka uz dodatak lijekova, oni nastoje očistiti posude i ojačati zidove kanala. Potrebno je uzeti baby sapun (15 g) i salicilnu kiselinu (0,5 g), kuhati dok sapun potpuno ne otopi i dodati čašu terpentin. Sve temeljito izmiješajte, ulijte u tamnu bocu i stavite ga u ormar za 14 dana. Povremeno povremeno. Za kupku je dovoljno 1 žlica. Postupak traje 20 - 25 minuta. Kupujte ne više od tri puta u 7 dana. Trebate proći kroz 12 tretmana.

Tijekom dana masi tvari se izlučuju kroz kožu: znoj, sol, ureu, sebum, mliječnu kiselinu i ugljični dioksid, osobito ljeti. To je zbog pore koji se nalaze na površini poklopca. Koža prolazi kroz svakodnevni proces obnavljanja: gornji sloj epitela umre. Čišćenje kože je uklanjanje raznih nečistoća i piling mrtvih stanica.

U medicini postoji nekoliko vrsta kože, od kojih svaka zahtijeva vlastiti pristup čišćenju:

  • Normalno.
  • Masnoća, u kombinaciji.
  • Suho i osjetljivo.

Normalna koža se čisti s bebom ili kozmetičkim sapunom. Treba koristiti mekanu vodu za pranje, jer tvrda tekućina ostavlja gustog filma na licu, neizbrisivom s vodom. Perite treba odmrznuti ili kuhati vodu. Vodene postupke treba redovito provoditi tijekom dana kako bi se uklonila prljavština, prašina i ugljični monoksid. Redovito napunite kupke s kamilicom, lavandom i žicom.

Koža postaje masna zbog aktivnosti lojnih žlijezda. To može biti nasljedni problem ili se pojaviti pod utjecajem hormona. Za razliku od normalne vrste poklopca lica, u ovom slučaju poželjno je prati najviše tri puta dnevno. Koristite gelove i pjene posebno za masnu kožu. Jednom mjesečno za kupanje s grudima, koprive i metvice.

Suha koža je sklona lomljenju, nelagodu. Preporučljivo je umjesto vode koristiti emulziju koja se prodaje u kozmetičkim prodavaonicama. Također izbjegavajte tvrdu vodu. Nakon svakog pranja nanesite posebnu kremu. Svakoga mjeseca isprati lice loskanom oregana, timijana i lindene.

Prethodni Članak

ProTrakt.ru

Sljedeći Članak

Što može pomazati opekline?