Kako izaći iz binge na vlastiti kod kuće

Aterom

Alkoholna pića pomažu da se opustite i zaboravite na svakodnevne probleme. Oni štede kratko vrijeme od depresivnih misli i lošeg raspoloženja, ali su zarazna. Osoba postaje ovisna o alkoholu. Pije više i ne može se zaustaviti. Ovo stanje se zove teško pijenje. Nije lako odreći se alkohola, ali s velikom željom je moguće.

Psihološki aspekt

Izlazak iz binge počinje s motivacijom. Samo dobar razlog će uzrokovati pacijentu da kaže "Ne!" Za vruće napitke i očistiti tijelo toksina. Čovjek ili žena koja nema snažnu ovisnost o alkoholu uvjerit će se jednostavnim aritmetičkim proračunima:

  • koliko je litara alkohola bilo pijan;
  • cijena svake boce;
  • ukupni trošak binge.

Ostali pacijenti nisu impresionirani količinom potrošenom na jake piće, već zbog mogućih posljedica teških napitaka. Među najopasnijim su glavobolja, nedostatak apetita, neprivlačan izgled, žgaravica i inhibirana mentalna aktivnost. Uz redovitu zlouporabu alkohola pojavljuju se problemi s trbuščićem, zatajenje srca i bubrega, gastritis, tahikardija, poremećena koordinacija. Pate od jetre i gušterače, kao i živčanog sustava. Redoviti bingovi dovode do tremor gornjih ekstremiteta, oštećenja pamćenja i ciroze, što u većini slučajeva dovodi do smrti pacijenta.

Osoba koja odluči odreći alkohol trebat će čistu vježbu i olovku. Papir je podijeljen u dva stupca. U prvom su posljedice alkoholizma i mogućih bolesti, au drugoj - prednosti odbijanja jakih pića. Pacijent koji je napustio borbu moći će:

  • poboljšati odnose s članovima obitelji;
  • naći novi posao ili se vratiti na staru poziciju;
  • penjati se na ljestvici karijere;
  • poboljšati svoj život i zdravlje;
  • trošiti novac na samorazvoj i profesionalni rast;
  • provesti više vremena s prijateljima i roditeljima.

Svaka osoba ima prednosti u uklanjanju ovisnosti o alkoholu. Glavna stvar je da se uvjerite da je vrijeme došlo do njihovih osjetila i odustati od navike koja uništava tijelo i um. Osobe bez motivacije brzo odustaju i odlaze u brak, ponekad dulje od prethodne.

Pacijentica 3-4 dana bi se trebala zaštititi od kontakta s roditeljima, prijateljima, prijateljima za piće i članovima obitelji. Nitko ne smije kriviti, optuživati ​​ili zavesti zavisnu osobu. Svaki psihološki pritisak smanjuje odlučnost i dovodi do kvarova.

Postupno izlaz

Alkohol je jedna vrsta lijeka. Alkohol utječe na moždane centre odgovorne za osjećaj radosti i euforije. Što duže pije pacijent, to je teže zaustaviti. Izlazite iz binge, koja traje tjedan dana ili više, morate postupno. S oštrom odbijanju prkosnih pića počinje "razbijanje". Tijelo i mozak zahtijevaju novi dio tvari, koji ga uranja u stanje odmora i opuštanja.

Muškarac ili žena u 1-2 dana smanjuje dnevnu dozu alkohola, a treći dan potpuno odbije. Vodu ili vino možete razrijediti vodom. Aditiv ne mijenja okus jaka pića, a čini se da mozak pije onoliko koliko jučer. Ali zahvaljujući vodi, koncentracija alkohola u krvi postupno se smanjuje.

Druga opcija prikladna je osobama s željeznom voljom:

  1. Kupite bocu kvalitetnog alkohola. Stavite čašu ili čašu od 30 ml pokraj njega. Čaše, čaše i drugi veliki spremnici nisu prikladni.
  2. Kuhajte gustu kokošu ili mljevenu bujon, skuhajte kobasice slaninom ili šunke, širite sendviče s maslacem. Što više masnoće bolje. Obuhvaća zidove želuca i sprečava apsorpciju alkohola.
  3. Uključite zanimljiv film ili TV emisiju. Ne samo večernje vijesti ili "Svijet životinja", već program koji se teško odmiče.
  4. Pijte hrpu alkohola 1 puta u 1,5-2 sata. Uhvatite sendvič ili bujon. Ako nema apetita, sipajte juhu u sebe kroz silu.
  5. Između prvih dviju čaša možete uzeti desetak minuta pauze. No, ostatak treba strogo podvrgnuti rasporedu.
  6. Tijekom dana konzumirati najviše 500 ml vrućeg napitka.

Pacijent daje tijelo alkohol, ali u malim dozama. Sutradan se budi bez strašne glavobolje i neodoljive želje za dodatkom. Od tog trenutka počinje druga faza - pročišćavanje.

Kako bi uspješno prošao prvu fazu, morate ukloniti sav alkohol iz kuće ostavljajući samo dopuštene 500 ml. U vrijeme spavanja stavite čašu vode, kvas ili kefir na ormarić s poklopcem. Uzmite pripremljeno piće odmah nakon buđenja.

Glavno pravilo kaže da ne možete miješati različite vrste alkohola. Vino i šampanjac od grožđa, s votkom od pšenice i piva od slada i hmelja.

Hladnjak se napuni mineralnom vodom, sokovima, mliječnim proizvodima, kvasom ili čak slatkom sode. Svako bezalkoholno piće koje ugasi žeđ i uspostavlja ravnotežu vode.

U prva 2-3 tjedna nakon odustajanja od alkohola savjetuje se da se suzdržite od kave i crnog čaja. Kofein koji se nalazi u proizvodima uzbuđuje živčani sustav, a osoba želi popiti čašu rakije ili čašicu piva. Energetska pića također. Oni utječu ne samo na živčani sustav nego i na srce. I ovo tijelo, oslabljeno alkoholom, mora biti zaštićeno.

Pripreme za čišćenje i oporavak

Pacijent koji izlazi iz binge trebat će Enterosgel paket ili nekoliko ploča aktivnog ugljena, Mezim i puno tekućine. U prvim satima nakon buđenja, osoba pije 300-500 ml alkalne mineralne vode ili slane otopine. Piće povećava razinu tekućine u tijelu i počinje jetru.

Nakon čašice soka od jabuka, kefira ili krastavaca, trebate uzeti 5-7 tableta aktivnog ugljena ili dio Enterosgel. Suvremeni sorbenti poput Polyphepan ili Polysorb će učiniti. Lijekovi olakšavaju rad jetre i ekstrahiraju etilni alkohol iz tijela, uklanjajući glavobolje i podrhtavanje.

Sorbenti otkazuju učinak uzimanja drugih lijekova. Aktivni ugljen je ušiven masnom brojem janjetine, svinjetine ili govedine. Pacijenti s bolesnim trbuhom preporučuju se piletina ili purica. Sastav svjetlosne juhe uključuje meso, vodu, luk i mrkvu. Možete dodati malo krumpira ili žitarice. Napunite juhu s prženim povrćem ne vrijedi. Oni nadražuju želučanu mukozu i jetru, usporavaju metabolizam i eliminaciju toksina iz tijela.

Piletina ili goveđa juha nadopunjuju krušne mrlje. Za ručak možete kuhati mukusnu kašu, kajgana jaja ili salata od povrća, kao i zeleni čaj s limunom.

Nakon 1,5-2 sata nakon uzimanja aktivnog ugljika preporučljivo je piti pilulu "Mezim" ili "Essentiale". Prvi lijek podržava želudac i normalizira metabolizam, a drugi štiti i vraća jetru. Nakon 4 sata, uzmi novu seriju sorbents.

Oboljenje, tremor na rukama i nogama, kao i jaka glavobolja uklanjaju se "No-Spa" ili "Analgin". Lijekovi se uzimaju najviše dva puta dnevno. Lijekovi srca zabranjeni su. Dio "Valocordin" ili "Corvalol" može uzrokovati tahikardiju ili srčani udar. Uz nemir u prsima trebao bi ići u bolnicu.

Prvi dan

Nakon jela i uzimanja prvih 6 tableta aktivnog ugljena, pacijent odlazi na krevet ili uključuje televizor. Ljudi koji izlaze iz binge, kontraindicated punjenja i duge šetnje na svježem zraku. Prvog dana tijelo je u načinu rada za uštedu energije. Tijelo treba odmor, spavanje, puno tekućine i pravilnu hranu.

TV ili zanimljiva knjiga odvratit će od misli o alkoholu i pomoći u suzbijanju želje da se trijezni. Računalne igre se ne preporučuju. Oni uzrokuju istu ovisnost kao i jaka pića.

Ne pušite do 6-8 sati Nervoznost, anksioznost i depresivne misli uklanjaju se s biljnim izlučevinama od valerijanskog korijena ili matičnjaka. Alkoholne tinkture su kontraindicirane. Tijelo će imati dovoljno 5 ml alkohola da se razbije.

Biljne kupke imaju umirujuće svojstva:

  • preslica;
  • lavande;
  • cvjetovi kamilice;
  • valerijski korijeni;
  • nana.

U toplom juhu za kupanje dodajte 2-3 kapi bora ili eteričnog ulja cedra. Nakon tretmana s vodom vrijedi piti šalicu biljnog čaja ili infuziju ružičastog ulja s medom i limunom. Čaša sok od jabuka ili naranče će učiniti.

Zahvaljujući kupelji i bujonima, živčani sustav smiruje, želja za pijeskom ne postaje tako nametljiva, pospanost se pojavljuje. Ako se osoba osjeća umorno i preplavljena, preporučuje se odmoriti i leći više. Ne možete uzeti kontrastni tuš. Neki stručnjaci tvrde da takvi postupci vode potiču i energiziraju. Zapravo, oni samo stvaraju dodatni stres na srce i krvne žile, uzrokuju aritmiju i probleme s tlakom.

Osoba koja napušta binge ne bi trebala odbiti od ručka i večere. Hrana ubrzava metabolizam i pomaže eliminirati toksine.

Zdravi proizvodi i jela

U hladnjaku pacijenta s ovisnošću o alkoholu mora biti hrana bogata vitaminom C:

  • naranče i limuna;
  • jabuke;
  • slatki papar;
  • kiseli kupus;
  • rajčice;
  • brusnice;
  • grožđe.

Korisno kada napuštaju koktel s bananom. U žutom voću je askorbinska kiselina, koja čisti tijelo i pojačava imunitet, kao i kalij. Mineral podržava srce, uklanja oticanje i normalizira pritisak. Terapeutski koktel je jednostavan: u miješalici, pomiješajte 1 bananu s 100 ml kozje ili kravljeg mlijeka i napunite medom.

Neutraliziraju toksine fermentirane mliječne proizvode: ryazhenka, kefir, prirodni jogurt. Sindrom mamurluka uklanja kiselo sokove i juhu od kupusa, limunadu i jela s mnogo vitamina B6 i B12. Komponente imaju pozitivan učinak na živčani sustav. Vitamin B grupe možete dobiti od algi, goveđe ili svinjske jetre, krumpira, škampi, špinata i smeđe riže.

Hoće li pomoći s prejedanjem pilećeg jaja s prstohvatom soli. U ovom snacku nalaze se vitamini B i C. Zdjelica smanjuje mučninu, poboljšava raspoloženje i čisti tijelo toksina.

Sindrom mamurluka oduzima se toplim mlijekom i medom. Da biste dobili osloboditi od žudnje za alkohol će pomoći glicerin. Ljekarna kupuje bočicu lijeka i bocu slane otopine. Destilirana voda se također koristi kao baza. Na dijelu glicerina uzeti 2 dijela druge komponente. Pijte 50 ml lijeka tri puta dnevno kako biste prevarili mozak, koji sanja o alkoholu.

Izlazak binge može biti bez pomoći narkologa. Pacijent će morati samostalno odustati od alkohola, a zatim očistiti tijelo toksina biljnim izlučevinama, pravilnom hranom i sorbentima. Sve će se ispostaviti ako osoba troši vodu i prirodne sokove, uzima umirujuće kupke i odmara puno.

Pravilan izlazak od tvrdog pijenja kod kuće

Budući da ga snažno odvajaju alkoholna pića, osoba postupno ulazi u borbu, a da je čak i ne primjećuje. Ovo se stanje javlja zbog dugotrajnog unosa alkohola (od dva dana do tri mjeseca). Njegov glavni razlog je pokušaj liječenja mamurluka s novim udjelom alkohola. Kako biste sebi ili voljenoj osobi trebali znati kako izaći iz borbe kod kuće. Razmotrit ćemo učinkovite metode pušenja.

Najispravniji način da izađe iz binge u specijaliziranim klinikama pod nadzorom liječnika. Ali zbog raznih okolnosti, uglavnom financijskih, ne svatko ima takvu priliku. U tom slučaju možete sami pokušati riješiti problem, pribjegavajući se narodnim sredstvima.

Upozorenje! Slijedeći preporuke u nastavku ne jamči brzi izlazak od pijanka. Uprava ove stranice nije odgovorna za moguće posljedice. Koristite ove metode na vlastiti rizik.

Izlazak iz tvrdog pijenja kod kuće

1. Želja da se okonča binge. Pijanac mora prepoznati problem i odlučiti prestati piti. Ovdje nema argumenata i optužbi za rođake. Bez snage volje i želje pacijenta, čak i liječnici su nemoćni.

2. Postupno smanjite dozu alkohola. Oštar odbijanje alkohola za vrijeme alkohola poprima ozbiljne posljedice, uključujući smrt, budući da je tijelo u stanju šoka. To je usporedivo s lomljenjem ovisnika o drogama.

Da bi izašli iz duge borbe, liječnici preporučuju napuštanje duhova, zamjenjujući ih pivo. Za 2-3 dana, svu hranu koja se jede ispire se malom količinom piva (100-150 ml). Nakon toga slijedi potpuno odbacivanje alkohola, ali volumen hrane treba ostati isti. Tek nakon tri tjedna može se smanjiti količina konzumirane hrane.

3. Amonijak. Prva 2-3 dana od binge kod kuće trebate piti prije nego što jede čašu vode s 4-5 kapi amonijaka. To će pomoći u izbjegavanju trzajnih upseta.

4. Pijte više tekućine. Prikladni slatki čaj, kvas, mineralna ili obična voda, kiseli prirodni sokovi, pa čak i kiseli krastavci. U vodi, još uvijek možete razrijediti tinkturu od metvice u udjelu od 20 kapi po šalici vode.

5. Lijekovi. Za uklanjanje bout će trebati: aktivni ugljen, Essentiale i vitamini. Ovi lijekovi se uzimaju u skladu s uputama. Aktivni ugljen pio je dvije tablete tri puta dnevno. Lijekovi pomažu tijelu da se riješe toksina i održavaju tijelo u dobroj formi.

6. Žive emocije i opterećenje. U stanju tvrdog pijenja vrlo je važno odvratiti od misli o alkoholnim pićima. Zbog toga vam psiholozi savjetuju da se nekoliko dana unaprijed uputite u posao.

Kada sami odustaju od binge, neki stručnjaci preporučuju podizanje razine adrenalina u krvi - skok s padobranom ili drugim ekstremnim sportovima. Ali ova metoda je prikladna samo za osobe s dobrim zdravljem koje nemaju kardiovaskularne bolesti.

Još nekoliko važnih preporuka kako se boriti protiv mamurluka bez nove doze alkohola može se naći u sljedećem videu.

Ti su savjeti pomogli mnogim ljudima da izađu iz pijanka. No, svaki pijanac neće imati dovoljno snage volje da ide sve do kraja. Ako se ne možete sami nositi s problemom, onda je bolje da ne gubite vrijeme i potražite pomoć liječnika.

Izlazak iz binge kod kuće sam bez vanjske pomoći.

Dugotrajna uporaba alkohola dovodi do razvoja akutne opijene alkohola, što je opasno ne samo za zdravlje već i za život. Pijenje se javlja uz dnevno piće alkoholnih pića - više od 50 ml. Ako vrijeme ne zaustavi, onda razvoj sindroma povlačenja. Možete izbaciti pijenje ne samo uz pomoć narkolasa, već i sebe: glavna stvar u ovom poslu je želja i poštivanje standardnih preporuka.

Prestanite piti odmah ili postupno smanjite dozu

Nemojte pretpostavljati da se možeš izbaciti iz jednog dana. Proces je dug i obično bolan. Možete se brzo oporaviti samo ako je uporaba alkohola trajala najviše 2 dana.

Sindrom odustajanja razlikuje se od uobičajene mamurluk. Velike doze etilnog alkohola poremetiti metaboličke procese, negativno utječu na sve unutarnje organe i sustave.

Opcije iz binge:

Prakticiranje narkolasa vjeruje da izlazak iz binge mora biti naglo, tj. "Suh". Prema njima, smanjenje doze može uzrokovati poremećaje i uzrokovati ozbiljnije posljedice. Ako se objesite uz pivo, alkoholizam piva može se razviti.

Zagovornici glatkog izlaska iz borbe tvrde da se s oštrim napuštanjem alkohola nalaze psihološke i tjelesne patnje, otežavajući situaciju. Potpuno uklanjanje etilnog alkohola često dovodi do delirija, stoga vam je potrebno pravilno pristupiti liječenju.

Integrirani pristup vam omogućuje da se gotovo bezbolno suočite s sindromom povlačenja. Žene su, u pravilu, mnogo teže izaći iz binge, što je povezano s prilično brzim iskrivljavanjem moralne i osobne sfere.

Vijeća narkologa

Zagovornici postupnog odbijanja alkohola tvrde da možete izaći iz binge u samo 3 dana, postupno smanjujući količinu konzumiranog alkohola. Da biste to učinili, preporučuje se razrijediti jaka pića, smanjiti dnevnu količinu ili povećati razlike između upotrebe.

Nije preporučljivo promijeniti vrstu alkoholnog pića. Ako je teško napijanje počelo s votkom, onda bi trebalo završiti istim stupnjem.

Važno je organizirati odgovarajuću prehranu. Korisni proizvodi pomažu eliminirati disfunkcije unutarnjih organa i poboljšati dobrobit. Jednoga dana kako se nositi s problemom ne radi, jer etilni alkohol uzrokuje oštećenja ne samo unutarnjih organa, već i živčanog sustava.

U razdoblju oporavka treba uzeti u obzir psihološki aspekt. Motivacija pomaže prevladavanju ovisnosti koja uništava um i tijelo. Bez uvjerenja, većina se odrekne i ponovno uđe u binge, što je često produljeno. Treba zapamtiti da je u gotovo svim slučajevima uzrok poremećaja negativni psihološki pritisak - sramoti rodbine, prijedlozi pijanih družbi.

Recenzije

Moj suprug zauzima mjesto upravljanja i povremeno, nakon zaključivanja ozbiljnih transakcija, pije. Ne može si dopustiti da bude odsutan, ali mu status ne dopušta da ode na liječenje. Pronašao sam izlazak iz binge u 20 godina bračnog života - alkohol se postupno smanjuje. Uzimam žlicu votke sljedećeg dana svaki sat, svaki drugi dan svaka 3-4 sata. Do ponedjeljka je na nogama, au utorak se čak ne sjeća problema.

Ekaterina Stepanovna (44 godina, Izhevsk)

Ne vidim ništa grozno o odustajanju od alkohola odmah nakon dugog pada. Morat ćete patiti od glavobolje čak i uz postupno napuštanje votke, tako da je bolje odmah. Nijedan osobni savjet bivših alkoholičara za smanjenje doze ne funkcionira, znam za sebe. Ako pijem dulje vrijeme, onda sok od rajčice ili trešnje, puno mineralne vode i aktivnog ugljena pomažu da izađu iz binge. Uzimam vruću kadu, iako liječnici ne savjetuju.

Igor (37 godina, Nizhny Novgorod)

Nalazimo se za 3 dana

Kod kuće, trodnevna metoda je najučinkovitiji način izbijanja pijenja. Djelotvorno je u uporabi alkohola 3-4 dana, ali ne više.

Potrebno je razlikovati piće od uobičajene mamurluka. U prvom slučaju pojavljuju se sljedeći simptomi:

  • Neodoljiva žudnja za alkoholom.
  • Glavobolja i bol u tijelu.
  • Drhtanje u rukama, jeziku i kapcima.
  • Povećana temperatura i znojenje.
  • Rapid puls i nesanica.
  • Razdražljivost, depresija i agresivnost.

Mamurluk karakterizira slabost i neugodan osjećaj. Unos alkohola ne donosi olakšanje, ali samo otežava fizičku nelagodu.

"Tri dana" shema za izlazak iz binge je metoda čija je učinkovitost usmjerena na uklanjanje etanola iz tijela, borbu protiv dehidracije i obnavljanje funkcioniranja unutarnjih organa. Rezultat izravno ovisi o poštivanju preporuka i želji ovisnika. Potrebno je pristupiti problemu na sveobuhvatan način: eliminirati alkohol, uzimati lijekove, jesti i aktivno živjeti.

Prvi dan

Prvi dan bez pomoći liječnika da se odrekne alkohola nije lako, postoji velika vjerojatnost kvara. Suočiti se s neodoljivom želje za korištenjem neće biti lako jer postoje simptomi poput glavobolje, vrtoglavice, mučnine i znojenja.

Da biste poboljšali cjelokupno zdravlje prilikom napuštanja tvrdog napitka:

  1. Pijte više tekućina (mineralna ili pročišćena voda).
  2. Uzmite aspirin (1 tab.) I aktivni ugljen (1 tab. Po 10 kg težine).

Aspirin će ublažiti glavobolju, a aktivirani ugljen će se očistiti od toksina i štetnih tvari. Nakon poboljšanja općeg blagostanja, pokušajte spavati, što je neophodno za oporavak. Da biste to učinili, preporuča se piti juhu od kamilice ili paprene metvice.

Drugi dan

Ujutro drugog dana trebate piti čvrsti čaj. Glukoza će imati pozitivan učinak na rad srca, vaskularni sustav i da će dati energiju. Alkohol i kava za piće u svakom slučaju nemoguće. Proizvodi od kiselog mlijeka mogu se koristiti za suzbijanje mučnine i gladi.

Možete jesti ne prije nego drugu večer. Najbolje je upotrijebiti jela kao što su pileća juha i kuhana pileća prsa s kašu od heljde.

Trećeg dana

Trećeg dana od binge, možete početi jesti u potpunosti. Budite sigurni da pijete fermentirane mliječne proizvode u probavni sustav radi ispravno, a hranjive tvari apsorbira u potpunosti.

Preporuča se uzimati lijekove od magnezija, kalija, askorbinske kiseline i vitamina iz skupine B. Mineralna voda s limunovim sokom, ružmarinom i soka od rajčice pouzdano oslobađa sindrom povlačenja. U nedostatku sna i prekomjerne nervoze, može se uzeti sedativa, na primjer Fenazepam.

Kada napustite borbu, dobro ćete se nositi s glavoboljama koje hodaju. To je zbog činjenice da se tijekom kretanja povećava cirkulacija krvi, poboljšava srčana aktivnost i povećava vaskularni ton.

Nakon što je dulje od tjedan dana

Dugotrajno pijenje (više od 7 dana) zahtijeva drastične mjere. U ovom slučaju, jednostavno adsorbiranje lijekova i isparavanje ne mogu učiniti. U idealnom slučaju, poliaktički lijekovi prokapa, fiziološka otopina i hemodez. Kod kuće, pribjegavanje takvim postupcima je neprihvatljivo jer vam je potrebna hitna medicinska njega.

Za cijepanje i uklanjanje toksina, možete koristiti sigurne lijekove - skup lijekova. Kako bi se uklonili neugodni simptomi, možete uzeti Metronidazol (500 mg) i Furosemide (Tablica 1). Da biste uklonili glavobolju - Alkozeltser i Paracetamol. Ako imate srčane probleme, Corvalol ili Validol.

Uz tjedni ciklus pića, ne može se bez psihološkog učinka na alkohola. Za početak, kontakti s partnerima za piće isključeni su. Ni u kojem slučaju ne možete pokazati sažaljenje prema njemu i ostaviti ga na miru. Nakon 2-3 dana, žudnja za alkoholom će nestati, ali zaključak iz binge ne završava tamo, jer još uvijek postoji mnogo postupaka za oporavak ispred.

Mi očistimo tijelo

Nakon duge binge, postoji potreba za postupcima oporavka. Prvi korak je poduzimanje mjera za čišćenje unutarnjih organa proizvoda koji se razgrađuju etil alkoholom (aldehidima) pomoću aktivnog ugljena (1 tab. Po 10 kg težine).

Nakon pijenja alkohola treba očistiti:

  • Srce - pumpa debeli krv, što dovodi do povećanja krvnog tlaka.
  • Gastrointestinalni trakt - pod djelovanjem etilnog alkohola uništava se sluznica želuca, što dovodi do gastritisa i čira.
  • Mozak. Nedostatak kisika i bjelančevina, što dovodi do oštećenja pamćenja, može se ispuniti jedući meso pilića i mliječne proizvode.
  • Jetra. Uništeni hepatociti zahtijevaju upotrebu sredstava za smanjenje i detoksikaciju - mlijeko čička, knotweed, artičoke i sjeme sv. Ivana.

Da biste normalizirali srčanu aktivnost i poboljšali opće stanje nakon binge, morate uzeti Caposide i piti više tekućine. Učinkoviti diuretici - Diakarb, Triampur. Iz tahikardije uzmite Corinfar. Za obnovu kalija postoji prirodni med, suhe marelice, naranče i banane. Da biste vratili prirodne funkcije probavnog sustava, morate početi piti piće i mliječne proizvode. Pa pomažite slanoj vodi ili limunskoj vodi, vraćajući ravnotežu kiseline i regenerirajući jetru.

Za potpuni oporavak nakon binge potrebno je najmanje tjedan dana nakon prevladavanja akutne faze sindroma povlačenja. Tijekom mjeseca, astenija traje (pogoršanje performansi unutarnjih organa).

Lijekovi koji će vam pomoći

Kada napustite binge od prvog dana, trebali biste uzimati lijekove prema sljedećoj shemi:

  1. Uzmite lijek: Aktivirani ugljen (5-7 tableta) i vrećica Enterosgel ili Polyphepan. Lijekovi će ukloniti ostatke etilnog alkohola i olakšati rad jetre.
  2. Nakon 1,5-2 sata, piti Essentiale i Mezim da biste vratili jetru i ubrzali metabolizam. Nakon 4 sata, ponovno uzmi novu seriju sorbents.

Ako imate binge, No-shpa će vam pomoći da se nosite s tremorom s lijekom, a Analgin će ublažiti glavobolju. Ovi lijekovi se mogu piti najviše 2 puta dnevno.

Ni u kojem slučaju ne možete piti Corvalol ili Valocordin kad napuštate binge, jer povećavaju vjerojatnost moždanog udara ili srčanog udara. Od odobrenih lijekova koji normaliziraju aktivnost kardiovaskularnog sustava, treba se razlikovati Capozid i Glicerol.

Da bi se vratila aktivnost središnjeg živčanog sustava, Phenibut, nootropni lijek s mirnim svojstvima, propisan je na izlazu iz binge. Preporuča se uzimati nakon uklanjanja sindroma akutnog povlačenja.

Vratiti zdravo spavanje

Nedostatak sna nakon binge je povezan s kršenjem psihološke razine. Da bi se normalizirao, trebalo bi uzimati psihotropne lijekove (kako ih propisuje liječnik), sedativi i vaskularni lijekovi.

Kako bi vratili san prilikom napuštanja kuta kod kuće, preporučuje se:

  • Obaviti biljni čaj s bombona, matičnjak, lovac i piti vruće.
  • Pijte pivo od bundeve prije spavanja (fino nasjeckajte sjeme i sipajte 150 ml vode, mljevene na celulozu, dodajte 1 žličicu meda).

Elenium, Donormil i Aozolam pomažu u borbi s nesanicom. Najviše benigni su lijekovi koji se razvijaju na temelju ljekovitog bilja, na primjer, Grandaxin, Novo-Passit.

Što ne raditi

Kada izađete, ne možete:

  1. Posjet kupelji i sauni - moguć gubitak svijesti, pa čak i smrt u pozadini smanjenja krvnog tlaka.
  2. Uzmi kontrastni tuš - ima negativan učinak na kardiovaskularni sustav i može uzrokovati vazospazam.
  3. Vježba u prekomjernoj vježbi - rad u alveolarnom načinu stavlja veliki pritisak na srce.
  4. Dugačke šetnje - brzo srce popraćeno je dodatnim opterećenjem, što je ozbiljna opasnost.
  5. Igranje računalnih igara - njihov utjecaj na psihu također može uzrokovati ovisnost, čiji razvoj je osoba koja nakon binge drinking je dvostruko osjetljiv.

Možeš odustati od sebe. Potrebno je najviše 3 dana. Glavna stvar je želja ovisnika o alkoholu i pomoć rodbine ili voljenih osoba. Pronađite motivaciju (obnova odnosa, nastavak rada, primirje s kućanstvom, itd.) I slijedite savjete stručnjaka. Ako uspijete prevladati prvi dan bez da pijete jednu kapljicu alkohola, onda će vam biti puno lakše nositi se s ovisnošću.

Kako izlaziti iz binge postupno

Ako je ujutro loše, jučer ste se zabavljali. Probudite se s bolnom glavom i sanjate o pivu ili da će sutra doći brže. Čestitamo, imate mamurluk!

Alkoholičari ne mogu piti kap. Ali ljudi su u krivu i posrnuti. A onda počinje teško piti. Pa, tko se ne događa? Budimo strpljivi i skok iz njega. I korisno je pročitati ovo ne samo za alkoholičare, već i za one koji su blizu alkoholičara.

Razlozi za pijenje binge

Što sprječava osobu u alkoholu da prestane piti? Kako izaći iz binge? Rođaci i njihovi prijatelji često su optuženi za beskrupuloznost. Kao, jednostavno ne želite vezati. Zapravo, alkoholna udžbenička fraza "Želim da prestanem piti" nije sasvim točno. Nije tako jednostavno. Uglavnom zbog činjenice da zdravi ljudi pogriješili za mamurluke.

Spavanje alkohol je loše: bolesno, "cijevi gori", trese. A onda potraži piće. Ovo nije jednostavna mamurluka koju zdrava osoba može lako podnijeti i čak ići s njim na posao. U alkoholizmu, to je sindrom apstinencije. To je slom droge.

Ne piju, jer nisu zabrinuti zbog brige i ne žele prekinuti zabavu. Jeste li vidjeli da alkoholičari piju za vrijeme dugog pada? Rijetko izgleda kao zabavna zabava. Pogotovo ako je zakon već otišao tjednima. Piju jer ne mogu tolerirati slom droge koja se javlja svaki put kada se zaustave, čak i samo za spavanje.

Ako ne skačete iz binge, to može završiti sama po sebi. Ali samo s mnogo teže agonije. I samo zbog činjenice da oslabljeno tijelo jednostavno prestaje uzimati alkohol.

trening

Prije svega, trebate čvrsto odlučiti početi ulaziti u žicu. Vi sami ne želite - nitko ne može prisiliti.

Vykarkivanie od binge vjerojatno neće trajati manje od 3-4 dana. To se mora uzeti u obzir i unaprijed pripremiti. Razmislite o tome gdje će vam biti ovaj put. Boravak u društvu prijatelja za piće nije opcija.

Morate otići kući kod sebe, obitelji ili druge bliske osobe.

Postupno prestanite zaluditi

Mnogi vjeruju da morate izoštriti oštro. Nemojte zavarati savjete poput: "Prestani svoj život! Pa ti si muškarac! "Oni su dobili ili bezalkoholici ili redovnici mentalnih bolnica. Iz snažnog sindroma povlačenja, riskirate gledati mnoštvo vragova. To jest, "upoznajte vjeverice". Pa kako još uvijek izađeš iz gužve?

Izlaz iz borbe treba postupno. Ne prestajemo jesti oštro, ali postupno smanjujemo dozu.

Procjenjujte koliko dnevno pije tijekom pijanstva. Dijelite na pola - ovdje je vaša doza. Usredotočite se na njega u daljnjim uputama.

Trebate popiti mali stog. Ovo je psihološki moment. U staklu je na dnu 30 grama. Čini se da si malo pio. I osjećat ćete se kao da ste malo pili. I u skupini od 30 grama istu količinu je puna stog.

Probudite se, osjećajte se loše. Pijte čašu. Sigurno ne spasiti. Morate piti još jedan, ali izdržati najmanje 10 minuta prije drugog. Sljedeće u stog svaki sat. I tako, dok ne zaspiš. Ako nisi pio previše, zaspati ćete i ne odspajati se.

Ujutro se nećete osjećati tako odvratno. Zatim se možete vratiti u život "na suho". Ako smatrate da ne možete, smanjite dnevnu dozu za još 2 puta. Zatim još uvijek možete smanjiti dozu. Ali važno je da smanjite količinu alkohola koju pijete za 3 dana. Inače će cijeli postupak narasti u novi val napornog pijenja.

Kada resetirate dozu, možete ostati na suhom krevetu još par dana. Jedite, pijte puno vode, gledajte televiziju, čitajte knjige.

I da, možda neće raditi prvi put. Nemojte se bojati neuspjeha. Istodobno nemojte tražiti ispriku za sebe.

Nekoliko savjeta kako izaći iz binge

  1. Možda ćete početi tražiti neke rupe. Na primjer, može se roditi u glavi "sad ću piti ne jedan, nego dva odjednom, ali sljedeći u 2 sata". Ili postoji ideja za razrjeđivanje votke da pijem više ili više. Prema toj misli. Ako ste otišli na njih - izgubili ste i možete dobrodošlicu novom piću. Nema kompromisa!
  2. Javi snack. Nemojte jesti puninu (da, kao da ste uspjeli), naime, imati dobar užitak. I bolje od nečega što nije teška. Na primjer, pola jabuke, rajčice, kruh. Bilo bi sjajno ako se prisilite da pohlebate vruće juhe.
  3. Pomozite sebi lijekovima. Noofen, Phenibut, Noobut, Bifren, Quatrex (to su sve različita imena za jedan lijek) će olakšati sindrom povlačenja. Tableta aktivnog ugljena po kilogramu mase će ubrzati eliminaciju toksina. Aspirin pomaže u borbi s boli. Ali ovdje morate biti oprezni - posavjetujte se sa stručnjakom.
  4. Kupujte s raznim ekstraktima i solima. Nekoliko puta dnevno. Često se savjetuje uzeti kontrastni tuš - nemojte slušati. Alkohol je već napunio vaš kardiovaskularni sustav. Srčani je napad lošiji od boli.
  5. Često se savjetuje tjelesna vježba. Također ne slušajte. One dovode do gladovanja kisika, a vaš mozak već gladuje. Opustite se.
  6. Ako ste već propustili nekoliko pokušaja da izađete iz binge, vrijeme je da se obratite liječnicima.

Pozornost na muževe (žene)

U ovom trenutku postavka je mirna. Pljačkanje i sukobi nisu dopušteni. Čak i minutu razgovora na visokim tonovima može uništiti cijeli proces. Stoga je nemoguće organizirati skandale alkoholičara s "debriefing"!

Logično je da želite doći do njegove savjesti. Ali, kako smo saznali, nije riječ o njoj. Nema potrebe za predavanjem o "Koliko je teško živjeti s tim alkoholičarima". Samo ćete ga pogoršati. Vi samo oduzimate sve moralne snage koje "ovaj pijanac (pijan)" rezerviran (spasio) da se izvuče iz binge i ponovno postati punopravni član obitelji. Time ćete produžiti borbu.

Ako je alkoholac odlučio prestati piti alkoholom, važno je da ga podrži. Bit će dobro ako ostanete s njim i pomognete mu. Teško pijenje sigurno će proći bez iznimke, ako ćete se seksati sa svojim supružnikom što je češće moguće. U stanju mamurluka, tijelo je blizu smrti i stoga nastoji nastaviti utrku!

Jasno je da nije svaka žena (čovjek) sposobna za takvu stvar. Kod alkoholičara u ovom stanju je odvratno komunicirati. Osim toga - imati seks. Ali još je sigurnije ostati s njim. Žive u drugoj sobi, nemojte komunicirati, ali samo ostanite blizu. Znači, manje je vjerojatno da će mu prijatelji (djevojke) doći k njemu i nastaviti banket u vašem domu.

Još jedan važan razlog za ostanak je nazvati hitnu pomoć ako se nešto dogodi. Imajte na umu da ako muž (žena) razgovara sa sobom, skriva se od nekoga, on vas ne poznaje dobro, teško misli, nosi neku glupost, ili se njezino (njezino) raspoloženje radikalno mijenja.

Odmah nazovite liječnike. Ima deliriju. U ljudima - delirium tremens. Ona se očituje upravo kad alkoholičar neko vrijeme ne pije. Kod kuće, "vjeverica" ​​se ne liječi. Kašnjenje može završiti povređivanjem sebe, ili jednostavno umrijeti od komplikacija.

Ako ne želite biti blizu (ili želite, ali osjećate da se možete slomiti), bolje je ostaviti ga (jedan). Ali nemojte napraviti prizore i ne odlazite tiho. Doživljaj gdje se nalazite, samo će ga gurati (piti) s novom snagom. Izgovorite ili ostavite napomenu, na primjer: "Ja sam s mamom (tata). Kako ćete biti spremni (spreman), nazovite! ". Čovjek (Žena) će znati da je potreban, da je još uvijek čekan, i to će mu dati snagu.

Kako izaći iz kuge kod kuće?

Pitanje kako se što brže i bezbolnije izvući iz binge obično se odnosi na osobe s ovisnošću o alkoholu. Manje uobičajeno, interesira pojedince nakon teškog stresa ili tragedije.

Ako pijenje alkohola traje više od dva dana, onda je bolje odmah poduzeti mjere. Što duže traje, to je teže izlaziti iz nje.

Zašto se ne može iznenadno izbaciti?

Alkohol je sličan lijekovima. To utječe na dijelove mozga koji su odgovorni za stanje euforije i radosti. To je vrlo teško za osobu koja je u teškom dugom razdoblju pića da izađe iz kuće, a brz izlaz je nemoguće uopće. Od učinaka čak tjedan dana binge postupno se riješiti.

Oštro kvara uzrokuje učinak "razbijanja". Kada se pokušavate udaljiti, organizam će s velikom silom zahtijevati još jedan dio kako bi se ponovno vratio u opušteno stanje.

Sindrom povlačenja manifestira glavobolja, tremor, mučnina, povraćanje itd. Oslobađanje od njega bit će glavni zadatak tijekom pokušaja da izađe iz binge.

Koliko izlazi iz binge?

Nemoguće je odmah odrediti koliko će vremena trebati da izađu iz kuće iz duboke binge. Trajanje razdoblja rehabilitacije ovisi o sljedećim čimbenicima:

  • trajanje pića;
  • količina konzumiranog alkohola;
  • kvaliteta alkohola;
  • prisutnost kroničnih bolesti;
  • metoda koja se koristi za izlaz pacijenta.

Nakon dugog razdoblja, simptomi povlačenja traju do 6 dana. Odstupanje od binge vrlo teško. U posebno opasnim slučajevima, to nije bez delirium tremens. Nemoguće je donijeti osobu iz dana u dan.

Kako postupno smanjiti dozu alkohola?

Ako je pacijent donio čvrstu odluku da se brzo izvuče iz duge binge i želi osloboditi njegovo stanje, a zatim izvršite sljedeće radnje:

  1. Kupite 1 bočicu visokokvalitetnog alkoholnog pića. Uzmite čašu ili čašu kapaciteta 30 ml. Velike posude ne mogu se koristiti za izlazak iz binge.
  2. Kuhani debeli juhu od govedine ili piletine. Pripremite sendviče s maslacem, na kome stavite kobasice slaninom. Hrana mora biti vrlo masna da masti mogu prekriti zidove želuca i spriječiti apsorpciju alkohola.
  3. Uključite zanimljiv film i bolju seriju. Glavna stvar je da nema želje da se odmakne od njega. To će vam pomoći da se brzo izbjegnete.
  4. Jednom u 1,5-2,5 sati popijte 1 stog alkoholnog pića, jedući masnu hranu. Smetnje, da se izvuče iz binge, potrebno je u svakom slučaju, čak i kroz "Ne mogu". Druga stakla se uzima kraće od 10 minuta. U drugim se slučajevima strogo pridržava vrijeme.

Na taj način se dnevno pije više od 0,5 l pića. Pacijent daje tijelu male količine alkohola. Drugi dan će se probuditi bez teške glavobolje i želje da piju. Nakon ove faze, lakše je izaći iz binge i sada početi očistiti tijelo.

Tako da pacijent ne osjeća napast i sve se ispravi, ne bi trebalo biti više alkohola kod kuće. Tijekom dana uzmite pića koja gube žeđ i vraćaju ravnotežu vode, na primjer, mineralnu vodu, kvazu, sok ili domaće infuzije. Da biste izašli iz binge, nakon sljedećeg dana, osoba mora odmah popiti čašu čiste vode ili kefir.

Važno je. Cjelodnevno se uzima jedna vrsta alkohola. Miješanje nije dopušteno!

Kako izaći iz duge borbe?

Ako ste pili alkohol od tjedan dana ili dulje, onda je vrijeme odvajanja od pijanka s kućnim metodama mnogo dulje. Nakon spavanja, osoba treba piti oko 0,5 litara slane vode ili alkalne mineralne vode. To će nadoknaditi nedostatak vlage u tijelu i aktivira jetru.

Nakon teških napitaka, uzmite 7 tableta aktivnog ugljena. Koji lijekovi će ga zamijeniti:

Oni će pomoći jetri da se nosi s opterećenjem, a alkohol izvuče iz tijela, umanjujući neugodne posljedice pokušaja da izađu iz binge. Nakon uzimanja lijekova jedu masnu svinjetinu ili govedinu.

Ako pacijent ima probleme sa stomakom, juha se kuha od piletine. Uz meso, mrkve i luk se dodaju. Ne mogu pržiti. Džem od mesa s krušnim mrvicama. Za dnevni obrok, dok pokušava izaći iz borbe, pacijent može napraviti omlet, sluzavi kašu i salatu i povrće. Nakon ručka piti zeleni čaj s limovima.

Nekoliko sati nakon prvog lijeka preporuča se piti Essentiale Forte ili Mezim. Prvi pomaže jetri, a drugi u trbuhu kada pokušava izaći iz binge. Nakon 4 sata, ponovno se uzme aktivni ugljen.

Da biste dobili osloboditi od ruke ruku i glavobolje nakon binge, piju "Noshpu" ili "Analgin", ali najviše 2 puta dnevno. Od nesanice tijekom othodnyaka uzeti Donormil. Može se konzumirati najmanje 12 sati nakon posljednje upotrebe alkohola.

Svakodnevna rutina

Glavni uvjeti za glatki nezavisni izlaz iz binge su spavanje, odmor, obilje pijenja i pravilnu prehranu. Nakon obroka i tableta koji pomažu kod mamurluka, trebali biste spavati ili gledati televiziju.

Punjenje i duge šetnje nakon dugog razdoblja pijanstva zabranjene su. Prvi dan tijelo se mora oporaviti kako bi brzo izašlo iz binge.

Televizor će odvratiti od misli alkohola i staviti na stranu želju da se spustite u pozadini. Pacijent bi trebao pokušati ne pušiti barem do 8 sati ujutro prvoga dana. Uklonite anksioznost i nervozu koja se javlja kada bilo koji pokušaj da izađe iz binge, možete dekocija korijena valerian. Infuzije s alkoholom su kontraindicirane, jer mogu izazvati kvar.

To će vam pomoći da se opustite i izaći iz binge kupanje s kamilicom ili mentom. Nakon završetka postupka, popijte biljni čaj s medom. Odbijanje jesti ne može biti. Oni povećavaju brzinu metabolizma i pomažu uklanjanju štetnih tvari iz tijela.

Rehabilitacijski tečaj se provodi sve dok se pacijent ne vrati u normalu. Kada možete izaći iz binge, postupno dodati redovite hrane i vježbe.

Kako izaći iz duge borbe?

Od četverodnevne binge je puno lakše izaći nego nakon 2 tjedna. Istodobno nije važno je li pivo ili obična. Ova metoda pomoći će osobi koja u početnoj fazi želi izaći iz binge. Prije toga obavljaju određenu obuku:

  • kupiti aktivni ugljen, analgin i lijekove za jetru i želuca;
  • osigurati opskrbu mlijekom, medom, mineralnom vodom, slanom vodom i bogatom govedinom;
  • prestanite uzimati alkohol navečer prethodnog dana i ne pribjegavajte povišenoj pivi.

Ujutro nakon pijenja, dok pokušava izaći iz sukoba, pacijent treba piti od 1,5 litre pripremljene tekućine i uzeti 2 tablete aktivnog ugljena. Ako je potrebno, pijte analgin i druge lijekove.

Bolesnik treba jesti masnu bujon s kruhom. Cijeli dan je proveo učenje nešto zanimljivo, ali ne zamorno: čitanje, gledanje filmova itd. Još ne izlazimo.

Sredinom dana, bezbolno ukloniti mamurluk, ponovite postupak za uzimanje lijekova, a zatim dobro pripremite ručak. Još morate piti puno tekućine, kao što je toplo mlijeko s medom i voćni sokovi.

Folk lijekovi iz binge s infusions su također relevantni. Pacijent mora puno kretati, na primjer, ići u šetnju. Navečer ponovno pije aktivni kutak, ruče i tušira. Sljedećeg jutra se ponavlja recepcija ugljena.

Kako izaći iz kuge kod kuće

  1. Amonijak. 4 kapi amonijaka se dodaje u čašu vode. Uzimanje rješenja pomaže osobi da se vrati u normalu i izađe iz binge. Nakon što se preporuča da se hladan tuš. Metoda nije pogodna za osobe koje pate od kardiovaskularnih bolesti.
  2. Indukcija povraćanja. Osloboditi tijelo otrovnih tvari pacijenta izaziva povraćanje s dva prsta. Kako bi izašli iz sukoba, oni su umetnuti u usta pacijenta kako bi iritirali receptore. Najbolji učinak primjećuje se ako se prije pijan otopina. Priprema se od 1 žlice soli, 1 žlice sode bikarbone i čaše vode.
  3. Klistir. U pozadini stupnja 2-3 alkoholizma, možete napraviti čišćenje klizme s biljnim infuzijama. Za pripremu kamilice stakla kipuće vode ulijte 2 žlice cvijeta.
  4. Infuzija dogrose. 150 grama voća se stavi u termos i ulije s hladnom, kuhanom vodom. Nakon pola dana, tekućina apsorbira korisne tvari iz divlje ruže. Na dan za uklanjanje mamurluka trebate piti do 2 litre infuzije.
  5. Piće od limuna. 3 limuna se izrezati šipkom papira i prelijevati s 1 litrom hladne vode. Smjesa je stavljena u vatru i kuhana 30 minuta. Za postupno povlačenje iz dugog pijavica piti tijekom dana.
  6. Otopina glicerina. U apoteku možete kupiti glicerin i destiliranu vodu. Za pripremu sastava oni uzimaju u omjeru 1: 2. Uzima se 50 ml tri puta dnevno. Pomaže u ublažavanju simptoma povlačenja.

video

Je li moguće da se povuče iz binge bez znanja osobe?

Pomoć pri alkoholizaciji bez njegovog znanja je gotovo nemoguće. Od velike važnosti tijekom liječenja bit će muškarac ili žena želja da izađu iz binge.

Kako biste pomogli i usmjerili pacijenta na željenu ideju, dom treba slijediti sljedeće preporuke:

  1. Ne stvaraj nevolje i ne zaklinj se, jer osoba u stanju teške opijenosti nije odgovorna za svoje postupke. Nije bitno ako pomažete svojoj majci, suprugu ili drugom voljenom da izađe iz borbe.
  2. Pružite pacijentu sve uvjete za spavanje. Spavajući, on će na odgovarajući način odgovoriti na pomoć.
  3. Manipulacije za povlačenje s produljenog udara trebaju se provoditi kada se pojave simptomi mamurluka. Među njima, brz puls, slabost i potragu za novom dozom.

Da biste bolje razumjeli situaciju, možete posjetiti stranice na kojima pacijenti dijele osobno iskustvo. Ostali izvori informacija također će biti prikladni, na primjer, Alkozavr.

Kada trebam vidjeti liječnika?

Kada osoba pati od ovisnosti o alkoholu i ide u klasičnu binge, često je zaključak teške binge kod kuće je nedjelotvoran.

Ako je teško napiti 7 dana, što trebate učiniti je kontaktirati stručnjake za liječenje u bolnici besplatno. Ova metoda se također koristi kada pacijent ima bol u srcu i želudac, a količina konzumiranog alkohola je više od 1 litre dnevno. S teškim bolovima, liječnik se poziva hitno.

Prvo, u bolnici za povlačenje iz bout provode detoksikacija i infuzija terapija. Prva manipulacija je osmišljena kako bi se oslobodila tijela toksina, a druga iz dehidracije. Svi ti zadaci obavit će se postavljanjem kapaljke s glukozom, diazepamom i vitaminom B1. Ponekad dati mješavinu Popova - sredstvo koje se sastoji od alkohola i tableta za spavanje. Ona pomaže da izađe iz binge u posebno teškim slučajevima.

Odabir sljedećih metoda liječenja je lijekantan i određen je pojedinačno. Lijekovi za liječenje koriste se iz skupina:

  • vitamini;
  • sedative;
  • neotropni;
  • psihotropna;
  • gepatoprotektory;
  • cardioprotectors;
  • diuretici.
na sadržaj ↑

Opći savjeti

  1. Piti se kako bi izbjegli teško piti strogo je zabranjeno. Mnogi bolesnici su mučeni pitanjem da li bi trebali objesiti kada napuštaju binge. Iako način privremenog ublažavanja bolnih simptoma i postaje lako, želja za pićem se ipak vraća. Kao rezultat toga, mamurluk nakon sukoba vodi do činjenice da se tijelo još uvijek troši otrov, a osoba - da piju alkohol.
  2. U prvih nekoliko dana povlačenja iz binge ne može uzeti kontrast tuš i baviti se tjelesnom aktivnošću. Tijelo i tako radi u poboljšanom načinu rada, a dodatno opterećenje prilikom pokušaja izlaska iz sukoba može uzrokovati nepovratne posljedice.
  3. Tradicionalni sedativi mogu naškoditi. Prihvaćanje valocardina, Corvalola i drugih lijekova zabranjeno je.
  4. Ne možete poduzeti kada pokušavate izaći iz psihotičnih tvari bez imenovanja stručnjaka. Tijekom sindroma povlačenja, odgovor tijela na takve lijekove mora pratiti liječnik.
  5. Prije nego se odmaknete od binge, bolesnik je bolje pripremljen. 1 dan ili više prije ovog događaja, tijelo služi minimalnu dozu alkohola. Da biste to učinili, možete razrijediti alkoholna pića s vodom. Okus će jasno do mozga da se cijela doza uzima, a u ovom trenutku koncentracija alkohola u krvi postupno će se smanjivati.
na sadržaj ↑

Recenzije

U večernjim satima obično sam pio alkohol, a zatim sam pio bez zaustavljanja 4 dana. Prvoga dana oporavka, popila je sedative i tablete za spavanje, a zatim je dobro spavala. U drugom je pila puno vode, uzela ugljen i pomogla.

Pio je 7 dana, 0,7 l rakije dnevno, odlučio prestati. Smanjena je doza na 0,25 na dan. Puno je pio, uglavnom mineralnu vodu, uzeo je vitamine. Spavati, noću pili infuzije s umirujućim biljem.

Muž često rijetko pije, ali nakon pića. Izlazak iz nje postane divna osoba. Samo narcologska klinika pomaže da se izvede iz ove države. Preostale metode uopće ne rade.

Kako izići iz sebe

Doista, da je tako teško piti, samo alkoholičari znaju. U stvari, u pravilu, vanjski čimbenici ne odražavaju se u njegovom trajanju. Ima novaca - ima li kakvih? Možete piti dalje, ili prijeti opasnost.

Ima li ozbiljnih problema s tijelom, ili se do sada tolerira. Čini se da netko sjedi unutra, i dok se ne napije, neće ga ostaviti na miru. Rijetko je manje od tjedan dana. Obično 7-10 dana.

Bliski ljudi počinju crtati poznatu mewutinu: "Znao sam da bi to bilo tako, zašto sam počela", "da niste znali što će završiti", itd. Ali činjenica je da alkoholac vjerojatno nikada ne misli ovako: " Pa, već dugo nisam bila u piću, ali sad ću ti dati dva tjedna.

Uvijek shvaćate da je to rizik, ali nadate se da ćete moći sve pod kontrolom. I što je najvažnije, ponekad pijete bez nastavka. To svakako osvaja. "Pa, i rekli ste! Da, mogu. "Da, ne možete ništa učiniti. Samo sretan ovaj put. Sljedeći put će biti kašeta.

Pomicanje web stranica na internet na pijenje. 90% ili od praznih do praznih, ili samo glupih, ponekad loših savjeta ili oglašavanja: "Dođite - mi ćemo pomoći". Razumljivo je, onaj koji piše članke na Internetu jedva je alkoholac.

To su liječnici, s poštovanjem i bez njih, psihoterapeuta, psihologa, pametnih ljudi, itd. Oni imaju teoriju, alkoholac ima praksu. A kad se teorija sudari s praksom, prvi gotovo uvijek gubi. Bilo je glatko na papiru, ali su zaboravili na gudure.

Možda se vrlo važan uvjet može nazvati situacijom. Na primjer, jedna neprikladna, gruba fraza žene može pokvariti sve. Dobro je biti sam. Isključite telefon i zvono na vratima.

Ako nemate gdje krenuti, a samozavaravanje je nedostižno, pokušajte uvjeriti kućanstvo da ste na pravom putu, više nećete to učiniti, znate što radite i ne morate se neko vrijeme miješati.

To mora biti učinjeno unaprijed, dok se hmelja šuškaju u glavi. Samopouzdanje je više, a riječi su lakše. Svi sukobi bi se trebali pokušati nagrnuti i podmiriti. Ali bolje je biti sam. Čak i bolje s voljenom osobom. Vrlo dobro - s VRLO ZATVOROM. Kad nešto nalik medenom mjesecu. Onda je istina i možete pljunuti na votku.

Ipak, glavna stvar je doza. U mom binge je trebalo oko 800-900 grama votke dnevno. Ako više, već je van. Ujutro - samo kraj svijeta. Dakle, izlazni signal mi treba najviše pola litre. Jednostavnije ne može.

Jedan detalj je važan. Obavezno uzmite čašu od 30-35 grama. Obavezna. Ne možete piti iz stakla ili vinskog stakla, a posebno iz vrata.

Objašnjenje je jednostavno. U staklu 30 grama. votka nije dovoljna. To je tako - na dnu. U staklu je isti 30 gr. - ovo je cjelovita stakla. Taj nevidljivi entitet koji vas drži pod samostanom svih vremena, u ovom slučaju, vas zavarava. Samo psihološki moment.

Na našu duboku žalost, ovo je možda jedino vrijeme kada je možemo obmanuti. Gotovo uvijek nas drži čupercima. I činjenica da ljudi piju pretjerano protiv njihove volje, u 2010, konačno sam shvatio. Napisao sam o tome.

Dakle, dobivate dovoljno alkohola kako biste zapravo ublažili simptome, a entitet također misli da je dobio dovoljno. Zvuči nevjerojatno, razumijem. Ali sve se to događa kao da netko netko nekako manipulira nekom osobom.

Slab kat treba obratiti pažnju. Trebate smanjiti dozu na 20 grama. Muški doza za vas, to je, kako je jedan čitatelj napisao u komentaru, nastavak gozbe.

Naravno, postoje žene koje piju litru alkohola dnevno, u smislu votke. Stoga, samo trebate uzeti pijanu dnevnu dozu i podijeliti na pola. Ovo će biti granica. Sve što si možete priuštiti za taj dan.

Koristio sam ovu jednostavnu shemu:

Najprije staklo. Zatim nakon 10 minuta staklo. Pijte bolje sporije. Moramo se pokušati pretvarati da pijete više nego što zapravo činite. Razrjeđivanje votke, to bi bilo više, obično ne dovodi do ničeg dobrog. Rezultat je upravo suprotno.

Onda sam pogledao na sat. Izmjereno je sat vremena. Svaki sat - staklo. Nakon dva ili tri sata vratite se u život. Sucks, ali već tolerirao. Samo nemojte nastaviti s tim mislima, koji će se sigurno pojaviti: "Sada ću piti dvije čaše, a onda za dva sata." Ovo je sto posto prijevare. Prošao je sat - nagradu.

Jedan važan detalj. Potrebno je imati svaku gomilu nečega s nešto za jesti, to je od velike važnosti za vašu dobrobit. Namjerno sam provjerio. Razlika je opipljiva. Na primjer, rajčica s kriškom kruha, pola jabuke, grožđa, malo malo mesa s kruhom, mali sendvič.

Nešto nešto, ali bit će bolje, i što je najvažnije, neće biti toliko željno ponoviti. Samo ne trebate jesti dovoljno, to ne može biti bolje od toga. Kako bi izbjegli stvaranje iluzija, kažem da je prilika da se presele u novi piće vrlo velika. Ovdje, kao što kažu, 50x50.

Što dobivate ako ne odustate:

Prvo, dan prolazi neusporedivo lakše.

Drugo, to se broji u onima prokletih tri dana, koji gotovo uvijek idu na izlazak od tvrdog pijenja.

Treće, možete zaspati. Zaspati, a ne proći, ili još gore, gledati neke glupave vizije cijelu noć.

Četvrto, jutro sljedećeg dana se ne uspoređuje s jutro drugog dana sušenja. Duša je gotovo mirna.

A ako uzmete i nekoliko Phenibut tableta, osjećate se potpuno uskrsnutim.

Ponavljam, pijem samo čaše za votku 30-35 gr. Nemojte sipati u velike posude. Nemoj izračunati. Razlika je samo deset grama, au jednom danu ćete popiti još stakla. Dobiti izgubljeni dan.

Ali, ispada da izlazak iz binge nije uvijek, a ponekad i ne prvi put. Bože, kao i svaka druga stvar, ima svoje faze, a što je bliže završetku, lakše je zaustaviti. Lakše je usporiti, ili odmah, nakon prvog dana pijanstva, ili kada već nemate snage niti žele piti.

Na vrhuncu binge koji pokušava koristiti male doze gotovo je beskoristan. Jedino je ako netko iz obitelji može mirno, bez obzira na vaše zahtjeve, prijetnje i dva priče, dati čašu za točno jedan sat.

Nekako sam se tako zainteresirao i oko tjedan dana popio sam čašu jednom i pol do dva sata. Za jedan dan, boca od 0,37 bila je dovoljna. Jednog dana osjećao sam da nema više želje za pićem. Uvjet je bio apsolutno normalan. Da, i pili su cijeli tjedan, i živjeli su uobičajenim životom. Ali svejedno, mogu samopouzdano tvrditi da je ovo prijevara, i ne biste smjeli uhvatiti ovaj mamac.

Mislim da se to dogodilo jer sam zapravo bio pijan, napad bio je već sam po sebi. Ako sam počeo piti ovako sa svježim silama, još uvijek mislim da bi bilo vrlo velik rizik od plivanja za plutače.

Mi, alkoholičari, kao da bacamo mamac. Gledajte, kažu da to možete učiniti sami. Ne morate piti uopće. Potrebno je. Trebate odustati. To bi trebao biti barem nekoliko godina. Barem godinu dana. Što bi se sjećalo normalnog trijeznog života. Bez obzira na koji su vaši rodbina, susjedi i poznanici bili sretni što vas ponovno vidimo, a ne sramiti, kao iz kuge.

Nekoliko riječi o hrani. U procesu izlaska, uopće ne postoji ništa teška, osobito pržena i masna, ima i manje proteina. I kao sreća, to počinje željeti ono što je nemoguće. Jetra ne može ispravno raditi u ovom stanju. Već je u panici.

I bez sudjelovanja, svi ti proizvodi su samo otrov. Bogata, visoko kalorična hrana postaje otrov. Bolje je sirutke, voće, kiselo mlijeko, sok od rajčice ili vodu možete razrijediti rajčica.

Budući da postoji laksativni učinak, onda se mora reći da klistir također može dati primjetno olakšanje. Osjećate se jasno u glavi. Preporuča se mnogo aktivnih apsorbanta na bazi ugljika i silicija, posebno enterosgela i bijelog ugljena. Nisam primijetio nikakav učinak na sebe.

Ali šteta neće biti točna. Bijeli ugljen i enterosgel imaju istu silicijsku bazu, deset puta učinkovitije s istom količinom od crnog ugljena, što trebate jesti prema uputama nekoliko paketa da biste dobili željeni učinak.

No, i naravno, nije tako rijetko za našeg brata da se duša razbije sa tijelom, ali ni votka, niti novac, losion ostao prije pijenja. Ukratko, poluge. Tada ostaje jedino tri stvari. Voda može biti slana ili zakiseljena. Ništa ne znači samo vodu. Kanta.

I dva prsta. Pijte vodu i povraćajte. Poprskajte i popijte vodu. Nije teško piti pola žlice sode. U svakom slučaju, ovaj postupak neće umrijeti, čak i ako je to najgori slučaj. To stvarno može spasiti od smrti. I u ovom stanju, to je pola koraka.

Druga metoda koju sam testirala iz limenke povezane s upotrebom Dimedrola. Iako to uvijek ne uspijeva uspješno. Da, i ovaj lijek prodaje se samo po receptu. Savjetujem vam da pogledate ovaj unos: Kako još olakšati izlaz iz binge

Nakon objavljivanja ovog članka pojavili su se brojni komentari i pisma za post. Uz hvala, povratne informacije i pitanja. Stoga sam napisao dodatke i pojašnjenja za ovaj članak: Zašto funkcionira način zaustavljanja bingeinga s niskim dozama?

Izmijenjeni način da se odrekne samopouzdanja

Čitatelj, koji se pretplatio na Kari, podijelio je način na koji izvlači muža kad pliva iza bojeva.

Čini mi se da bi ga trebalo dodati ovom članku. Dakle, njezina je metoda malo drugačija od moje. Razlika je u tome što ona daje muškarcu čašu za čašu, počevši od razmaka od 15 minuta. Svaki put kad se razmak povećava za pet minuta.

Prva - 1 staklo

Nakon 15 minuta - drugi

20 minuta nakon drugog - trećeg

25 minuta nakon trećeg - četvrtog...

Pa, i tako dalje. Na trideset grama, u ovom slučaju, bit će puno. Zato izlazi malo vjerojatno. Nije mogla nazvati točnu dozu Cara, ali ti i ja imamo dva načina da to učinimo bez silne snage. Potrebno je, ili smanjiti dozu do 20 grama, manje, ali češće. Ili ostavite 30 grama, ali interval između doza povećava se svaki put ne pet minuta, već deset.

Deset minuta kasnije - druga

Dvadeset minuta nakon drugog - trećeg

Pola sata nakon trećeg - četvrtog

Kada dođete na sat, najvjerojatnije, odlaskom u način rada od 30 grama po satu neće biti teško. Ako želite, možete povećati vrijeme i dalje. 01:10, 01:20, 01:30. No, već sam već mnogo puta rekao da je, u pravilu, trideset grama po satu doza koju alkoholičari mogu piti bez tužnih posljedica. Barem tjedan dana, i bez binge. I uživajte u obroku, jesti svaki prijem.

Što ugristi? U idealnom slučaju, ananas... Zašto? Zato što ih se može jesti čak i kada se ništa uopće ne usuđuje u grlo. Oni su ukusni, to je razlog zašto. Iako ih neki ne vole. Popijte sok ili piju sok od celuloze, domaće rajčice, kiselog kupusa, razrijeđene paste od rajčica, kefir.

Jedite žlicu ribanih mrkve, svježeg sira, čak i kriška nečega, sira, jabuka, krušaka i rajčica. Važno je. Velika vrijednost. Nemojte jesti, samo jesti. Iako se voće ne može sramiti. Mnogo je. Bez snacka, samo prva ili dva pilota mogu ostati, kao posljednje sredstvo.

Postoji još jedan izlaz.

Isto, ali najsloženije sheme. Jasno je da nakon plivanja pronaći nešto za mjerenje 30 grama, to je gotovo izvan granica mogućeg.

Dakle, nastavljamo kako slijedi. Da biste smanjili vjerojatnost brutalne sile na minimum, popijte žlicu u pola sata. Prvo, možete dva ili tri, a nakon prvog pola sata, dva ili tri, a zatim idite na jedan. U žličici 15 grama, potpuno punih, do dvadeset. To je ono što nam treba.

Netko tko može izazvati osmijeh koji ulijeva votku u žlicu je čak teže nego u čašu. Ali, ne govorimo o tim trenucima kada hodaju ruke. I drugo, bolje je birati sa žlicom iz stakla ili šalice, a ne izlijevanja. Ustanovljeno, šalica prekrivena listom papira.

Žene koje piju u ženskim dozama, naravno malo manje. Ali ipak, sve žene ne piju manje od muškaraca. Ako je žena svaki dan napustila 07-08 votku, onda joj treba 30 grama. Ako nije više od 0,5, onda 20 umjesto 30. Aritmetička je jednostavna. Pa ipak, nemojte očajavati. Ako čitate ove retke, ona je još uvijek živa. A ovo je najvažnija stvar.

Jednom sam se dogodio da izađem ovako, uzeo bocu i počeo je povlačiti, strogo - jedan piće na sat. I nakon četiri ili pet sati bio sam šokiran koliko je postalo lakše. Samo doživi život. Dakle, evo mojih osobnih savjeta.

Ali to ne radi uvijek. Ponekad vam je potreban pripremni dan, u kojemu samo trebate piti, tako da se mozak ne isključuje, a ne odgaja. Nemojte piti odmah na 100-150 grama. Pustiti češće, ali samo isti unci, 30-35 grama. Tada možete bolje kontrolirati svoje stanje.

Kada se ne pije točno piće po piću na sat, nakon dana pripreme, šanse su puno veće. Ovaj će vam dan dati ono što neće biti prilično jutros. Svatko od nas zna, ponekad, da se probudite i završite svijetom, a drugo jutro osjećate da ste življi od mrtvih. Ovdje drugoga dana trebao bi se lako piti na 30 grama. u jedan sat

Bit ćemo vam zahvalni ako u komentarima podijelite s onim dozama i vremenom, uspjeli ste se vratiti svijetu, a svijetu sami.