5 glavnih pravila za poboljšanje imuniteta djeteta

Upala

Za bilo koju majku, dijete je bolest samo katastrofa. Uvijek je teško paziti da se vaš stalni kretni stroj pretvori u tromo miran, koji ni igračke, ni tretira niti čak omiljeni crtići zanima. Ali, nažalost, nema djetinjstva bez curenja, kašlja i temperature.

Dječje tijelo ima niz značajki koje predisponiraju na visoki rizik od bolesti. To su tzv. Kritična razdoblja razvoja, kada povećana razina metabolizma, usmjerena na osiguranje intenzivnog rasta i težine djeteta, dovodi do smanjenja rezervi zaštite ili, jednostavnije, smanjenja imuniteta. Razdoblja intenzivnog rasta djeteta, u pravilu, pada u dobi od 4 do 6 godina, od 11 do 12 godina i od 16 do 17 godina. Tijekom ovih razdoblja, djeca će se vjerojatno češće bolesiti.

Međutim, kako bi se povećala imunitet djeteta i podučavao djetetovo tijelo da izdrži razne viruse i infekcije, to je sasvim u sili svake majke.

Dovoljno je slijediti 5 jednostavnih pravila kako bi se postigla željena. Važno je ispuniti dva uvjeta. Maksimalni učinak zajamčen je ako:

  1. Istodobno se promatraju sva gore navedena pravila, što ujedno daje osnovnu postavku za stvaranje ispravnog načina života u budućnosti.
  2. Budite strpljivi. Jačanje imuniteta - posao je mukotrpan, dug i sustavan. No rezultat je vrijedan: dijete će biti manje vjerojatno da će se razboljeti, a ako se nešto dogodi, lakše će podnijeti bolest.

Pravilo jedan: puna i raznovrsna prehrana - prvi korak za jačanje imunološkog sustava

Ako je moguće, pokušajte dojiti najmanje šest mjeseci. U ovom slučaju, sa svim drugim stvarima koji su jednaki, imunitet djeteta podržava imunoglobulini (antitijela), koji su u majčinom mlijeku. Najviši imunološki učinak u kolostrumu - prvo debelo majčino mlijeko, koje sadrži veliku količinu protutijela.

U budućnosti, mliječni proizvodi bi trebali postati važna komponenta dječjeg izbornika. U siru, jogurtu, kefiru, ryazhenki i drugoj hrani fermentiranih mlijeka sadrže probiotike - lakto- i bifidobakterije, koji blagotvorno utječu na crijevnu mikroflora, normaliziraju probavni proces. Dnevna konzumacija mliječnih proizvoda pozitivno utječe na imunološki sustav djeteta.

No, u korištenju šećera, naprotiv, dijete treba biti ograničeno. Prema stručnjacima, prekomjerna konzumacija šećera smanjuje sposobnost tijela da se bori protiv virusa i mikroba za 40 posto. I ne samo o slatkišima, čokoladi ili šećeru u čistom obliku. To je više nego dovoljno na naizgled bezazlenim sokovima i istim jogurtima s aditivima. Stoga, kupujete proizvode za dječji stol, posebno pažljivo proučite sastav i dajte prednost onima u kojima je sadržaj šećera minimalan, ili je potpuno odsutan. Ono što nije mjesto u djetetovoj prehrani, pogotovo slabim imunološkim sustavom, jest čips, gazirana pića i sve brze hrane.

Posebno mjesto u prehrani djeteta daje se povrću i voćem. Oni su korisni u bilo kojem obliku, ali sirovi - pogotovo. U ovom slučaju, ne biste trebali slijediti prekomorske užitke u želji da raznolite dijete. Naprotiv, djeca mlađa od 3 godine općenito se ne preporučuju da daju egzotično povrće, voće i bobice. Mango, avokado, pomelo, kiwi, ananas, papaja, agrumi, pa čak i banane bolje odgađaju neko vrijeme, ali su također postupno i postupno ušli u izbornik. Exotici ne samo da mogu biti teški za želudac, već i izazvati alergijsku reakciju. Zato je bolje smanjiti rizik i oslanjati se na lokalno povrće i voće.

Ako dječak ne posjeduje posebnu ljubav za povrće i voće, pokazati maštu: napraviti mrkvu, krastavac, cvjetne smiješne figurice napravljene od kupusa i zelene salate. Napravite jesti povrće ne samo korisno, ali i zabavno. Vjerujte mi, rezultat vam neće čekati: vitamini i minerali koji se nalaze u voću i povrću značajno će ojačati imunitet vašeg djeteta.

Pravilo dva: zdravi san povećava otpornost na tijelo

Znaš li što je beba? Vrištanje, promjene raspoloženja, razdražljivost - ono što se nalazi na površini. Ako pogledate dublje, ispada da nedostatak sna utječe ne samo na mentalnu udobnost djeteta, već i na sveukupno zdravlje. Djeca koja ne dobivaju dovoljno spavanja redovito su osjetljivija na bolest. Za savršeno blagostanje, novorođenčad i djeca do 6 mjeseci ukupno traju do 18 sati pune spavanja dnevno, bebe do 1,5 godina - 12-13 sati, djeca od 2 do 7 godina - najmanje 10-11 sati.

Naravno, sva djeca su različita: neki od njih su iscrpljeni do 20 sati, drugi se ne mogu staviti na 23. Međutim, pokušajte osigurati optimalan dnevni režim, u kojem dijete neće doživjeti nedostatak sna. Ulazak u krevet i buđenje ujutro bi trebao biti istodobno. Točan dnevni režim može značajno ojačati imunološki sustav djeteta.

5 načina za poboljšanje imuniteta novorođenčeta: kaže dječji liječnik

Trenutno, za većinu roditelja, pitanje kako podići imunitet djeteta je vrlo aktualno pitanje. Ovaj će članak raspravljati o obilježjima formiranja i djelovanja imunološkog sustava u djece, kao i najčešćih metoda imunološkog korekcije u djece.

Imunitet novorođenčeta

Rođenje djeteta uvijek prati sastanak dječjeg imuniteta s stranim tvarima. Mikroflora gastrointestinalnog trakta je najjači izvor antigene stimulacije.

Popis glavnih dijelova imuniteta novorođenčeta:

  1. Sustav fagocitoze. Leukociti novorođenčadi imaju smanjenu sposobnost ubijanja bakterija, tako da bebe imaju rizik od teških bakterijskih infekcija. Stvar je u nedovoljnoj aktivnosti opsonina (tvari (antitijela) koja pojačavaju fagocitozu), čiji je broj povezan s tjelesnom težinom novorođenčadi. Značajno smanjenje opsonina uočeno je u preranoj bebi i kod djece s intrauterinskim usporenjem rasta.
  2. Sustav komplementarnih proteina. U dojenčadi, sadržaj proteina komplementa je samo polovica količine serumskih elemenata u krvi majke, što značajno utječe na sposobnost imunološkog sustava da se odupre infekciji. Do 6. dana života promatra se fiziološko povećanje proteinskog sadržaja komplementarnog sustava u krvi.
  3. T-stanični sustav. Dovoljno je broj T-limfocita u krvi novorođenčadi. Međutim, funkcionalna sposobnost tih krvnih stanica nije dovoljna za zaštitu od bakterija.
  4. B-stanični sustav novorođenčeta. Nema nedostatka B limfocita. No, ima više nezrelih populacija od odraslih.
  5. imunoglobulini:
  • neonatalni imunoglobulini pretežno predstavljaju G-frakciju;
  • M imunoglobulini sadržani su u rasponu od 0,25-0,30 g / 1 seruma;
  • Imunoglobulini A potpuno su odsutni, što se očituje zbog nesigurnosti sluznica novorođenčeta. Imunoglobulin A počinje sintetizirati samo 2 tjedna nakon rođenja.

Imunoglobulini G novorođenčadi su majčinska antitijela na bakterijske i virusne čestice s kojima je žena bila u kontaktu prije i tijekom trudnoće. Nedostatak imunoglobulina najčešći je uzrok imunološkog poremećaja u maloj djeci.

Novorođenčad je kritično razdoblje za formiranje imuniteta, stoga, za svaku manju hladnoću, roditelji djeteta moraju paziti da ne propuste razvoj ozbiljnih komplikacija kod stvaranja imunodeficijenskog stanja.

Važno je! Imunitet preuranjenog novorođenčeta je nesavršen. Zaštitne sile imuniteta preranih beba značajno su smanjene. To se očituje zbog veće osjetljivosti prijevremenih zaraznih bolesti u odnosu na punoljetne novorođenčadi.

Formiranje imuniteta kod djece

  • počevši od 2 mjeseca, majčini imunoglobulini se raspadaju. Prema tome, sadržaj imunoglobulina G u dječjoj krvi se smanjuje, a tijekom tog razdoblja cijepljenje je najmoćniji čimbenik koji utječe na razvoj imunosti;
  • u razdoblju od 2 do 6 mjeseci, zbog nedostatka protutijela u djeteta, povećana osjetljivost na viruse parainfluence, influence, PC-virusa;
  • u dobi od 5-6 godina, aktivno se razvijaju T-ovisne zone limfoidnih organa, što se očituje povećanjem limfnih čvorova. U ovom dobu, latentne virusne infekcije koje oslabljuju imunološki sustav su uobičajene.

Uloga dojenja u razvoju imuniteta novorođenčeta

Protutijela i ostale komponente imuniteta prenose se majčinom mlijeku bebe, koja štiti novorođenče od ozbiljnih zaraznih bolesti. Prolaktin i progesteron tvore sekrecijski sustav imuniteta u majčinoj dojci.

Kroz mlijeko beba prima fagocite i imunoglobulin A koji štiti epitel zuba od mikrobnih sredstava.

Također, dojenje pomaže u zaštiti djece do 1 godine starosti od enteropatogenih serotipova Escherichia coli, Salmonella, pneumococci, Streptococci, Shigella.

Kako možete poboljšati imunitet djeteta?

Razmatrajući i razumiju značajke imunološkog sustava novorođenčeta, lako je preuzeti ciljeve imunološke terapije kako bi se ispravno poboljšalo imunološki sustav djeteta.

S čestim i teškim infekcijama, indicirana je primjena imunih lijekova.

Značajke imunoterapije u pedijatriji

Značajke imunomodulatorske terapije u djetinjstvu su:

  • Faze;
  • kontinuitet;
  • kontinuitet;
  • individualni pristup.

Vrste lijekova koji se koriste u dječjoj praksi radi poboljšanja imuniteta djeteta

Grippferon je rekombinantni interferon. Povećava antivirusnu aktivnost imunološkog sustava. Može inhibirati umnožavanje virusa. Posebno učinkovit tijekom epidemije gripe. Lijek povećava sadržaj imunoglobulina A u nazalnoj sekreciji i uništava uzročnik ove bolesti. Također učinkovit protiv infekcije adenovirusom.

Viferon. Kod dojenčadi češće se koristi u svijećama za 150.000 IU. Aktivira antivirusnu zaštitu tijela, smanjuje razdoblje groznice sa SARS u novorođenčadi, smanjuje ozbiljnost upale sluznice. Može poboljšati imunitet djeteta protiv bolesti virusa herpesa.

Aflubin. Homeopatski lijek složen je učinak na imunološki sustav. Vrlo učinkovit u rutinskoj prevenciji akutnih respiratornih infekcija.

Anaferon. Napravljena na osnovi ultra-niskih doza protutijela. Može se koristiti od 6 mjeseci starosti. Učinkovito s gripe i SARS.

Broncho-munal P. Odnosi se na skupinu bakterijskih lizata sistemskog djelovanja. Koristi se za ispravljanje imuniteta u često i dugotrajnoj bolesnoj djeci. Antiinfektivni učinak Broncho-munala povezan je s povećanjem sadržaja imunoglobulina A u serumu i izlučivanjem gornjeg respiratornog trakta.

U djece koja pate od čestih bolesti pluća značajno smanjuje broj egzacerbacija tijekom godine. U djece s alergijama Broncho-munal može smanjiti broj epizoda bronhijalne opstrukcije.

IRS-19. Koristi se u pedijatrijskoj praksi od 3 mjeseca života. Pripravak sadrži 19 sojeva mikroorganizama koji uzrokuju ARVI kod djece. Lijek se koristi za jačanje imuniteta djeteta smanjenjem oteklina nosne sluznice, ukapljavanje sluzi i olakšavanja njezinog istjecanja.

Jačanje učinka na imunitet novorođenčeta očituje se u zaštiti od prijetećih komplikacija u obliku otitisa i sinusitisa. Za prevenciju preporučuje se korištenje IRS-19 za mjesec dana, u dozama ovisno o dobi bebe.

Imudon. Priprema imudona pomaže održavanju imuniteta djece tijekom sezonskog porasta bolesti dišnog sustava. Dijete može dobiti podatke o drogi od 3 godine života.

Imudon je mješavina lizata bakterija i gljivica koje su najčešće u usnoj šupljini, tj. Učinkovite protiv većine ARD patogena.

Polyoxidonium. Lijek utječe na sve dijelove imunološkog sustava. U dojenčadi za poboljšanje imunosti češće se koristi u obliku rješenja za intranazalnu upotrebu. Učinkovito s bronhalnom astmom.

cijepljenje

Djeca koja često pate od zaraznih bolesti gornjeg dišnog trakta, preporučuje se cijepljenje protiv najozbiljnijih bolesti.

Povećanje imuniteta protiv pneumokokne, hemofilne infekcije i influence je važno za sve imunokompromitirane djece.

Kako jačati imunitet djeteta bez lijekova?

Samo kompetentni allergistički imunolog može povećati imunitet djece uz pomoć lijekova. S druge strane, roditelji trebaju znati osnovne načine jačanja imunološkog sustava djeteta mlađe od jedne godine bez medicinskih metoda. Kako poboljšati imunitet djeteta, bez korištenja imunomodulatora?

  • temperiranje. Učinkovita i pristupačna metoda. Glavna stvar je promatrati načelo postupnosti i ne pretjerivati. Ljeto je najbolje doba godine za početak postupka temperiranja;
  • punu zdravo ishranu, uravnoteženu energetskom vrijednošću;
  • vitaminska terapija.

Vitamini se mogu kupiti ne samo u ljekarnama! Neprekidni pokazatelji imunološkog sustava mogu se povećati jedući hranu bogatu vitaminom C. Da bi se poboljšao imunitet, djetetu bi trebalo dati crvene bjelanjke crnog ribizle, dekocija ružmarina i agrumi;

  • pomorska klima. Morski zrak bogat soli i ozonom ima blagotvoran učinak na imuni sustav;
  • Terapija vježbanja i masaža.

Uloga disbakterijusa u formiranju djetetovog imuniteta

Normalan sastav crijevne mikroflore djeteta sastavni je dio snažnog imuniteta. Do 80% imunoloških stanica djeteta se nalazi u crijevnoj sluznici.

Crijevna disbioza u novorođenčadi je stanje obilježeno promjenom kvantitativnog i kvalitativnog sastava intestinalne mikroflore.

Pripreme za korekciju crijevne mikroflore također se mogu pripisati skupini lijekova koji utječu na imunitet djeteta:

  • probiotike i prebiotike (Bifiform, Hilak-forte, Linex, Acipol, Bifidumbacterin);
  • imunomodulatorima (KIP, Kipferon, Likopid, Natrijev Nucleate).

Kako podići imunitet dječjih narodnih lijekova

Briga o jakom imunitetu djece je primarni zadatak roditelja. U borbi za zdravstvenu uporabu droga, narodnih recepata, otvrdnjavanja. Poželjne su skladbe stvorene kod kuće na bazi ljekovitih biljaka, tako da roditelji trebaju znati podići imunitet djeteta s narodnim lijekovima.

Postoji mnogo biljaka, voća, rizoma koji povećavaju obranu tijela. Trebali bi naučiti odabrati učinkovite narodne recepte, kako bi mogli povezati kombinacije sastojaka prema dobi djece. Da biste dobili ideju o programu obnove unutarnjih rezervi tijela, ne paničite, ako beba ima slab imunitet, već da znate što učiniti i kakvu vrstu agensa za njegovanje.

Morate razumjeti dobni aspekt korištenja narodnih lijekova. Nemojte brkati kako ojačati imunološki sustav djeteta u dobi od 2 godine, što dati djeci od 3 godine do 6 godina nakon 12 godina. Na primjer, moćni proizvodi koji se temelje na echinacei, ginsengu, Rhodiola rosea, bebe ne bi trebali biti konzumirani, ali za zdravlje djeteta i majke postoji izbor između ljekovitih biljaka koje djeluju na imuni sustav na blagi način. Oni pomažu hitno uključiti zaštitu od prehlade, infekcija, podizanje protivljenja virusnim i bakterijskim invazijama.

Što je slab imunitet

Ako dijete ima poremećajni sustav protumjere negativnim vanjskim čimbenicima od rođenja, roditelji iz prvog dana zabilježiti anksioznost, slab apetit, povećanu reakciju na hladnoću kod bebe. Posebni znakovi koji pedijatri upozoravaju majke, savjetujući se o osnovama prehrane HB-a, pomažu prepoznati jačanje imunoloških sposobnosti tijekom razdoblja sezonskog prehlada.

Navedeni su karakteristični simptomi smanjene imunosti:

  • dijete je bolesno svake sezone;
  • bolni uvjeti su česti u odsutnosti temperature;
  • tromo dijete tijekom dana ili nekoliko sati dnevno;
  • limfni čvorovi u pazuha i područja cerviksa;
  • Alergije na hranu su česte.

Ako nađete takve znakove bebe, morate pokazati liječnika, ne odbiti cijepljenje, provesti dijagnostički pregled i utvrditi uzroke slabog imuniteta djece.

Uvjeti za smanjenje zaštitnih funkcija mogu biti pogrešno hranjeni, neugodni životni uvjeti, genetska predispozicija. Saznajte kako pravi uzroci dopuštaju samo pregled, koji propisuje liječnik. Tek nakon što treba tražiti mogućnosti za hranjenje djetetovog tijela.

Liječnički savjet! Preporuča se razmotriti korištenje narodnih lijekova kao najkorisniji način jačanja imunološkog sustava.

Mi imunitet popravljamo narodnim lijekovima

Da biste to učinili, preporučljivo je uputiti na recepte koje su stvorili tradicionalni iscjelitelji i odobreni lijek. Pri pripremanju lijekova, pratite dokazane doze, ne izobličite kombinaciju dolaznih komponenti. Ispunjavanje ovih zahtjeva pomoći će izbjeći rizik od štetnih nuspojava.

Med i propolis

Pčelinji proizvodi sadrže najviše korisnih mineralnih tvari koje moduliraju imunološki sustav. Djelovanje propolisa i meda pomaže brzo vratiti obranu. U sezoni prehlade preporuča se hraniti bebu s mlijekom, s propolisom otopljenim u njemu. Za liječenje stomatitisa, podmažite bebino nebo. Med i propolis također imaju smirujući učinak i potiču miran san.

Recept popularnih folklornih lijekova propolisa za obnovu imuniteta.

  • prirodni tekući med - 4 žličice;
  • propolis - 1 tsp.
  • sastojci se miješaju;
  • kuhana smjesa se uzima u pola žličice dnevno.

Echinacea

Djeci su zabranjeno jačanje imunološkog sustava alkoholnim tinkturama, ali infuzija vode na ljekovito korijenje je narodni lijek koji nije zabranjen dati djeci. Recept uključuje žlicu zgnječene kralježnice 0,5 kipuće vode. Infundirani dan, filtriran, tada se preporuča dodavanje kuhane vode do pola litre. Pijenje režima za djecu - 100 ml prije jela dva puta dnevno.

Aloe sok

Za dječji imunitet pogodan je aloe vera sok. Morate uzeti listove zrele biljke (3-10 godina). Možete ga piti za ugodan okus u kombinaciji s medom, sokom od limuna, mlijekom. Folk lijek od aloe s medom i maticama zove se eliksir zdravlja. Pripremljen je po stopi jednakih udjela aloe gela, meda, sjeckanog oraha, sok od limuna. Smjesu se ostavi skuhati dva tjedna, a zatim ujutro uzeti na prazan želudac u čajnoj žličici. Isprati smjesu s toplim mlijekom.

trn

Bobičasto voće biljke bogato je vitaminom C, glavnim imunomodulatorom. Kukuljica usta korisna je za djecu i odrasle, pijano je tijekom prehlada, kao diuretik, dijabetičar, sredstvo za čišćenje, u slučaju bolesti genitourinarnog sustava.

  1. Dvije žlice bobica trebaju pariti kipućom vodom u termos (1 l).
  2. Inzistirati na 4 sata.
  3. Procijedite kroz sito i ulijte juhu u staklenku, dajući volumen tekućine na 1 1.
  4. Pijte prije obroka kao čaj za odraslu osobu, djeca četvrtinu šalice tri puta dnevno.

Za prehlade, preporuča se da se zagrijava iz termos. Šipak se odnosi na alergene, prije nego što dadete bebe, pobrinite se da proizvod nema reakciju.

đumbir

Pije od đumbira poznato je narodni lijek koji povećava imunitet. Smatra se da mikroelementi i vitamini stimuliraju obranu, što pomaže tijelu da se prilagodi kritičnim uvjetima tijekom epidemije. Komad korijena biljke je prethodno opran, očišćen, izliven. Zatim se smjesa izlije i doda se voda kipuće vode. Od čajne žličice sirovina dobiveno je 250 ml ljekovitog čaja, koji se može poslužiti djeci nakon 6 godina pijenja četvrtine stakla prije jela. Čaj od đumbira ne smije se davati bebama, nakon trogodišnje konzultacije s liječnikom.

Za djecu do tri godine preporuča se kuhati ukusnu vitaminsku mješavinu limuna, đumbira, meda. Popularni recept, koji jača imunitet mrvica, nastaje brušenjem ukorijenjenog korijena đumbira, limuna s ljuskom, ali bez jame, meda. Limun i korijen su izrezani na kriške, zgnječeni u mješalici, razrijeđeni medom do konzistencije, lako upisani u žlicu. Bebe dobivaju pola žličice ili dodaju u čaj. U dobi od tri godine - do punog, od sedam godina - dopušteno je koristiti par žlica.

brusnica

Marsh brusnice pomažu jačanju imunološkog sustava zbog prisutnosti fenol karboksilnih kiselina, flavonoida, antocijana i vitamina. Prijedlozi brusnica za djecu su:

  • bobica sa šećerom, dodana čaju ili mlijeku;
  • mješavina brusnica s medom i mlijekom;
  • voćni sok;
  • sok od brusnice;
  • svježi bobica.

Oprez! Kontraindikacija je alergija na proizvod. Brusnice, kuhane po popularnim receptima, su lijek i poslastica, djeca koriste bobice piće s užitkom.

Luk i češnjak

Glavno ljudsko vijeće je u jednostavnoj rečenici - mjesto presvučenog češnjaka i lukova u blizini kreveta tijekom epidemije kako bi se spriječila bolest. Međutim, taj učinak nije na imunološkom sustavu i dezinficiranje okoliša. Osnaživanje tijela ojačano je upotrebom proizvoda unutar ili izvan nje.

Stisnite sok od lukova i upotrijebite je kao kap u nosu u razrijeđenom obliku da se odupre hladnoći. Češnjak s suncokretovim uljem je popularan home lijek za buduću uporabu.

  • Rafinirano suncokretovo ulje - 200 ml;
  • Češnjak - 1 velika glava;
  • Češnjak od češnjaka se čisti, napuni uljem;
  • Infundirana smjesa na vratima hladnjaka tri dana;
  • Prihvaćeni tečaj 2 tjedna.

Postoji nekoliko načina da ga upotrijebite - kapi maloj djeci kao dodatak hrani, čajnu žličicu na prazan želudac u jutro za djecu nakon 7 godina.

Kamilica i luga

Folk lijekovi od kamilice i lipe dopušteni su koristiti za imunitet kod djece do jedne godine starosti, trudnih i majki koje dojiljuju. Liječnici smatraju čaj od kamenog čaja kao prirodni blagi imunološki stimulans. Priprema se na temelju jednakih udjela suhih sirovina iz kamilice, lonce i kipuće vode. Na 0,3 litre kipuće vode morate uzeti čajnu žličicu cvata i pivo. Čaj se infuzira 30 minuta, zatim se još uvijek topla voda isušuje, pijte jednu trećinu stakla 20 minuta prije jela.

Isti pripravak može se parati drugi put u kotlu i koristiti za inhalaciju za bolesti žgaravice. Alat ima dijafetičnu, dezinficijsku, protuupalno djelovanje. Prema popularnim savjetima, koristi se tijekom hladne sezone za jačanje imuniteta djece i odraslih.

Voće i povrće

To su proizvodi u kojima postoji sve što je potrebno za hranjenje tijela s korisnim tvarima. Prirodni imunomodulatori u narodnoj medicini su:

  • agrumi - narančasta, limun, grejp kao izvor vitamina C, drugi vitamini, elementi u tragovima;
  • jabuke koje sadrže željezo, karoten, vitamin A;
  • šipak i grožđe - izvori povećane vitalnosti, borba protiv anemije;
  • Egzotični plodovi - ananas, avokado, kivi, mango, koji sadrže kompleks vitamina i elemenata u tragovima koji podržavaju imunološki sustav i imaju tonik učinak.

Voće se konzumira svježe, iscijediti sok od njih, od njih napraviti voćne mješavine s medom, vrhnjem, drugim mliječnim proizvodima. Vrijedni za djecu su mješavina mliječnih voća s bifidoflora. Pomažu u probavnom traktu, liječe crijevnu sluznicu, što je stanje snažnog imuniteta.

Cijela žitarica

Takvi proizvodi imaju pozitivan učinak na imunitet zbog sljedećih čimbenika:

  • složeni ugljikohidrati, probavljeni sporim tempom, koji trenira imunološki sustav gastrointestinalnog trakta;
  • celulozu kako bi se poboljšala probava, adsorbirala štetne toksine;
  • cjelovite žitarice imaju sve vitamine i elemente u tragovima, njihova redovita uporaba daje zdravlje djece i odraslih.

Tradicionalni recepti za kuhanje žitarica od cjelovitog zrna nude ih kuhati u vodi ili mlijeku. Kako bi se brzo ojačalo imunološki sustav, preporučuje se da se vrše na temelju isparavanja u termos. Cijela zrna krumpira su pivo s kipućom vodom i infused do zrna su labav. Korisni savjeti za narod su dodavanje meda, bobica, voća, džemova i orašastih plodova na žitarice. Ukuhani kašica moguće je na mlijeku, kefir tri sata.

Upozorenje! Ulje se dodaje u minimalni iznos. Preporuča se kremasta, maslina, suncokreta.

Žitarice iz cijele žitarice mogu se jesti za djecu nakon 3 godine dva ili tri puta tjedno, nakon 6 godina je dopušteno jesti češće, jedući proizvode od hrenovitih žitarica preporučuje se nakon 12 godina. Malu djecu od jedne do tri godine žitarica od cjelovitog zrna treba kuhati do homogene mase.

Vitamin D je utvrđena hrana

Za imunitet, vitamin D je vrijedan po tome što pridonosi zdravlju skeletnog sustava, štitnjaču i zgrušavanju krvi. Na drugi način, vitamin se zove kalciferol, pomaže tijelu da apsorbira kalcij i fosfor, koji su nužni za snažan imunitet.

Visoki sadržaj tvari zabilježen je u ribi vrsta lososa, srdele, tune, kravljeg mlijeka, jaja i Shiitake gljiva.

Ljudsko i medicinsko vijeće kaže - jesti ove proizvode barem dva puta tjedno, tako da je imunitet uvijek na vrhu. Djeci različitih dobnih skupina savjetuju kupiti vitamin D3 - Devisol.

Matice

Nut mixovi - skladište selena, kalija, magnezija, željeza, fosfora, kalcija, omega 3 polinezasićenih masnih kiselina, biljnih proteina. Masti sadržane u njima ne doprinose povećanju tjelesne težine, pomažu u održavanju razina kolesterola u normalu. To znači prevenciju kardiovaskularnih bolesti, nesanice, depresije.

  • Orah resetira imunitet nakon bolesti, prema popularnom uvjerenju, korisno je za dječake, jača njihov seksualni ustav za budućnost.
  • Cashew potiče stvaranje krvi, jača srčani mišić, čisti dišne ​​organe i krvne žile od štetnih tvari, plakova.
  • Bademi prema popularnim receptima trebaju se konzumirati kako bi se spriječio nedostatak vitamina, bolest jetre, bolesti bubrega i pretilost.
  • Lješnjaci se preporučuju jesti da bi se zaštitila od onkologije.
  • Biljke i pistacije imaju antioksidativni učinak, osiguravaju zacjeljivanje sluznice gastrointestinalnog trakta.
  • Kikiriki i Brazilski oraščići pomažu u održavanju hormonske stabilnosti pozitivnim utjecajem na štitnjaču.

Popularni popularni recept mješavine voćnih ulja za imunitet pomaže djeci od trena kada su naučili žvakati. Potrebno je dati iz godine u godinu pola žličice na prazan želudac, postupno povećavajući dozu tijekom godina. Osnovna komponenta je med. Preostali sastojci su matice plus sušeno voće - suhe marelice, grožđice, suhe šljive, smokve.

Savjet! Kombinacije su dopuštene prema vlastitom nahođenju. Ovo je ukusna mješavina vitamina, koja je ugodna za djecu bilo koje dobi.

Izbjegavanje zobi

Popularni recept uključuje korištenje tri komponente:

  • zobenih zrna - 300 g;
  • prirodni med - 100 g;
  • svježe iscijeđen sok od limuna - od jednog voća.

Decocija zobi priprema se kuhanjem rafiniranih zrna u 3 litre vode. Proces kuhanja traje 20 minuta, a dobiveni produkt ulijeva se u termos, inzistira na dan. Zatim filtrirajte otopinu i razrijedite ga s medom, ponesite kuhati, a kada se ohladite, sipajte sok od limuna. Djeca iz godine dana daju smjesu čajne žličice jednom ujutro, s tri godine mogu se konzumirati dva puta, nakon 6 godina, doza se povećava do žlice, od 12 godina - 100 ml odjednom. Piti dva puta dnevno, dvotjedni tijek jačanja imuniteta tradicionalne medicine preporučuje da svako godišnje doba.

Prirodni sokovi

Koristite sokove za imunitet prema pravilima.

  1. Iscijedite svježe voće i povrće i pijete najkasnije 15 minuta nakon stiskanja. Bakterije se brzo umnožavaju u njima.
  2. Upotrijebite slamu kako biste proizveli proizvod u malim obrocima.
  3. Uzmi sok prije jela pola sata, tako da fermentacija ne počinje u crijevima.
  4. Najbolji sokovi su s pulpe, oni sadrže više korisnih komponenti.
  5. Popijte sok od limuna razrijeđenog vodom, dodajte ga medu.
  6. Pri korištenju sokova od kamenog voća, voćni sok, ne smiju se međusobno miješati.
  7. Sokovi agresivnog djelovanja - češnjak, luk, rotkvica, rotkvica, hren dodaju se djeci da piju.
  8. Sok od repe u piću trebao bi biti 30%.

Savjet! Imunomodulatorni sokovi smatraju se mrkvom, limunom, grejpom, kivi, mandarinom, mangom, crnim jajima, brusnicom, pšeničnim klicama.

Mliječni proizvodi za uklanjanje mikroba i vraćanje mikroflore

Prednosti za imunitet fermentiranih mliječnih proizvoda potvrđene su od strane službene i tradicionalne medicine. Folk recepti preporučuju proizvode prirodne fermentacije - jogurt, ryazhenka, vareneti. Danas trgovine prodaju jogurte, kefir, obogaćene bifidobakterijama. Oni učinkovito vraćaju ravnotežu crijevne mikroflore, tj. Izravno djeluju na imunitet.

No upotreba proizvoda obogaćenih korisnom florom mora biti kombinirana s biljnim adaptogensima. Oni stvaraju uvjete za održavanje optimalne kombinacije mikroflora gastrointestinalnog trakta. U narodnim receptima, to su povrće, voće, žitarice, mahunarke. Liječnici objašnjavaju potrebu za korištenjem ovih proizvoda s visokim sadržajem dijetalnih vlakana koja pomaže probavni proces.

Sjeti se! Narodni iscjelitelji nazivaju fermentiranu hranu, povrće, voće i žitarice bitne komponente snažnog imuniteta kod djece. Ako vaše dijete jede dovoljno, tijelo će biti u stanju aktivno se boriti protiv bolesti.

Plodovi mora i riblje ulje

Plodovi mora podržavaju imunitet djece prema mišljenju tradicionalnih iscjelitelja i liječnika. Oni su neophodni nakon patnje, jer Omega 3, jod i drugi elementi u tragovima imaju terapeutske i profilaktičke učinke. Dovoljno je nekoliko puta tjedno jesti morski kelj ili rakovce, tako da je otpornost na bolesti u djece bila na razini.

Prema popularnim receptima, riblje ulje sprječava rakove, patologije središnjeg živčanog sustava, pomaže oblikovati dječje tijelo. Ovo je pravi skladište vitamina A, E, D, Omega 3. Daju se djeci različitih dobi, ali za novorođenčad doziranje je dogovoreno s liječnikom. Preporuka liječnika je davanje dječje kapsule kupljene u ljekarni. Lijek ima upute, pa su pogreške roditelja isključene.

Bran, cedarno ulje, gentian, iglice kao imunostimulans

Folk recepti nude upotrebu tih proizvoda kako bi se poboljšala imunosna sposobnost djetetovog tijela. Bran je koristan u poticanju probave i pomaže u stabilizaciji crijevne mikroflore čiji je učinak na imunološki sustav neupitan.

Za pripremu narodnih lijekova uzeti pšenicu ili raži mekinje. Tehnologija stvaranja smjese je sljedeća:

  • mekinje - 1 tbsp. l;
  • kipuća voda - 1 tbsp.
  • suhe pupoljci od marigolds - 1 tbsp. l;
  • med - 1 tbsp.

Bran, kuhano kipuće vode treba kuhati pola sata, uz umjerenu toplinu. Zatim uklonite, napunite, dodajte kalendulu, ponovno stavite na plamenik 5 minuta. Zatim je sastav zakopčan, isušen žlicom meda. Uzima se u dva gutljaja djeca do tri godine i četvrtina šalice starijih djece tri puta dnevno. Narodno vijeće - dati djetetu smjesu s oslabljenim imunitetom.

Cedarovo ulje korisno je za djecu u razdoblju širenja prehlade. Gotov proizvod se prodaje u ljekarnama, djeci daje trećinu žličice tri puta dnevno. Nacionalni tijek imuniteta - 30 dana. Tijekom recepcije, potrebno je pratiti stolicu u bebama, ako počinje proljev, lijek se otkazuje.

Gentian o tradicionalnoj medicini smatra se općim tonikom. Korijen od 10 g ulijeva se jednim litrom vode, dnevno i noću, a sljedećeg jutra 1 kg granuliranog šećera doda se otopini, te se smjesa dovede do kuhanja. Nakon što se ohladi i postavi na tamno mjesto. Folk lijek je koristan za piti tri puta u pola stakla. Djeca do tri godine preporučuju se po dvije žlice. žlica.

Igle za imunitet prema popularnim receptima koji se koriste kao infuzija za kupanje. Kupite dijete s dodatkom crnogorice. Redovita uporaba ima tonik učinak. Zelene dekocije su prevencija prehlade, pomažu u sprječavanju angine, služe kao gargarij i udisanje za upalu grla.

Brzo povećanje imuniteta djeteta

Folk lijekovi za vrlo brzo povećanje imuniteta djeteta pomoći u kombinaciji s pravilnom prehranom, kaljenje, uzimanje multivitamina. Shema hitnog poboljšanja tjelesnog protivljenja roditeljima bolesti mora detaljno naučiti.

  1. Hrana prema režimu s prevladavanjem povrća, voća, zdravih proizvoda, uravnoteženog sastava proteina, ugljikohidrata, masti, vlakana, mesnih proizvoda, ribe, plodova mora.
  2. Upotreba mliječnih proizvoda s bifidobakterijama koje potiču zdravlje crijevne sluznice.
  3. Prisutnost na stolu meda, cijele žitarice, luk, češnjak, orasi.
  4. Prisutnost domaćih lijekova s ​​multivitaminskim sadržajem. To su Pikovit, Vitrum-Kids, Abeceda, Supradin-Kids, Undevit, Kinder Biovital.

Folk lijekovi imaju visoku imunomodulatornu moć - propolis s mlijekom, izvarak od četiri ljekovitog bilja.

Propolis s mlijekom u narodnoj medicini zove se eliksir dječjeg zdravlja. Priprema se po stopi od 1 litre toplog mlijeka plus 100 g propolisa. Pčelinji sloj se razblažuje u mlijeku i smjesa se kuha 4 minute. Zatim se vrh voska ukloni iz otopine, filtrira kroz višeslojnu gazu. Djeca od tri godine dobivaju čajnu žličicu tradicionalne medicine, od 7 godina - žlicu. Koristite tri puta dnevno.

Folk recept "4 biljke", uključuje sastojke:

Na žličicu sirovina sipajte kipuću vodu u termos i ostavite preko noći. Infuzija piti pola sata prije ručka. Broj folklornih lijekova za različite dobi - od dvije žlice do beba, do četvrtine stakla - od tri godine, pola stakla do starije djece.

Da bi se ubrzao jačanje imuniteta, narodni se recepti savjetuju pripremiti dekocije goji plodova, crnog kumin. Nakon 12 godina dodajte jake imunostimulante tinkture ginsenga, rhodiole, ružičaste, echinacee u hranu.

Sjeti se! Najbolji način da ne povrijedite djecu je da se posavjetujte s liječnikom. S oslabljenim imunitetom, posjet klinici je odgovornost roditelja.

Preventivne mjere

Jačanje imuniteta s narodnim lijekovima dio je održavanja zdravlja djece. Tradicionalna medicina stavlja na jednu razinu druge mjere za sprečavanje bolesti.

  1. Usklađenost s režimom dana. Djeca bi trebala ući u krevet na vrijeme, jesti na rasporedu, zanimljivo provesti slobodno vrijeme, doživjeti pozitivne emocije tijekom igre. Stabilno fizičko blagostanje, povoljna emocionalna pozadina - ključ snažnog imuniteta. To potvrđuje i tradicionalna medicina, kao i liječnici.
  2. Odmor, zdrav san. Optimalna kombinacija aktivnosti s mirovanjem i spavanjem je zahtjev koji se strogo mora slijediti radi zdravlja djece.
  3. Stvrdnjavanje, hodanje. Svježi zrak, voda i sunčane kupke pomažu u održavanju ravnoteže vitamina u tijelu, hormonskom i imunološkom blagostanju. Narodni iscjelitelji, liječnici, psiholozi kažu da djeci nedostaje vitamina D bez sunca i zraka, tijelo slabi bez vode.
  4. Jutarnje vježbe moraju se obavljati dnevno kako bi se održala vitalnost.
  5. Higijena i čistoća u vrtiću ključ je za uklanjanje bakterija i drugih mikroorganizama koji izazivaju pojavu zaraznih bolesti.

Poštivanje navedenih čimbenika obvezno je za roditelje. Ovi uvjeti čine zdrav stil života bez sezonskih i sustavnih bolesti.

Način otvrdnjavanja Komarovskog

  • Tradicionalni iscjelitelji, kao i istaknuti pedijatri, imaju jednoglasno mišljenje da se jačanje imuniteta i stvrdnjavanje trebaju međusobno nadopunjavati.
    U novorođenčadi prvih 12 mjeseci, postupak pranja postaje osnova otvrdnjavanja. Postupno, manipulacije vodom postaju složenije, noge počnu prati. Prvo je peta, a telad i stopala ispiru vodom. Voda postaje hladnija, djeca s oslabljenim imunološkim sustavima, tradicionalna medicina savjetuje smanjenje temperature za jedan stupanj. Vrijeme je za umjerene manipulacije - nakon pranja djeteta u kadi. Voda ne smije biti hladnija od 28 stupnjeva. Nakon šest mjeseci, obrišite mušicom umočenim u hladnu vodu, cijelo tijelo djeteta. Osim toga, kako bi ojačali imunitet djeteta, potrebno je šetati svježim zrakom kako bi se sunčao. Prilikom prelaska preporučene masaže.
  • Od 12 mjeseci do 3 godine postupci za kaljenje su isti, ali je dopušteno da se kupke toplo / svježe za noge. Tradicionalni iscjelitelji upozoravaju da djeca ne bi trebala prati svoje genitalije s kontrastnom vodom.
  • Od dobi od tri godine koristite tuš u uobičajenom načinu rada. Narodna vijeća se svode na činjenicu da se dijete treba naviknuti na takav postupak. Za to je potrebno strpljenje roditelja.
  • Od 3 do 7 godina dopušteno je provoditi uličnu tušiju vodom. Tradicionalni iscjelitelji, liječnici savjetuju pri smanjenju vode za jedan stupanj, obavljaju postupak za dobru vjetru bez vremena.
  • Od prvog razreda potrebno je obratiti pažnju na sport kao način podupiranja imuniteta. Vježba kod kuće, u teretani, na stadionu je uvjet za održavanje zdravlja.

Zaključak. Folk lijekovi će pomoći u očuvanju zdravlja djeteta, ako su u kombinaciji s drugim potrebnim uvjetima za stvaranje udobnosti, čistoće i brige o djeci. Vraćanje imuniteta je teže nego održavanje tijekom cijelog života. Uvijek zapamtite ovo pravilo zbog vaše djece odrasle zdrave, jake, lijepe.

Najbolja sredstva za povećanje imuniteta u djeteta

Za većinu roditelja, pitanje kako ojačati imunološki sustav djeteta je na prvom mjestu - djeca često pate od katarhalnih i virusnih bolesti. Liječnici preporučuju da više pažnje posvećuju prevenciji bolesti i poboljšanju imuniteta kod djece mlađe od 5 godina. U tom je razdoblju prenesena virusna i bakterijska infekcija opasna s komplikacijama. Ako je dijete često bolesno, najvažniji dio u zaštiti rastućeg tijela bit će sredstvo za povećanje imuniteta u djece.

Pri odabiru odgovarajućih metoda obnove i jačanja imuniteta djece treba dati prednost sigurnim i djelotvornim mogućnostima. U tom će smislu mnogi roditelji biti zainteresirani da nauče kako podići imunitet djeteta putem narodnih lijekova. Recepti za alternativnu medicinu temelje se na korištenju prirodnih sastojaka koji, kada se pravilno izmjeri, ne mogu naštetiti ni novorođenčadi.

Razlozi za spuštanje samoobrane

Preporučljivo je povećati imunitet od ranog doba. Kod djece od 1 do 3 godine imunološki odgovor je nestabilan i često slab. Snaga imunološkog odgovora ovisi o stanju tijela. U pravilu, u dojenčadi do jedne godine ne postoji stečeni (adaptivni) imuni odgovor, koji se temelji na aktivnosti receptora namijenjenih prepoznavanju stranih podražaja.

Dobiveni imunitet nastaje tijekom cijelog života.

Od rođenja do godina, on je u početku. Postoje čimbenici koji inhibiraju normalan razvoj imunološkog sustava kod djece mlađe od tri godine i povećavaju osjetljivost na prehladu virusne i bakterijske etiologije. Među njima su:

  • kongenitalne bolesti dišnog sustava i gastrointestinalnog trakta;
  • slabljenje lokalnog imunološkog odgovora, što dovodi do stvaranja lokalnih žarišta kronične infekcije u nazofarinku i usnoj šupljini;
  • alergija;
  • gušavost;
  • opijanja i hipoksije tijekom trudnoće.

Osim toga, vrijedi spomenuti i druge razloge koji pridonose povećanom morbiditetu djece mlađe dobne skupine:

  • kontakt s velikim brojem ljudi tijekom posjeta vrtiću, osnovnoj školi, javnim mjestima (trgovine, javni prijevoz, igraonice, dječje zabavne centre);
  • nezadovoljavajući uvjeti okoliša;
  • nedostatak u tijelu vitamina, elemenata u tragovima i ostalih hranjivih tvari;
  • komplikacije uzrokovane infektivnim bolestima u ranom djetinjstvu;
  • nerazumna upotreba antibiotika i drugih lijekova;
  • stres, prekomjerni psihološki stres;
  • nedostatak higijene i sanitacije u dnevnoj sobi.

Kada se traži odgovor na pitanje kako ojačati imunitet djeteta s narodnim lijekovima, bolje se najprije konzultirati s pedijatrom. U trezoru narodnih iscjelitelja postoje mnogi učinkoviti recepti usmjereni na poboljšanje imuniteta često bolesnog djeteta, ali njihovo imenovanje mora uzeti u obzir eventualne kontraindikacije.

Tradicionalni načini povećanja otpornosti djetetova tijela na infekcije

Prvi koraci u tome kako podići imunitet djeteta već od 3-4 godine usmjereni su na uklanjanje uzroka pada prirodne obrane tijela od infekcija. Veliku ulogu ima pravilan način dana i dobra prehrana. Terapijski program uključuje recepciju:

  • kompleksnih vitaminskih pripravaka. Tijekom i nakon bolesti, potrošnja vitamina i mineralnih elemenata raste, što je teško nadoknaditi jedući redovnu hranu;
  • biostimulirajući aditivi pripremljeni na osnovi prirodnih komponenata (adaptogens). Adaptogeni aktivno inhibiraju razvoj bolesti ili pridonose njegovom lakoćom. To su tinkture, dekocije, ekstrakti iz korijena ginsenga, od Schizandre (Kineske i Dalekoistočne), Eleutherococcus, Echinacea, Propolis. Apelicvirit (pčelinji mlijeko, sladić), Politabs (fermentirani pelud), Cernilton (ekstrakt dobiven od suhe pelete), Fitit "(Ekstrakti ljekovitog bilja)" Likol "(ulje kineske Schizandre);
  • ljekarne lijekovi s imunomodulatornim učincima. Lijekovi "IRS-19", "Ribomunil", "Bronhomunal" propisani su od ranog doba - uz njihovu pomoć moguće je povećati imunitet čak i djeteta. Ti lijekovi sadrže bezopasne djeliće bakterija koje su najčešće uzročnici zaraznih bolesti koje se pojavljuju u grlu, nozufaringu i bronhiju. Lijekovi djeluju prema metodi cjepiva. Ulazak u tijelo malog pacijenta prisiljava imunološki sustav da se prilagodi patogenima, reagira na njihovu penetraciju i proizvodi protutijela koja lokaliziraju aktivnost patogenih bakterija i virusa.

Roditelji koji razmišljaju o tome kako poboljšati imunitet djeteta u 3-4 godine trebaju biti svjesni da liječenje adaptogenim i imunomodulatorima zahtijeva sustavni pristup. Da bi se postigao željeni rezultat, ti lijekovi se uzimaju kontinuirano dugo vremena. Nakon terapije, formira se imunitet koji će za određeno vrijeme zaštititi tijelo od infekcija (pojedinačni pokazatelj).

Nakon 2-3 mjeseca pauze, obično se propisuje ponovna vakcinacija. Doziranje, trajanje prijema i vremenski raspored re-tečaja određuje pedijatar.

Da biste povećali imunitet djece sklona alergijama, morate pažljivo propisati lijekove koji sadrže med i pčelinje proizvode. Ako su slučajevi alergije na takve tvari zabilježeni prije, lijekovi na bazi meda trebaju biti odbačeni.

Ostali načini za poboljšanje zdravlja djeteta

S obzirom na to kako poboljšati imunitet djeteta u dobi od 2 godine i mlađe, treba obratiti pažnju na otvrdnjavanje, što će pomoći održati na vlastitoj razini vlastitu obranu tijela. Preporučuje se stvrdnjavanje djeteta od vrlo rane dobi - od 1,5 do 2 mjeseca. U ove svrhe redovito se provode postupci otvrdnjavanja:

  • hodanje golim nogama. Dijete bi trebalo biti dopušteno da hoda bosonogi na podu, postupno povećavajući trajanje sesije. Ljeti, hodanje po podu bolje je zamijeniti bos boste na travi. Nakon toga, beba se stavlja na suhe cipele i prisiljena aktivno krenuti u poboljšanje cirkulacije krvi;
  • dousing nogama. Postupak se obično provodi uvečer prije spavanja. Temperatura vode tijekom prve sesije je 20 ° C. Trajanje trajanja - 30 sekundi. Svakih 3-4 sesije temperatura se smanjuje za 1 ° C. Ako se mali pacijent brzo prilagođava tušu i postupak ne uzrokuje mu nelagodu, možete postepeno povećati vrijeme izloženosti hladnoj vodi do 2 minute;
  • nog kupke. Stavite bebu u kadu punu hladne vode. Tijekom sjednice, mora se pomaknuti s jedne noge na drugu;
  • Kontrastne kupke za stopala učinkovita su metoda otvrdnjavanja koja će biti korisna roditeljima koji žele naučiti kako poboljšati imunitet djeteta s narodnim lijekovima. Za postupak pripremite dvije kupke. U jednoj od njih, voda se zagrijava do 37 ° C, dok u drugoj vodi temperatura od 20 ° C. Alternativno, spustite noge djeteta, prvo u jednoj kupelji, a zatim u drugoj. Nakon četiri zarona u vodi s različitim temperaturama, noge djeteta su obrisane suhom i stavljene na topla čarapa. Postupno se temperatura hladne vode smanjuje na 15 ° C, a temperatura tople vode raste do 42 ° C;
  • profilaktičko guljenje Ispiranje grla ima hladnu vodu s temperaturom od 22 ° C. Postupak se izvodi ujutro i navečer tijekom pranja. Svakim tjednim dnevnim sjednicama, temperatura vode za ispiranje se spušta za 1 ° C;
  • česte šetnje na svježem zraku. Počevši od drugog tjedna života, morate svakodnevno hodati s bebom 30-40 minuta. Ljeti se preporučuje šetati nekoliko puta dnevno.


Roditelji koji su zainteresirani za obnovu imuniteta djeteta kod kuće trebaju obratiti pozornost na akupresuru. Redovita masaža određenih točaka na licu i tijelu djeteta dovodi do pojačane proizvodnje tvari koje povećavaju vlastiti imunitet. To su interferon (protein koji tijelo izlučuje kao odgovor na uvođenje virusa), lizozim (antibakterijski agens), komplement (skup imunoloških sustava odgovornih za imuni odgovor). Aktivne točke se nalaze:

  • usred grudi na razini petog rebra;
  • u jugularnoj šupljini;
  • u podnožju nosa;
  • ispred prednjeg ruba hrskavice hrskavice;
  • malo iznad baze nasolabijalnog nabora na krilu nosa;
  • na stražnjoj strani ruke između prstiju i palca.

Za vraćanje imunološkog sustava tijela, potrebno je masirati aktivne točke dnevno tijekom 10-14 dana, kao i na prvom znaku hladnoće, nakon kontakta djeteta s pacijentom s ARVI. Postupak se vrši laganim pritiskom kružnih pomaka palca, indeksa ili srednjeg prsta. Rotacija se izvodi prvo u smjeru kazaljke na satu, a zatim u suprotnom smjeru. Vrijeme ekspozicije je 4-5 sekundi u oba smjera.

Naknade za lijekove i mješavine za jačanje imunološkog sustava

Folk lijekovi za imunitet djece uključuju decocije i infuzije od ljekovitog bilja. Recepti lijekova koji održavaju visoku razinu vlastite imunološke obrane:

  • biljna zbirka. Pomiješajte sušenu travu - korijen laktoze i elekampane (jedan po jedan), slanutak (2 dijela), listovi malina (4 dijela). Čajnu žličicu sirovina prelije se vodom (150 ml), kuhati i kuhati na laganoj vatri jednu minutu, zatim filtrirati. Djetetu treba pripremiti gotovu juhu 2-3 puta dnevno prije jela. Tijek liječenja je jedan mjesec;
  • biljna zbirka. 4 žlice suhe mješavine bilja (2 dijela oregana i kukuruza, 1 dio kalamusa, 4 dijela viburnuma i listova malina) uliti 0,5 litre kipuće vode, inzistirati 5-10 minuta, filtrirati, dati dijete piće 2-3 prijem. Trajanje liječenja je mjesec dana;
  • dekocija bobica divlje ruže. 2 žlice suhih bobica uliti 0,5 litara vode, kuhajte i kuhajte 5-7 minuta;
  • vitaminsku smjesu. Oštrice, grožđice, datumi (po 1 čašu svake), bademi (0,5 šalica), dva limuna, 100 g svježeg aloe lišća prolaze kroz mljevenje mesa. Dodajte 400-500 ml meda u masu, temeljito promiješajte, ostavite u hladnjaku tri dana. Dajte bebu 1 žlicu desert dva puta tijekom dana;
  • vitaminsku smjesu. 1 limun i 0,5 kg brusnice prolaze kroz mljevenje mesa. U masi dodajte 2 žlice meda, temeljito promiješajte. Dva puta dnevno, dajte bebu 1 žlicu zajedno s toplim čajem (po mogućnosti biljnim, od komorice, kamilice, metvice, listova maline, lončanog cvijeća).

Da bi se ojačao imunitet, korisno je dodati sokove i kompote od brusnica, crnog ribizusa, viburnuma i malina na izbornik malog pacijenta. Mliječni proizvodi (sir, ryazhenka, jogurt, kefir), svježi, kuhani i pari povrće i voće moraju biti prisutni u dnevnoj prehrani.