Mnoge žene nisu zadovoljne postojećom veličinom poprsja. Ali oni nisu spremni za nošenje plastičnog kirurškog noža kako bi postali privlačniji za suprotni spol. Zapravo, postoje djelotvorni načini pomoću kojih možete povećati grudi za nekoliko veličina.
Uređaj ženske dojke objašnjava zašto je nemoguće pumpati ovaj dio tijela i učiniti ga elastičnijim i opsežnijim. Unutar svake dojke postoje kanali, žljezdani i masni tkivo. Mišići su gotovo potpuno odsutni.
Temeljem fizioloških osobina ovog dijela tijela u ženi, može se zaključiti da se poprsja mijenjaju u volumenu nakon rođenja djeteta, kada se režnjevi žljezdanog tkiva napune mlijekom ili nakon debljanja.
Mliječne žlijezde počinju se mijenjati od puberteta, koji broji 13-14 godina. Nakon 18 godina, veličina grudi se ne mijenja. U budućnosti, volumen poprsja ovisi o prirodnoj razini hormona estrogena u krvi, zbog čega se tkivo dojke proguta u vrijeme ovulacije i postaje manje elastično ako se ne pojavi trudnoća.
Različiti načini za pomoć u transformaciji poprsja, ako još uvijek nije bio dovoljno velik. 25. obljetnica smatra se pravom dobi kada je bolje prilagoditi mliječne žlijezde kirurški. Ali morate znati što još, osim operacije, trebate učiniti kako biste povećali veličinu dojke.
Važno je da žene nauče o malim suptilnostima koje pomažu na siguran način da povećaju grudi:
Ove metode korekcije uvijek će pomoći s nedovoljnim poprsjem.
Unatoč činjenici da je sastav mliječnih žlijezda vrlo maleno mišićno tkivo, dostupan je u susjednim područjima. Stoga možete vježbati kako biste podigli prsa, od kojih će se činiti više. Promjena veličine postiže se izradom mišića treniranjem i uklanjanjem višak masnog tkiva u prsima.
Postoji skup učinkovitih vježbi, zahvaljujući kojoj će se rezultat pojaviti nakon 7 dana:
Vježba je najbolji način za povećanje grudi. Rast prsnih mišića dovodi do promjene volumena poprsja.
Da bi grudi učinila elastičnima nakon porođaja moguće je obavljati posebnu brigu o osjetljivoj koži ovog dijela tijela. Masaža mliječnih žlijezda, poboljšava opskrbu krvlju i ton. Nakon poroda možete se vratiti na prethodni oblik dojke i povećati je zahvaljujući sljedećim manipulacijama:
Uz pomoć masaže uz dodatak eteričnih ulja, možete povećati veličinu dojke, obraćajući pažnju na područje ispod grudi i stranu. Liječnici ne preporučuju uporabu kozmetike tijekom dojenja.
Mliječne žlijezde, poput stražnjice, mogu se povećati bez implantata zbog prehrane bogate hranjivim tvarima. Popis proizvoda koji utječu na rast poprsja uključuje:
Povećati juhu s poplatnim sjemenkama. Ova infuzija poboljšava dotok krvi u ovaj dio tijela, potiče rast tkiva.
Da biste promijenili veličinu mliječnih žlijezda kod kuće, možete koristiti hormonske pilule koje povećavaju dojku promjenom ravnoteže tvari u ženskom tijelu. Ovi fondovi stimuliraju proizvodnju hormona - estrogena i prolaktina, koji su odgovorni za rast poprsja.
Među lijekovima koji povećavaju dojku, postoje:
Prsa se mogu povećati s jodom. Da biste to učinili, svakodnevno povucite mrežu na površinu mliječnih žlijezda s vatom. Ova metoda nije prikladna za probleme s štitnjačom i osjetljivu kožu. Uporaba različitih lijekova mora biti dogovorena s liječnikom.
Kod kuće možete povećati poprsje narodnih lijekova s kremama s prirodnim sastavom i raznim decocijama:
Narodni lijekovi mogu uzrokovati alergijsku reakciju. Potrebno ih je pažljivo primijeniti.
Kozmetika može povećati grudi po 1 veličina tjedno, ako ih redovito koristite. Kreme i gelovi su dvije vrste:
Moguće je stimulirati rast tkiva pomoću maski:
Svi proizvodi mogu imati nuspojave. Ako se manifestira alergijska reakcija, korištenje kreme, gela ili maske treba prekinuti.
Ako je volumen poprsje prenizak ili koža raste nakon isporuke, povećanje grudi izvodi se ugradnjom implantata. Zahvaljujući suvremenoj tehnologiji, šavovi na rezovima gotovo su nevidljivi, prsa izgledaju kao pravi.
Učinak operacije je vidljiv odmah nakon manipulacije. Ova metoda pomaže povećati dojku za one koji su već pokušali drugim metodama bez uspjeha.
Neinvazivno mijenjaju veličinu mliječnih žlijezda pomoću uređaja koji stvaraju vakuumsko okruženje. Na prsima se nalazi silikonska kapica, iz koje se ispusti zrak. Vrijeme rada je svakih 15-20 minuta.
Rezultati nakon korištenja uređaja odmah će se primjetiti. Masno tkivo počinje aktivno rasti nakon takve stimulacije. Međutim, metoda nije pogodna za sve, postoje kontraindikacije.
Povećanje grudi može biti učinjeno s injekcijama hijaluronske kiseline. Lijek se ubrizgava pod kožu pomoću šprice s iglom. Na taj se način mliječne žlijezde mijenjaju za otprilike jednu i pol mjeru.
Injekcije hijaluronske kiseline provode se nakon pregleda liječnika. Postupak se ponavlja kada efekt nestane.
Non-kirurški metode povećanja grudi su kontraindicirane u slučaju individualne netolerancije na sredstva, visoku osjetljivost tkiva. Ako želite promijeniti mliječne žlijezde instaliranjem implantata, plastični kirurzi preporučuju da obratite pažnju na sljedeće točke:
Djevojke mlađe od 18 godina popunjavaju popis onih koji ne bi trebali biti u mogućnosti povećati grudi ni na koji način. U ovom dobu, mliječne žlijezde još se formiraju. Od upotrebe vanjskih agensa i tableta treba se suzdržati tijekom trudnoće i laktacije. U slučaju mastopatije, moguće je izvesti različite vježbe, ali tehnika aparata je kontraindicirana. Prije svega, važno je voditi brigu o održavanju zdravlja žena.
Neke djevojke su kontraindicirane da kirurški mijenjaju svoj izgled zbog vjerskih uvjerenja, na primjer, u islamu ili zbog zdravstvenih razloga. Te su prepreke služile kao plodno tlo za različite zablude:
Postoji mnogo načina za promjenu veličine mliječnih žlijezda: od odgovarajućeg izbora odjeće, pilula i kreme do aparata ili operacije. Pri odabiru učinkovite opcije, važno je znati o prisutnosti kontraindikacija. Ne koristite narodne lijekove s tendencijom alergije.
Svaka djevojka sanja o bujnom poprsja, ali nisu svi dobili ovu značajku po prirodi. Do danas postoji mnogo tehnika koje vam omogućuju povećanje grudi bez operacije. Stoga, nije potrebno kontaktirati kirurg. Vježbe, narodni lijekovi, pravilna prehrana - odsad su ti suradnici u borbi za veličanstvenim poprsjem.
Mnoge djevojke mogu imati veličanstvenu dojku, ali iz određenih razloga takva se ljepota može dobiti samo isključivanjem razloga za malu veličinu. Prsa izgube oblik jer:
Veličina dojke često ovisi o genetici. Ako se sve žene u obitelji ne mogu pohvaliti veličanstvenom poprsjem, sasvim je moguće da ćete naići na takav problem.
Na veličinu dojke utječe način života, prehrana, njegu kože, pa čak i ekologija. Važno je shvatiti da ćete s aktivnim sportom, koristeći "prave" proizvode, obavljati kozmetičke postupke, moći povećati poprsje veličinom veličine.
Kao što je gore spomenuto, mliječne žlijezde povećavaju volumen tijekom proizvodnje hormona estrogena. Može se naći u hrani.
Ako želite povećati grudi bez operacije, možete početi s nizom učinkovitih vježbi. To zahtijeva svakodnevne vježbe.
„škare”
Prije početka vježbe morate uzeti tegove i leći na leđima. Ispružite ruke s utezima. Razmazite ih ramenima. Ponovno povežite težinu ispred vas poprečno. Stavite ruke s bučicama iza glave. Učinite najmanje 12 ponavljanja.
"Premjesti zid"
Stajati ispred zida na udaljenosti od 50 cm. Uvjerite se da vas ništa ne boli. Odmorite dlanove na površinu. Ruke bi trebale biti na prsima. Učinite jednostavne potiskice, ispružujući mišiće prsnog koša. Držite se 15-20 sekundi u polu-savijenom položaju. Prihvatite izvornu državu. Broj ponavljanja mora biti najmanje 20.
„Molitva”
Uzmite položaj lotosa i prekrižite dlanove ispred vas. U isto vrijeme, koljena bi trebala biti savijena na prsima. Stavite dlanove jedni na druge, snažno ih naglašavajte. Opustite se nakon 5-7 sekundi. Ova se vježba dobro dokazala, obavlja najmanje 20 ponavljanja.
"Push up"
Polazni položaj za klasični potisak s poda. Laktovi moraju biti odvojeni. Ako vam vježba uzrokuje poteškoće, naglasak se može staviti na koljena, a ne na noge. Učinite najmanje 10 ponavljanja.
"Premjesti ruke"
Ustajte ravno i čvrsto se pridružite nogama. Podignite jednu ruku, a zatim ga odnesite što je dalje moguće. Vratite se u početnu poziciju. Ponovite vježbu s drugom rukom. Učinite ukupno 20 ponavljanja.
"Uzgojni ruku"
Stajati na tvrdu površinu ravno. Širite noge širine ramena. Povucite ruke i razdvojite ih. Opet oštro podignite udove i napravite pamuk. Važno je držati ruke ravno. Ponovite manipulaciju 15 puta.
"Swallow"
Odgovara veličini niske stolice. Na površinu se mora oslanjati trbuh. U tom slučaju, morate prstima dodati na pod. Nagnite leđa što je više moguće, pružajući ruke naprijed. Dno crta je da je kralježnica u cijelosti podignuta. Ova vježba jača mišiće prsa i leđa. Uskoro ćete dobiti odličan stav.
Takve vježbe su važne za redovito obavljanje, inače nećete moći postići željeni rezultat. Dobit ćete profinjenu figuru nakon 2 mjeseca, pod uvjetom da imate redovite nastave.
Da biste povećali grudi, morate uložiti mnogo napora. Treba shvatiti da rezultat možda ne zadovoljava očekivanja. U svakom slučaju, uspjet ćete znatno ispraviti lik. Folk lijekovi će pomoći u jačanju zdravlja. Vježba će ojačati sve mišiće tijela. Nemojte zaboraviti da prehrana mora biti uravnotežena.
Mnoge žene, bojeći se kirurške intervencije, koriste različite metode povećanja grudi, uključujući "folk", koje su potpuno neučinkovite, ali ne i zastrašujuće kao i kirurške operacije. "Nešto" za strah je normalno, ali nije normalno biti varljiv zbog ovog "nečega". Uzmimo u obzir, koje su nekonvencionalne metode sugeriraju da poboljšaju stanje mliječnih žlijezda.
Kreme i masti koje sadrže phytohormone i phytoestrogens mogu značajno povećati veličinu grudi. Poboljšanje stanja mliječnih žlijezda uz pomoć fitoterapije lider je na vrhu neinvazivnih metoda za korekciju mliječnih žlijezda. Razne masti, gelovi i kreme, koji uključuju phytohormones i phytoestrogens, obećavaju značajan rast tkiva dojke. Ali razmislimo, je li doista?
Phytohormones su biljni hormoni koji uzrokuju njihov rast i razvoj. Brojne su studije pokazale da su fitohormoni učinkoviti samo za samu biljku, ali za ljude. Barem iz razloga što oni ne nađu odgovarajući odgovor u našem tijelu. Uostalom, kako hormoni u tijelu? Oni se vežu na posebne proteinske strukture nazvane receptori. Da bi se aktivirala receptora, signalna molekula mora imati odgovarajuću strukturu. Kada hormoni biljnog podrijetla uđu u naše tijelo, njihovi receptori nisu prepoznati, jer njihove molekule imaju drugačiju strukturu. Biljni hormoni (phytohormones) i humani hormoni vrlo su različiti jedan od drugoga u njihovoj strukturi. U ovom se slučaju kaže da ključ ne odgovara bravi.
Štoviše, nemoguće je povećati dojke s kremama, mastima i emulzijama koje sadrže fito hormone. Budući da, prije svega, kreme ne mogu prodrijeti kroz zaštitni sloj naše kože, a drugo, takva krema ne može biti učinkovita zbog gore navedenih razloga. Ovo je najčešći i najgori mit o svim postojećim mitovima.
Gotovo isto vrijedi i za fitoestrogene, koji uopće nisu biljni hormoni. Phytoestrogens su tvari koje u ljudskom tijelu oponašaju djelovanje hormona, a ne njih. Ovo je grupa prirodnih nesteroidnih biljnih spojeva koja ponekad mogu uzrokovati estrogenske i ponekad antiestrogene učinke.
Phytoestrogens zapravo može uzrokovati odgovor sličan estrogenu u našem tijelu. Iznad, rekli smo da molekula signala i receptor se uklapaju kao ključ za zaključavanje. Međutim, slučajno slučajno možete podignuti zaključavanje za bilo koju bravu. Ovo je glavna ključnica phytoestrogens. Međutim, moraju se ispuniti određeni uvjeti.
Fitoestrogeni pokazuju svojstva slična estrogenu samo u pravoj koncentraciji koja bi trebala premašiti koncentraciju vlastitog estrogena nekoliko tisuća puta. Budući da je sadržaj fitoestrogena u biljci vrlo mali, a njegov učinak je vrlo slab, preparati, koji uključuju phytoestrogens, potpuno su beskorisni. I to se odnosi na one slučajeve kada phytoestrogens ulaze u naše tijelo s hranom ili kao prehrambeni aditivi. Pa, što je s kremama koje se trebaju utrljati u prsa kako bi se povećale? Nažalost, phytoestrogens, čak i pretpostavljajući da su oni u kremi, ne mogu se apsorbirati u kožu i ni na koji način ne mogu djelovati poput estrogena.
Zato, drage žene, ne dopustite da se zavaravate, nemojte kupovati lijekove s fitohomonima i phytoestrogensima, potpuno su plodovi. Parasitizirajući marku "phytohormones and phytoestrogens", razvila se čitava industrija koja, u velikoj količini novca, obmanjuje potrošače bez sumnje.
Još jedno pitanje je hoće li hormoni utjecati na povećanje grudi? Naravno, u žena tijekom puberteta ženski hormoni počinju ulaziti u krvotok, što dovodi do povećanja mliječnih žlijezda. Međutim, to ne znači da povećanjem broja možete postići povećanje poprsja. Vraćamo se na naše receptore i signalne molekule. Svaka stanica ima određeni broj receptora za interakciju sa signalnom molekulom (hormonom). Čim se svaki ključ (hormon) uklapa u svaku bravu (receptor), količina dolaznih hormona izvana nema smisla, budući da su sve niše zauzete i nema slobodnih. U našem tijelu, djelovanje svih hormona je međuovisno. Povećanje razine jednog hormona znači trenutni odgovor drugog. I kao rezultat toga, nepredvidivi i, bez ikakve sumnje, opasne posljedice.
Pored toga, male grudi uopće ne znače da žena treba dodatne hormone ili njezine grudi nisu rasti zbog nedostatka estrogena. Ako žena nema ginekoloških problema, tada je njezina količina hormona normalna. Oblik, veličina i volumen dojke određuje nasljednost, a ne količina hormona u tijelu. Nekontrolirani hormonski lijekovi štetno utječu samo na zdravlje jedne žene, ali neće povećati male grudi i neće promijeniti njezin oblik.
Moramo se sjetiti jednom zauvijek: mliječne žlijezde ne sadrže mišiće. Stoga, suprotno uobičajenim zabludama, nikakva vježba, vježba snage, jogging i drugi sportovi ne mogu povećati ili zategnuti prsa.
Vježba može pomoći povećanju volumena velikih mišića prsnog mišića koji se nalazi na prednjoj površini dojke (ne smije se miješati s samim mliječnim žlijezdama). Pod glavnim mišićima pectoralis je mali mišić trokutastog oblika. Uklanjanje početne ptosis (propust) mliječnih žlijezda je moguće samo u slučajevima kada su male. Ali ako mliječne žlijezde imaju značajnu količinu, veličinu i masu, a zapravo se to događa kod vrlo mladih djevojaka zbog nasljedne predispozicije, apsolutno je nemoguće poboljšati njihov oblik ili ih zategnuti pomoću fizičkih vježbi. Naprotiv, neki sportovi, poput trčanja ili skakanja konopa, mogu izazvati ptosis dojke i protežu se na prsima. Budući da oscilirajuće gibanje dojke doprinose istezanju kože.
Osim toga, za žene s velikim grudima teško je igrati se sportom, ometa trčanje i druge sportove. Međutim, jaki i pumpan mišići prsa mogu vizualno podići žensku dojku i povećati je, pogotovo ako ne zaboravite na točan položaj. To je zbog jakih mišića i glatke leđa da je taj učinak stvoren. U drugim slučajevima, bez obzira na to koliko će žena trenirati, malena dojka više neće rasti, a potonuće se neće povući na željenu razinu.
Lipotransfer je metoda ubrizgavanja koja omogućuje povećanje dojke uz pomoć transplantacije vlastite masnoće. Zbirka autolognih (vlastitih) masti proizvodi se od zona gdje se najviše deponuje. U pravilu, to su stražnjica, bedra i trbuh. Ova metoda može zapravo povećati dojku, poboljšati njegov oblik i volumen, ali ima neke nedostatke:
Odmah ćemo reći da je postupak povećavanja dojke s punilima ili uporaba lipotransfera minimalno invazivna procedura ubrizgavanja. To znači da se tijekom ovih postupaka koristi anestezija, obično intravenozna anestezija, ali ne provodi kirurške intervencije velikih razmjera.
Za povećanje mliječnih žlijezda i poboljšanje njihovog oblika koriste punila na temelju:
Da bismo razumjeli kako su učinkovite punila u pitanju povećanja dojki i poboljšanja njegovog oblika, potrebno je navesti njihove prednosti i nedostatke.
Prednosti punila su vrlo očite:
Međutim, valja istaknuti da se sve gore navedene pozitivne točke odnose samo na punila hialuronske kiseline. Silikonska, polimetilna metakrilna i poliakrilamidna apsorbirajuća punila ne bioraziraju se (oni se ne otapaju i same se ne izlučuju). Oni također mogu migrirati od prsa do drugih organa ili se dobrovoljno kretati unutar tijela. Ta činjenica može uzrokovati upalne procese koji se očituju fibrozom (proliferacija vezivnog tkiva). Tragovi fibroze ostaju ispod kože zauvijek, a tijekom vremena, kada koža počne tanak, oblikovat će se kroz kožu u obliku ružnih ožiljaka.
Dakle, nakon vaganja svih prednosti i nedostataka, samo žena sama može doći do potrebnih zaključaka i donijeti važnu odluku za nju.
Razjasnimo što određuje veličinu i volumen mliječnih žlijezda:
A sada pogledajmo što utječe na rast dojke:
Stoga postoji velika sumnja u povezanost između stimulacije cirkulacije krvi i povećanja dojki.
Sigurno je reći da je povećanje grudi uz pomoć masaže bezbrojne fikcije. Bilo koja vrsta masaže opušta mišiće, povećava protok krvi, poboljšava cirkulaciju krvi i stanje kože, ali ništa ne može povećati. Čak i posebna masaža, poput "ručne stimulacije erogenih zona dojke" - ne pridonosi povećanju veličine mliječnih žlijezda i stručnjaci ih tumače kao neku vrstu gluposti. Lagano trljanje eteričnih ulja u kožu dojke pomoći će da koža bude svilenkasta mekana na dodir, ali ne više.
Ovdje se odmah podsjeća na stereotip kupusnih listova ukorijenjenih u mnogim glavama. Međutim, u naše vrijeme još uvijek postoji dovoljan broj ljudi koji su sveti vjernici u magičnoj moći kupusa. Još uvijek nije jasno što se temelji ova izjava predloška. Zašto je kupus imao tako važnu ulogu u pitanju proširenja grudi? Nitko ne osporava korisnost ovog proizvoda, ali nema logičnog i, još više, znanstvenog odnosa između kupusa i rasta poprsja, a nikada nije bio.
Također se vjeruje da prehrana, koja uključuje mahunarke, doprinosi povećanju dojki. I sve zbog zloglasnih fitoestrogena. Da, korisnost proizvoda kao što su soja, leća i grah nije nikoga odbijen, jer sadrže mnoge vrijedne tvari: vitamine, aminokiseline, mikroelemenata i hranjive proteine povrća. Ali, kao što je gore spomenuto, phytoestrogens nisu u mogućnosti utjecati na rast mliječnih žlijezda. Koncentracija phytoestrogena u tim proizvodima je vrlo niska i, kako bi se zadovoljile potrebe ljudskog tijela u estrogenu, potrebno je jesti veliku količinu. Dakle, ni mahunarke, ni kupus niti drugi proizvodi ne mogu stvoriti takvo čudo. Povećanje veličine dojke može biti još jedan način - povećati tjelesnu težinu. Nakon što je stekao nekoliko kilograma, svaka će žena primijetiti značajno povećanje mliječnih žlijezda.
Ali stvarnost je da volumen, veličina i oblik mliječnih žlijezda uzrokuje nasljedni faktor. Na isti način kao i boja kose, oblik oka i anatomska struktura tijela. Možemo li utjecati na boju kose? Da, bojanjem ih. Slično tome, situacija s mliječnim žlijezdama. Promjena veličine i oblika moguće je samo uz pomoć plastične kirurgije. Inače, ništa ne može utjecati na njihovu strukturu, veličinu i oblik. Međutim, redovita vježba će poboljšati parametre tijela, ojačati mišiće prsa i leđa, što će odmah utjecati na stanje poprsja.
Mnoge se žene pitaju kako povećati dojku kod kuće, jer nisu svi spremni primijeniti radikalne metode u obliku plastične kirurgije. To se može postići na različite načine, od kojih svaka zahtijeva individualni i često integrirani pristup. Jesu li tako učinkoviti i sposobni pomagati u izbjegavanju operacije, i bit će razmotreni dalje.
Tema kako povećati prsa kod kuće uz pomoć narodnih metoda dugo se bavila ženskim umovima, tako da je uspjela steći fer iznos mitova. Najčešći od njih se posebno odnose na proizvode, među njima - dobro uspostavljena mišljenja o korištenju kupusa, piva i sirovog tijesta. U stvari, ništa osim poremećaja prehrane, prekomjerna potrošnja navedenih sastojaka neće donijeti. Ali postoje li proizvodi koji mogu povećati grudi kod kuće? Prije svega, morate obratiti pozornost na hranu, koja se sastoji od zdrave masti i komponenti povrća, koje se sastoje od ženskih hormona. Ovo je:
Osim toga, morate pratiti kožu tako da je napeta i elastična. To će vam pomoći uravnoteženu ishranu, uključujući svježe povrće, voće i žitarice. Uzimanje vitamina također će biti korisno - oni također mogu povećati grudi.
Svi lijekovi koji pomažu povećati dojku kod kuće, djeluju na isti način - povećavaju razinu ženskih hormona (estrogen, progesteron, prolaktin i somatropin) ili nadoknadu za iznos koji nedostaje. To se može učiniti na različite načine - sintetički ili uz pomoć biljnih sastojaka. Stoga, postoji nekoliko vrsta lijekova koji omogućuju kod kuće povećanje dojke:
Treba napomenuti da lijekovi imaju velik broj kontraindikacija i nuspojava. Uzmi ih treba strogo propisati liječnik i pod njegovom kontrolom. Također, upotreba svih sredstava podrazumijeva potpunu pridržavanje uputa. Morate znati da učinak svih lijekova traje sve dok se uzme.
Da biste povećali prsa kod kuće, bez oštećenja vašeg tijela, možete se pribjeći fizičkoj vježbi. Pomažu u jačanju mišića prsa i treniranju prsa. I to, opet, podiže prsa. Ova metoda je prikladna za obje vrlo mlade djevojke i žene starije dobi, dovodeći cijelo tijelo u oblik i istodobno povećavajući veličinu prsiju.
Te jednostavne vježbe mogu se izvoditi kod kuće, uključujući i one u kompleksu treninga ili se obavljaju kao zasebna fizička aktivnost. Učiteljski videozapis pokazuje ispravnost izvedbe i još nekoliko vježbi.
Glavni uzroci malih grudi uključuju genetiku, hormonsku neravnotežu i nisku tjelesnu težinu. Slab mišići su u stanju izjednačiti čak i velike grudi, vizualno skrivajući veličinu. Elastičnost mišića koja su susjedna na prsima, ovisi o položaju. Ravno leđa čini kožu i mišićno tkivo jači i čvršći, a lijepi bonus je da i nestabilnost na trbuhu, s pravilnim držanjem postupno će nestati. Potrebno je priviknuti se ravno kao tinejdžer, s godinama će biti teže učiniti.
Drugi učinkovit način koji je lako napraviti kod kuće za povećanje grudi je redovita masaža. Temelj djelovanja je normalizacija cirkulacije krvi u mliječnim žlijezdama, što izaziva protok krvi u prsima, dajući mu volumen. Sve radnje trebaju biti svedene na kretanje trljanja na cijeloj površini prsa u smjeru areole i od njih. Rezultat ove masaže daje brzo, ali je kratkoročno, stoga ga treba izvesti prije svakog događaja ili svaki dan nekoliko puta.
Savjet: Masažu možete upotrijebiti posebnim kremama (Pupa, Eveline, Harmony Shape), u koju se dodaju nekoliko kapljica eteričnog ulja (ružmarina, smreka, ylang-ylang ili geranija).
Da biste povećali prsa kod kuće, možete koristiti vizualne metode. Ovdje su najčešći:
Da biste napravili visoku kvalitetu konture, potrebni su vam tonovi kremaste teksture - glavne i dodatne. Glavni bi trebao biti 2 ton tamniji od boje kože, a još jedan također 2 tone tamniji od glavnog. Također ćete trebati prašak u blizini boje kože i alata za perje (četke, spužve).
Među narodnim načinima, postoji i nekoliko recepata koji mogu povećati prsa kod kuće.
Pozitivan rezultat uporabe joda temelji se na njegovim svojstvima zagrijavanja, koji poboljšavaju cirkulaciju krvi i osiguravaju njegov protok prema dojci. Primjena ove metode treba uzeti u obzir kontraindikacije - suhu kožu, nedostatak joda u tijelu, tijekom trudnoće i laktacije. Također biste trebali slijediti shemu: primijeniti rješenje najviše jedanput dnevno 3 mjeseca. To je učinjeno na ovaj način: pomoću pamučnog obrasca ili malog obrisa, jod se nanosi na cijelu površinu dojke, osim izola.
Mnogi ljekoviti bilje i prirodni sastojci također mogu pomoći povećanju dojki kod kuće:
Da biste povećali dojku kod kuće, možete koristiti maske napravljene od prirodnih sastojaka:
Primjeri pokazuju da je moguće povećati dojku kod kuće bez pribjegavanja plastičnoj operaciji. Glavna stvar - pristupiti ovom problemu temeljito.
Kako bi povećali prsa kod kuće, postoji mnogo različitih načina. No, svaki od njih će biti učinkovitiji ako se koristi zajedno s drugima, obavljajući sve potrebne manipulacije tijekom tečaja.
Dugi niz godina otišao sam s veličinom dojke "0.5" i stalno se pitam: kako povećati dojku? Način na koji sam uspio saznati - narod i pogodan za domove.
Ali oni rade? To sam odlučio jednom provjeriti. Napisao sam sve metode, imao sam dovoljno strpljenja i počeo sam eksperimentirati. Dijelim svoja iskustva u ovom članku.
Načini povećanja grudi u teoriji su mnogi. I budući da sam dugo vremena doživio zbog malih grudi, odlučio sam isprobati metode koje su mi bile dostupne - to jest, narodna, jednostavna i prirodna.
Iako kažu u svakom kutku da je želja za velikim poprsjem samo traganje za besmislenim idealom, neću se složiti. Da, ponekad je, ali važni nisu neki ideali. Na primjer, htio sam veću veličinu, ne zato što je moderna ili zato što se navodi da muškarci više vole - ne.
Čini mi se samo, da je za mene posebno, da je dojka 3-4. veličine lijepa. Pa, s bonusom dodaje nekoliko bodova ženstvenosti i opće harmonije ženskog tijela, kao i, na primjer, duge i lijepe dlake (ako imate problema s kosom, savjetujem vam da pročitate).
Stoga, za mene, pitanje "hoće li povećati prsa?" Nije ni stajala - to sam jako htio ne zbog nečega, već zbog sebe.
Savjeti: vizualno povećati grudi, kupiti grudnjake, i to je neophodno za otvorene haljine i vrhove.
U maloj dojci postoje plusi, ali znam da mnoge djevojke muči problem malene dojke. Stoga, ako ste već odlučili da se nešto mora mijenjati, predlažem da se upoznate s mojim izvješćem kako ne biste učinili nepotrebne pogreške i ne biste potrošili dodatni novac.
Dakle, prije otprilike 10 godina, shvativši da mi je poprsje (ako to možete nazvati) nije ni pomislila na činjenicu da bi bilo lijepo rasti davno, počeo sam tražiti učinkovit način povećanja grudi.
Očigledan način - plastična kirurgija za povećanje grudi - odlučila sam napustiti zadnji, ako druge metode ne rade. Zanima me narodne načine koje mogu koristiti kod kuće.
Moram reći da nisam pokušao sve, jer neki nisu iskreno zdravi. Ali pričajmo i o njima.
Zbog praktičnosti sam izdvojio sve načine u skupinama:
... i drugih proizvoda s vjerojatno visokim sadržajem tvari sličnih ženskim hormonima, ili tvari koje potiču proizvodnju ženskih hormona.
Smatra se da su gore navedeni proizvodi koji mogu povećati poprsje. Naravno, trebate ih, jer su korisni.
Samo sada veličina dojke praktički ne ovisi o hrani. Pa, samo ako ne jedete hamburgere i sladoled svaki dan, onda će vaš prsnuti s tobom (samo ogromna stražnjica i masnoća na želucu će odvratiti pozornost od nje).
Šali se viceva, ali kao dijete i tinejdžer, puno sam pojela ove proizvode. To je puno. Kao rezultat toga, u dobi od dvadeset godina, dobila je malu veličinu. I ne želim misliti da bi bilo nula ako se ne oslanjam na ove proizvode. Ali tko zna...
Presuda: jedenje kupusa i slično ne daje očiti rezultat, ali još uvijek košta jesti ove proizvode. Zbog pogodnosti.
Pojedinosti o tome kako masirati dojku, pročitajte ovdje (također korisno).
Vjeruje se da ova metoda može povećati poprsje. Pa... Stegnite, poboljšajte oblik - da. Povećaj dojku - malo je vjerojatno, nisam.
Zašto onda mu dajem upute? Budući da je još uvijek vrlo, vrlo korisno, i trebali biste učiniti ovu masažu što je češće moguće, po mogućnosti svaki dan. Zato radite s mišićima prsnog koša, s rezultatom da ostanu u dobroj formi.
Ova metoda sprječava progib dojke, održava ga mekim, visokim i lijepim, a kao bonus je izvrsna preventivna mjera protiv raka dojke. Push-ups i exercisers prsa su iz iste serije, oni ne mogu povećati grudi, ali možete ojačati svoje mišiće.
To je možda ono o čemu najčešće govori, a savjeti "pokušati povećati grudi jodom ili gorušom" distribuira se u svakom kutku.
Zagrijavanje znači povećanje protoka krvi u mliječne žlijezde i, prema tome, dojenje. Ovo može pomoći laganom povećanju grudi.
Ali ove su metode pune opeklina od kože, a pored toga - porast temperature doprinosi pojavi tumora u prsima, uključujući i loše kvalitete!
Zato je bolje zaboraviti na sve metode koje povećavaju temperaturu dojke (idealno, o kupkama i štavljenim krevetima), a ne čak i pokušati povećati grudi uz pomoć agensa za zagrijavanje - zdravlje je važnija.
Siguran sam tko se suočio s istim problemom koji se ponavljao na mjestima na kojima je potpisan istinski čarobni učinak raznih čudesnih kreme koje bi mogle povećati veličinu grudi nekoliko puta. "Postoji način!" - i vikao ove stranice.
Na njima se moglo vidjeti navodno preispitivanje onih koji su navodno isprobavali ove kreme s pohvama i zahvaljujući posljednjim fotografijama photoshopova, djevojkama nakon povećanja dojki i jakih gumba - naručite sada, imajte vremena itd. itd
Pa, za nekoga nije tajna, ali netko nije svjestan da su ta mjesta izgrađena na takav način da učinkovito utječu na psihu osobe koja traži rješenja za problem. Što se mene tiče - bio sam svjestan toga, pa sam u početku izbjegavao takva mjesta.
Ali kasnije, kad je novac došao, počeo sam gnječiti znatiželju, koja je nudila: što ako. I namjerno sam iskreno zaradio novac dečki koji su tri puta profitirali od ljudskih problema.
Pa, prva vrhnja nije radila. Druga krema... nije uspjela. Ali treća krema... nije ni radila. Iako su postojala neka opisa, neka pseudobiološka objašnjenja, kako se ti alati rade...
Usput, netko bi mogao pomisliti: kako može suditi, ne možete vidjeti rezultat pomoću alata za neko vrijeme i prebacivanje na nešto drugo... Uvjeravam vas, sve to zvuči brzo u tekstu, imao sam nekoliko godina da to učinim i ja Budući da je pedantna i pedantna osoba, vrlo je skrupula pristupila eksperimentima.
A sada mogu reći: krema s ovih stranica ne radi. Ne, ne rade.
Kad sam otišla u Tajland, na farmi zmija, rekli su nam o divnom, čudesnom i stvarnom načinu za povećanje grudi: koristite mast na osnovi zmijskog otrova. Naravno, to je bio i oglas za turiste - turističke agencije dobivaju svoj udio od prodaje trgovina s kojima surađuju.
Ali otkako sam se obvezala eksperimentirati, kupio sam ovaj alat u nadi da će Tajlanci znati povećati dojku jer imaju puno zanimljivih stvari za čišćenje tijela, krvi, kako bi izbjeljivali kožu i zube...
Tada sam se sjetio da su primordijalne taeke imale vrlo skromne dimenzije - zašto ne koriste čudo mast? Ali tko zna - možda im se toliko sviđa.
Općenito, ovaj alat mi nije ni učinio. Zato slobodno smjestite ovaj lijek među navodno čudesne kreme.
Rekli su da kontraceptivi mogu povećati grudi. No, takve tablete su zasebna tema, koja se mora približiti punom odgovornošću (ne poput mene).
Što sam učinio: čitam na internetu, od kojeg se kontracepcijska poprsja najbolje razvijaju (jasno je da su hormoni). Otišao sam kod ginekologa, pitao jesam li ih mogao uzeti, primio pozitivan odgovor i počeo piti kako se očekivao.
Čuo sam mnogo priča: nečiji prsni koš rasla je veličine, netko - dvije ili tri veličine. Želio sam isto.
Mislim da je sve čisto individualno, a nemoguće je sa sigurnošću reći kako će ovaj ili taj lijek utjecati na vaše tijelo.
Što se mene tiče, kontraceptivi kao čudotvorni agens za povećanje grudi nisu opravdali sam sebe: ni ove tablete, niti druge koje sam se prebacila kasnije, utjecale su na veličinu grudi.
Što je još gore, stanje kože i kose se znatno pogoršalo, iako su obećali suprotno, pa čak i kosa poče rasti deblja u onim mjestima u kojima me uopće ne bih voljela. Zato sam bacio pilule, ali nuspojave još nisu prošli.
I sada, znajući već mnogo više nego što sam tada znao, molim vas: djevojke, takve pilule su samo za ekstremne slučajeve i SAMO po receptu COMPLETE liječnika! Intervencija u hormonalnoj podlozi neće ostati nekažnjena.
Pozivam vas da što je više moguće vodite računa o vašem zdravlju i uvijek se posavjetujte s liječnikom!
Branitelji tableta za kontrolu rađanja tvrde da su apsolutno bezopasni, iako postoji mnogo dokaza da to nije slučaj (na primjer, autentično je poznato da dugoročna uporaba tih lijekova prije prve trudnoće može izazvati rast tumora u dojkama).
I općenito, hormonski sustav je delikatna stvar, a sve igre s njom mogu dovesti do problema za čitav život.
I ovdje je ono što kažu: mnoge žene koje su u svojoj mladosti uzimale pilule za kontrolu rađanja dobile su proporcije tijela do 50 godina, kao u broilera (to su također punjeni umjetnim hormonom kako bi meso bilo veće).
To jest, oni nisu samo stavljeni na težinu, kao što je često slučaj s dobi od žena, ali je došlo do porasta mišićne mase, zajedno s masnoćom. Ne znam iz tablete da su postale takve, ali predlažem da budemo oprezniji u korištenju bilo kojeg bjaki.
I sad sam navršila 23, a prsa su mi još uvijek bila tvrdoglava i ostala su sumnjiva. Zatim, nakon nekog vremena, bez znanja, ja sam počeo raditi nešto što je imalo pozitivan učinak na njegovu veličinu - zaljubila se i postala mnogo i često angažirana u tjelesnoj aktivnosti... dobro, shvaćate)
! Za mene je radio, ali to ne znači da radi za vas.
I sad, kad pišem ovaj članak, imam 26 godina i imam povjerljive dvojice, tj. u tri godine sam dodao plus 1,5 veličina, što je lijepo.
Pažnja, djevojke! Ne promoviram posteljinu ovdje. Ne pokušavajte se uključiti u takve stvari nije iz ljubavi, ne razumijem s kim! Bez ljubavi, koja daje snažan val hormona, ništa od toga neće doći. Ocijenite svoje tijelo i ne dopustite nikome da ga.
Pokušani i provjereni načini za povećanje grudi učinili su mi mnogo novca i pokvariti moje zdravlje. Dakle, ponavljanje mojih eksperimenata, ne želim nikoga.
Ispostavilo se da je odgovor na pitanje "kako povećati dojke popularnim metodama kako bi točno funkcionirala?" Nije li tako optimistično koliko bismo željeli. Malo povećanje - moguće je po 1 veličini s uspješnim akcijama ili barem pola veličine.
Ali ono što znam u ovom trenutku - postoje samo tri načina za značajno povećanje vaše veličine: napraviti plastičnu operaciju, zatrudnjeti, a zatim se dobro brinuti za dojku (iako je za neke otpušteno), postati masnoća.
Pa, inače u tijelu može doći do hormonskih neuspjeha, a onda ne možete pogoditi ono što započinjete i što će prestati uzgajati (kao u mom slučaju to se dogodilo s kontracepcijskim sredstvima).
Dodao sam i da sam tijekom godina odustao od ideje plastične kirurgije - sazrio sam se i shvatio da je riskantno moje zdravlje zbog neprirodne dojke bilo barem glupo. I želim da shvatite isto: zdravlje je uvijek na prvom mjestu!
Kako ne biste propustili nove korisne i zanimljive članke, saznajte o njima među prvima! I dobiti dar za pretplatu;)